退役特種兵程浩，在公司團建中遭遇意外，船隻在風暴中傾覆，他被衝到一座無人島上。面對荒島上惡劣的自然環境和未知的危險，程浩憑藉豐富的野外生存技能和堅強的意志，展開了一場與自然抗爭的生存之旅。在這片孤獨的荒野中，他不僅要尋找食物和水源，還要克服傷病、猛獸的威脅，以及內心的孤寂。期間，碰到了同是倖存者的美女博士，他們偶然發現了島上隱藏的秘密，甚至揭開了一個跨國陰謀的冰山一角。在與自身和環境的鬥爭中，他逐漸領悟到生命的意義和人性的本質。能否成功脫困，重返文明世界，一切都懸而未決……