第144章 極限提高
「呃……」
聞言，在一旁觀看馬炎訓練「一斷一續法」的眾人都沉默了，面露尷尬之色。
「你這麼一說，還真是！」
李密看著在百米跑道上十分違和的跑一百米的馬炎。
百米本來就是需要用盡全力向前衝鋒的運動，結果因為要練習「一斷一續法」，變成了「過家家」式的一百米短跑。
在這樣的情況下，怎麼可能練得出成績來，成績不到退都算不錯了。
「老馬，先停下來.」眾人對著正在跑百米的馬炎喊道。
正在訓練著一斷一續法的馬炎，忽然聽到同伴們的叫喊，急忙停了下來，轉頭疑惑的看著大夥。
「咋了？」
「感覺你練錯了，刻意壓著速度練，你不覺得有些怪嗎？」
「額……」
聽了李密的話，馬炎愣了一下，轉念一想壓著速度去練百米還真是「練個錘子」。
練百米短跑怎麼能壓著速度練呢！
練百米短跑必須要全速衝刺才能練出效果來，才能練出成績。
若是壓著速度練，那就不叫百米短跑，而叫慢跑。
「可是，放開速度來跑百米，不是說容易造成損傷嗎？」馬炎看著大夥，詢問道。
「呃這確是一個問題！」眾人陷入了沉思。
見大夥都陷入了沉默，陳南便開口詢問道：「那還要練一斷一續法嗎？」
壓著速度練不了「一斷一續法」，但是不壓速度練「一斷一續法」又容易造成損傷。
一時間，到底要不要練「一斷一續法」陷入了死循環。
眾人相視看了看彼此，都沉默不語。
馬炎想了想，開口說道：「還是要練一練的，既然從未系統訓練過的陳鋒能夠依靠一斷一續法跑出9秒55的成績，說明一斷一續法還是有可取之處的！」
「要練的話，只能在全速跑百米時練一斷一續法，這樣的話可能容易發生損傷！」李密皺了皺眉頭，說道：「你確定還要練麼？」
「損傷，當運動員的受傷是家常便飯。」馬炎無所謂的說道：「就算受傷，也是長期練習一斷一續法才會受傷吧，不可能一次就
再說了，若是在訓練時發現不對勁，可以立即停止練習一斷一續法呀！」
「也是！」聞言，眾人都覺得有道理，紛紛點頭。
李密看著馬炎，詢問道：「那你準備在全速情況下練一次？」
「嗯。」馬炎點了點頭。
既然已經知道「一斷一續法」必須在全速情況下才能練得出效果，那肯定要全速練一次。
決定要在全速衝刺百米短跑中使用「一斷一續法」，馬炎便活動著筋骨，調整著自身狀態，準備進行一次訓練。
一百米始跑點，馬炎弓身雙手附地，踩在起跑器，目光直視一眼百米的終點，然後又看了看在旁邊「觀戰」的大夥。
隨即深吸一口氣，猛的沖了出來，全速向前衝鋒。
在不斷向前衝刺時，馬炎一邊全力爆發奔跑，一邊控制著自身的呼吸，利用「一斷一續法」來呼吸。
每呼吸一次，便進行憋氣觸發危機感，等憋到快要斷氣時，立馬呼吸全力衝刺
噠噠噠.
釘鞋快速在跑道上奔跑的響聲。
馬炎越跑越快，向著百米終點衝刺著
「老馬是不是跑得更快了？」
在一旁「觀戰」的李密，看著馬炎極速向前衝擊的樣子，開口詢問身旁的陳南。
「好像是」陳南含糊的回答一聲。
光靠肉眼很難看出馬炎是否跑得比之前快了，只能通過電子計時器的計時來判斷。
「對了.計時器開了沒？」陳南詢問道。
「呃不知道，老馬應該開了吧」李密頓了頓。
兩人對視一眼，齊聲道：「他不會沒來吧.」
……
……
……
百米跑道上，馬炎正在全力向前衝刺著，嘗試了「一斷一續法」後，不知道是因為憋氣的原因導致大腦恍惚，還是真的是「一斷一續法」效果真的很好。
馬炎感覺自己跑得越來越快，比以前進行百米短跑時還要快
「這次應該能破我的百米記錄了」
看著近在咫尺的終點，馬炎情緒忽然十分的亢奮，猛的爆發出自己剩餘的全部力量，沖向終點.
嗖.
下一秒，馬炎衝過了百米終點，然後停下來，雙手附著膝蓋，喘著氣，臉上露出興奮笑容。
「怎麼樣，是不是破我記錄了？」
看到夥伴們過來，馬炎笑著詢問李密等人，他是否破自己原來的記錄了。
李密面露難色，張了張嘴後，還是開口說道：「呃老馬，你剛才沒開計時器.」
馬炎：「……」
聽到李密說沒有開電子計時器，馬炎整個人都懵了。
辛辛苦苦跑完，結果不知道成績多少，白跑。
不，也不能說白跑一趟，畢竟馬炎自我感覺，使用「一斷一續法」跑百米後，跑得比以前快了。
「你們覺得我剛才跑得比我以前快麼？」
雖然馬炎覺得快了，但還是詢問一下李密他們，是否速度變快了。
「我覺得是快了點」李密有些不確定的回答。
光靠肉眼看，憑感覺去猜，很不準確，所以李密也不敢肯定馬炎剛才的百米短跑有沒有比以原來跑得更快。
默然幾秒，李密重新開口：「不過，我還是覺得用成績對比，才能知道快沒快。」
「等在我再跑一次.」
聞言，馬炎點頭，表示自己休息一下後再用「一斷一續法」跑一次百米。
想要知道使用「一斷一續法」呼吸法跑百米有沒有比以前快，肯定要用具體秒數來對比。
三分鐘後，馬炎再次來到百米始跑點做好起跑動作。
深吸一口氣，集中精神聆聽電子計時器的起跑信號.
「嘭」
起跑信號響起，馬炎立即從百米始點沖了出去，不斷調動全身力量，集中於雙腿，向前衝鋒著
噠噠噠.
清脆的釘鞋奔跑聲在訓練跑道上響起
百米跑道上，馬炎一呼吸一憋氣，不斷的用極限憋氣來尋求窒息的危機感，來激發自身的潛在能量，加速自身的百米衝刺速度。
危機感確實能夠激發潛能，讓馬炎感受到自己的極限正在馬拉高
嗖.
馬炎爆發似的衝過了百米終點，這時電子計時器的秒數也停留在「10秒05」。
(本章完)