余剛坐在那裡時，陳傳就能感覺到他很高大，不過當站起來後，他才發現，這人至少兩米往上了，不過龐大的身體並沒有帶給人多壓迫，反而有一種沉穩堅實的感覺。
此刻余剛半邊身軀在午後光芒的照耀中，他用那特有的渾厚語聲說：「武毅大學堂在複試時，會安排一名高年級學員出面，讓考生與之對抗，這是過去幾十年的慣例，只要能將這名學員擊敗，就會判定通過。
這名高年級學員在正式開學的一月前才會定下，並放出詳細資料，讓考試學員可以了解，屆時學員們也會有一個月的時間去做針對性的準備和訓練，這一步你也需要，所以實際上你只有兩個月的時間。」
「兩個月麼……」
陳傳心裡想著，就算有著「第二我」，心裡也不由生出了一股緊迫感。
余剛繼續說：「兩個月，用正常的辦法，短短六十天你就想追上別人努力十幾年的差距，那是不可能的，所以只能上猛藥了。」
陸苛在旁邊小聲說：「師父，你是說禁藥麼？」
余剛抬起雙手，環抱在胸前，沉聲說著：「激發潛能的禁藥是一種方法，但想在這一條路走的長遠，最好不要去碰，我說得也不是這種。」
他看著前方的英秀少年，「陳傳，我接下來會教你一種呼吸法，這種呼吸法如果持之以恆，並深入修行，那是能全面提升身體素質的，只是單純入門，就可以提升抗擊打力，增加訓練效果，如果你能在正式對抗前掌握呼吸法，那就有通過複試的可能。」
陳傳在考前也翻看過一些關於競技格鬥的書籍，可還是第一次聽說呼吸法，不禁好奇的發問：「余先生，這個呼吸法，是什麼秘傳的技巧麼？」
余剛說：「這不是什麼秘傳，外面的一些拳社裡也有流傳，只要你交錢，就會教你。但是低齡學員過早修習呼吸法，會對身體造成不可逆的傷害，所以那些自小訓練的學員們為了避免這種事，通常會在入學後，在教練和師長的指點下進行。呼吸法儘管很危險，可也是伱目前唯一能抄近路的途徑，你的意思呢？」
陳傳毫不遲疑的說：「請余先生教我！」
余剛嗯了一聲，對他的乾脆回應表示認可。想要得到，就需有所付出，如果連這點決心都沒有，那後面的訓練也就是單純儘儘人事罷了。
不過嘴上說得再漂亮也沒用，具體還要看陳傳接下來的表現，呼吸法開練時的痛苦，也不是一般人能忍受的。
他說：「你的時間很少，每一天都要儘可能利用起來，既然今天來了，那麼從此刻就開始，有問題麼？」
陳傳十分肯定的回答：「沒有問題。」
余剛從褲兜里抽了一張十元建治幣出來交給陸苛，「去買五斤黑耗子肉，記得找錢。」
「好咧師父！」陸苛接過，看了陳傳一眼就跑了出去。
余剛走到一邊，拎了一個木製圓凳過來擺在陳傳面前，「來，坐下。」
等陳傳在圓凳上坐好，他用和緩的語氣說，「坐穩，氣息放鬆，肌肉不要繃緊，但也別塌下去。」說著，用手拍了拍他的肩膀、腰脊等部位。
陳傳照著他所指示的做，渾身逐漸放鬆下來。
余剛見他保持住了狀態，便開始詳細講述呼吸法的具體步驟，在做著示範的時候也讓他一同跟著模仿，告訴他該如何把握其中節奏，哪裡要收斂，哪裡要舒緩，又如何用腹部進行配合。
這一套呼吸法一整個運轉下來要十多分鐘，不過其中一些地方是重複的，所以拆解開來後並不複雜，差不多示範個三四遍後陳傳就記住了。
余剛又讓他自己試上一遍，同時指出和糾正不對的地方，等到他徹底熟悉了，又說：「呼吸法要點在於不要將分散的步驟視作斷斷續續的氣息，而是要當作一個整體，這也是最難的地方，什麼時候呼吸渾然如一了，那就是掌握了。
只是每個人都是不一樣的，每個人的呼吸節奏也不是完全相同的，這導致具體練習的時候外人很難幫上忙，需要你自己在不斷嘗試中找到其中的訣竅。」
陳傳向他請教：「余先生，那怎樣才算找到訣竅了呢？」
余剛站在那裡說：「我可以給你演示下，注意感受我的氣息。」說著，他有意加重了自己的呼吸。
陳傳用心感受，驚訝發現余剛的呼吸是平緩舒長的，乍一看起伏波動不大，可深入體會，就能發現實際上保持著一種獨特的節奏，那是由無數細小的呼吸律動串聯起來的。
而且與此同時，胸腹和其他部位也保持著微微的顫動，如果一段段分拆開來看，正是剛才教給他的方法，只是因為銜接的非常自然，所以表面上看好像和一般人沒什麼不同。
余剛運轉了一會兒之後停了下來，說：「明白了麼？」
陳傳吸了口氣，說：「大致理解了。」
余剛說：「呼吸法極為重要的，你要想在格鬥修行上走得更遠，那麼必須將它掌握好，而且越早越好。」
陳傳點頭，說：「余先生，我明白了。」
余剛說：「熟練呼吸這只是第一步，整個呼吸法是要配合藥物的，用藥物來刺激你的生機，加速你的氣血流動，你再以呼吸法去引導溝通並尋找到氣力之間脈絡，舊武的說法叫做『吊命機』。」
他走到一個掛著衣服的隔間後面，轉出來後手裡拿著一包藥粉，說：「這我本來給陸苛用的，可他嘗試了下又放棄了，現在可以先緊著你用。」
這時外面傳來一個聲音：「師父，肉我買回來了。」
陸苛拎了一個黑色的袋子跑了進來，余剛接過打了開來，裡面頓時有一股沖鼻的血腥氣冒出來，充斥著整個房間。
陳傳看了一眼，見裡面全是碎肉，肉皮表面是黑色的，裡層才是正常的肉色。
余剛對氣味混若不覺，點頭說：「顏色很正，很新鮮。」又扔還給陸苛說，「拿去燉了，火候到了喊我。」
陸苛說：「師父，你就放心吧。」他轉身的時候，目光瞥到桌邊的藥散，頓了一下，又馬上低下頭，說：「師父，我出去了。」
余剛嗯了一聲，陸苛慢慢走出去，出門的時候回頭看了一眼，這才加快腳步離開。
余剛則讓陳傳又演練了一遍呼吸法，確認他完全沒有錯漏後，說：「你現在的呼吸不能太過熟練，要是形成了習慣，那麼再想抓拿到脈絡就異常困難了，所以要儘快開練，你做好準備了麼？」
陳傳說：「余先生，我隨時可以開始。」
余剛做事毫不拖泥帶水，拿出一瓶藥酒，倒入藥散，化開調勻，再關照陳傳把上衣和外褲脫了，並保持放鬆的坐在凳子上。
他將融好的藥膏拍打塗抹在了陳傳的背上，又指點他自己塗抹胸腹腰腿等部位，最後取了一張乾淨毛毯扔給他，囑咐說：「裹緊了，不要讓藥力過快流失，這樣大概能撐半小時，現在抓緊時間，運用我剛才教給你的呼吸法，設法找到其中的脈絡。」
陳傳精神立時專注起來，他強迫自己進入狀態，按部就班的開始了呼吸法的引導。
一開始他是沒什麼感覺的，可只是過了一會兒，皮膚上就有針刺般的疼痛傳來，肉眼可見的，皮膚表面如煮熟的龍蝦般紅了起來。
這種疼痛感說實話還能忍受，可對他的干擾十分大，一陣接一陣的湧上來，隨著藥力的發散，還有逐漸加大的趨勢，這讓他很難把注意力集中到一起，所以呼吸起初還算平穩，可不一會兒就全亂了。
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