第二十五章 體能教練

  第二天。【Google搜索】

  用完早餐後,張揚像往常一樣,正要去搞自己的體能訓練時,卻收到了趙志鵬的通知,說所有隊員在俱樂部門口集合。

  張揚不清楚是為了什麼事情,便問了問李亦菲,李亦菲也才剛剛換好衣服,她也表示不知道。

  那就等。

  十幾分鐘後,俱樂部的商務車開了過來,穩穩地停下。

  「你爸來了?」張揚問李亦菲。

  「不知道,應該不是,他從來不坐這車。」李亦菲搖搖頭,大家的目光齊齊地盯著那輛車。

  然後,車門打開。

  首先映入眾人眼帘的,是一雙修長而勻稱的腿,瑜伽褲把那雙腿的線條完美的展現了出來。

  接著,一個上身穿運動背心的女子走了下來。

  趙志鵬迎了上去,寒暄過後,對眾人道:「這位是路教練,是李董專門為大家安排的體能教練。」

  「哇,這個姐姐真好看。」李亦菲一聲嬌呼,她沒想到,昨天的談話,居然真讓她爸信了張揚,安排了專業教練過來。

  她轉頭看著張揚,果然,張揚這傢伙,眼睛都直了。

  「大家好,我叫路珊,是體工大的老師,受到李董和俱樂部的邀請,特來做大家的體能教練。」

  「希望大家能支持我的工作,我也會為大家制定相應的訓練計劃和目標,儘快讓大家達到相應的標準!」

  「謝謝大家。」路珊看起來很年輕,估計比他們大不了幾歲,說話聲音也很好聽,帶有女性特有的溫柔。

  張揚帶頭鼓掌。

  趙志鵬笑嘻嘻地湊在路珊跟前,又是遞水又是請她休息的,毫不殷勤。

  路珊很禮貌地拒絕了趙志鵬的客套,「那我們就直接開始吧?」

  「好好好,好的路老師,我們全力配合您的工作。」趙志鵬忙不迭地點頭,又和路珊握了握手,揩油的意味很明顯,「路老師您有什麼需要,儘管吩咐,打我的電話就可以了。」

  「好,感謝趙經理。」路珊禮貌地抽回了手,把目光轉向了張揚他們。

  路珊的目光一掃而過,停留在了張揚和李亦菲身上。

  「兩位同學,你們倆經常鍛鍊嗎?」

  路珊的聲音溫柔似水,臉上親和的表情讓人如沐春風,張揚清了清嗓子,剛要張嘴回答,卻被李亦菲搶了先:

  「是的,路老師。」李亦菲說,「可我們的訓練水平不高,方式也有問題,希望路老師您能多帶帶我們。」

  路珊滿意地點點頭,她對眼前的兩個穿著運動裝的學生很滿意。

  當今年代,已經很少有人把鍛鍊身體作為生活內容了,更別說打遊戲的年輕人。

  屬實難得。

  「好,其他幾位同學有運動裝嗎?有的話,現在就去換好,我們儘快開始,好嗎?」

  「好。」

  其他四個人昨晚就知道了要來體能教練,內心還是很不情願的,但當路珊出現的時候,他們變得非常積極。

  直接沖回宿舍去換衣服。

  路珊則回到車上,開始準備她的器材。

  「哇,這身材,這曲線,要啥有啥,正反面都好看。」張揚流了好半天口水,才有機會說話。

  他像是在自言自語,但身邊的李亦菲肯定能聽到。

  「不要臉!」李亦菲有些不滿。

  「愛美之心,人皆有之,何況是這樣的美女。」

  「切,男人沒一個好東西。」

  李亦菲年紀還小,本身又是白富美,從來都是被人捧在手心裡。

  可當路珊出現之後,她立刻發現了自己和別人的差距。

  特別是從張揚的表現來看,她內心多少有些吃醋。

  於是,便得出了「男人沒一個好東西」的結論。

  張揚轉過頭,看著李亦菲,說:「李大隊長,你可不能這麼說,我當年,可是唯一一個力挺你做隊長的人啊。」

  「切,誰稀罕。」李亦菲瞪了張揚一眼,「別動那麼多歪心思,給我好好訓練,不然我扣你工資,開除你!」

  「好好好,李大隊長,我聽你的。」張揚嘴上這麼說,眼睛卻死命地往車裡瞄。

  終於,所有人都準備就緒,就連趙志鵬都不知道從哪裡搞了套運動服,死不要臉地湊了過來,說是也要鍛鍊鍛鍊。

  司馬昭之心,路人皆知。

  路珊見慣了這種人,笑了笑,同意趙志鵬參加訓練。

  「大家跟我熱熱身,然後我會組織做一個小小的摸底測試,讓我對大家的身體情況有個了解,便於制定專門的訓練計劃和專項輔導。」

  專項輔導?

  聽到路珊這麼說,眾人摩拳擦掌,誓要好好表現。

  張揚注意到,那個王博,就是DSPBo,身上穿的裝備很專業,弄不好以前也是練過的。

  印象中,進入遊戲之後,第一次實力評分,王博的評分比他要高02分,也許就是體能上的差距?

  也難怪,畢竟肉體張揚,是個沒咋鍛鍊過的網癮少年。

  現在可不同了。

  摸底測試很簡單,無非就是引體向上、伏地挺身、跳遠、百米跑和長跑的幾項。

  路珊也沒明確標準,就是大家儘自己努力,能做幾個做幾個,能跑多快跑多快,能跑多遠跑多遠。

  反正大家不要有啥壓力,這只是個簡簡單單的摸底,展現出自己的真實水平就好。

  張揚和李亦菲對視一眼,心裡充滿自信。

  「你悠著點,表現要適度!」李亦菲對張揚講。

  「懂了懂了,我一定拼盡全力,讓路老師刮目相看!」張揚打著哈哈,他知道是李亦菲在吃醋,故意逗她。

  「你敢!」李亦菲伸出手,在張揚的胳膊上掐了一把。

  見大家都準備好了,路珊先帶領所有人進行熱身運動,強度不大,就是慢跑四百米,然後做做伸展練習。

  趙志鵬才跑了兩百多米,就徹底熄火,直接離場。

  剩下的六個隊員還好,除了Pangzi,名叫余之涵的兄弟有些吃力之外,其他人都堅持下來了。

  張揚和李亦菲更是輕輕鬆鬆,王博的表情也很正常,剩下倆哥們兒略顯吃力。

  「好,大家放鬆放鬆,跟我做動作。」

  眾人排成一列,路珊站在前方,開始示範動作。

  路珊本就身材絕佳,而且她的動作舒展大方,就算是最簡單的動作,她做起來,都讓人眼前一亮。

  更何況穿的是瑜伽服,身材曲線堪稱完美。

  「哇,賞心悅目。」

  張揚毫不掩飾自己的欣賞。

  「哇,臭不要臉!」

  李亦菲毫不掩飾自己的鄙視。

  十分鐘後,路珊拍了拍手,對大家說:「現在,我們就開始摸底測試吧。」

  「第一項,長跑,以繞俱樂部園區為路線,我給大家帶路。」

  說話間,路珊已經跑出了好幾米,揮了揮手,示意大家跟上。

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