對於網友們的稱讚，牛更紅只是憨厚的笑著。記住本站域名
他這身肌肉，總是吸引人們的目光，他也已經習以為常了。
「我們今天簡單做幾組動作，如果能堅持下來，相信大家都能減掉肚子上的肉肉。相信我，這絕對不是難事兒。」
「沒錯，牛教練是京城著名的私教，今天大家一定要跟著動起來！」
江雨辰也在一旁搭話，示意網友們別光看不做。
這種痛苦的經歷，又怎麼能只有自己一個人體會呢！
想到這裡，江雨辰對著鏡頭督促道：
「大家都站起來了嗎？我們要準備開始運動了。」
隨著江雨辰的話語聲落下，直播間內，彈幕的數量再度增多。
「準備好了。」
「快點吧，我都等不及了。」
「老實說，如果我躺著看你們運動，我會瘦嗎？」
「你們運動，我看著就好。」
「時刻準備著！」
「我的大刀已經饑渴難耐！」
「咱們今天跳什麼？」
「老娘可是舞蹈專業的，不管你們跳什麼，肯定難不倒我。」
「我靠，這麼卷嗎？那我這種五體不勤的，能不能跟上節奏啊！」
「五體不勤+1。」
不少網友一開始還興致勃勃，但看到專業人士加入後，就有些打退堂鼓了。
很多人，平時很少鍛鍊，現在突然要跟著一起做健身運動，終歸是邁不開腿。
這第一步，對於他們來說，就有些困難。
「大家都在家，沒有人可以看到你們的動作，鼓起勇氣，我相信，每個人都能夠成功的。」
江雨辰鼓勵眾人說道。
牛更紅也點點頭，眼神中寫滿了期待。
雖然無法看到網友們的鍛鍊情況，但他們也希望網友們能夠跟著動起來，這也不負江雨辰的期待了。
「為了今天的健身操，我可是特地寫了兩首新歌，大家如果喜歡，也歡迎大家錄製健身視頻，發布到快音中，我和牛教練會隨機抽查，批改作業的！」
江雨辰的表情，極其認真。
只有充分調動網友們的積極性，這件事才做的長久。
即便江雨辰是被粉絲們半脅迫進行健身操教學，但他也不希望這件事，僅僅局限於嘗試。
健身是一件持續的事情。
只有長時間的付出，才能看到結果。
他由衷的期待看到粉絲們的反饋。
這也是他的人生態度。
要麼不做！
如果嘗試做了，那就一定要做到最好！
各種鼓勵的話，都說了一遍，江雨辰示意小小，準備播放音樂。
「噔噔噔噔噔噔....」
一陣電子音響起。
直播間的觀眾們聚精會神，正準備認真聽歌的時候，攝像頭前的牛更紅與江雨辰卻擺好了姿勢。
這讓不少人糾結。
是先聽歌，還是跟著他們一起跳健身操。
這個問題確實讓很多人難以抉擇。
但在前奏聲中，許多人也終於下定決心，從床上跳下，認認真真的擺出動作，準備學習健身操。
這次可是京城最知名的私教教學，機不可失時不再來！
再說了，跳健身操的時候，也可以聽歌啊！
本著這樣的想法，越來越多的人都加入到鍛鍊的隊伍中。
而隨著第一句歌詞的出現，牛更紅與江雨辰二人也終於有了動作。
「如果華陀再世
崇洋都被醫治
外邦來學漢字
激發我民族意識
馬錢子決明子
蒼耳子還有蓮子
黃藥子苦豆子
川楝子我要面子
用我的方式
改寫一部歷史
沒什麼別的事
跟著我念幾個字
山藥當歸枸杞
Go
山藥當歸枸杞
Go」
我勒個去！
許多網友跟上動作的同時，也分出了一縷心神聽歌。
卻發現自己完全聽不懂江雨辰在唱什麼。
這首歌，吐詞不清，沒有字幕，都不知曉江雨辰歌詞的意思。
一些人茫然的停下了動作，站在手機前，一動不動。
「這歌詞，有點辣嘴啊。」
「速度太快了，完全聽不懂再唱些什麼。」
「江雨辰這首歌在說啥？」
「有叼大的解釋下嗎？」
「叼大的也在認真聽，只能說，這首歌的歌詞，很厲害！」
「廢話，老子也知道很厲害，但厲害在哪裡？」
「那誰知道！」
「靠，那你多嘴！」
直播間的彈幕上，網友們都快吵起來了。
主要是聽不懂江雨辰唱的意思。
這首歌的旋律很現代化，但是聽不懂歌詞，這讓很多人感到有些無奈。
「嘶，這首歌的歌詞，有中藥材的名字。」
「咦還真是耶。」
「我聽到有山藥。」
「還有枸杞，我最近經常喝，都快吐了。」
「哈哈那你是該補補了。」
「竟然把中藥材寫進歌中了！」
「我靠，江雨辰這才是牛逼大發了呀！」
「突然對中醫產生了興趣。」
「可是中醫不是騙人的嗎？」
「誰告訴你中醫騙人的？中醫可是我們大夏傳承數千年的國寶，又怎會欺騙他人呢？」
「對，主要是中醫損害了某些人的利益，才被群體而攻之。」
「我前不久看病，西醫各種拍片子、抽血折騰人，最後也沒治好。
聽親戚介紹，找了位老中醫，吃了幾貼藥，病立刻就好了！」
「中醫還是要找一些老醫生，這行主要看經驗。」
「沒錯，中醫太難培養了。」
彈幕區的聊天內容，瞬間向著中西醫之爭跑去。
而江雨辰與牛更紅忙於做健身操，也沒時間看直播間的彈幕，只能任由網友們討論了。
「首先核心一定要保持穩定，各位，一定要保持穩定，尤其體重大的，不要晃動太大。
跨打開，很棒！
567換！
膝蓋提高......」
背景音樂本草綱目輕聲播放著，牛更紅一改往常憨厚模樣，大聲對著網友們教導起健身操的核心要素，把每個步驟的關鍵點都詳細的介紹了一遍。
尤其是在看不到網友們動作的情況下，他只能選擇拿江雨辰做模型，不斷指出江雨辰的錯誤，並現場教他改正。
這讓江雨辰瑟瑟發抖，不想再來一次同類型的直播了。
健身的苦，吃一次就夠了。
「gogogo動起來，我們再來一次！」
相比於江雨辰的恐懼，牛更紅精力十足，帶著網友們，再次重複剛才的動作！
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