林遠以複賽第一的成績晉級半決賽，這組複賽的選手的水平非常平均。
除了林遠跑了21秒34，其他七名選手都在21秒4～～21秒7之間，算是除了林遠領先一點，其他七位選手搶第二第三晉級名額。
跑完的林遠調整了一下自己的呼吸，接過了終點線工作人員遞給自己的外套披上，從另外一側的出口離開。
林遠的離開就是下一組選手的上場。
這次全國田徑大獎賽的山城站基本上都是徑賽，田賽才廖廖幾項，所以這次比賽的時間非常緊迫。
跑完二百米複賽的林遠趕緊進行休息，讓自己的體力和一個身體的精神狀態得到恢復。
而林遠也沒有什麼時間去找師兄許志華，畢竟師兄許志華待會有自己的比賽，這個時候自己專心把自己的比賽跑好就行。
林遠給自己全身肌肉進行簡單的放鬆。
二百米複賽的場地和四百米複賽的場地不在一個地方，林遠需要提前到四百米複賽那邊熱身。
而突然口袋裡電話響起，林遠看了一眼來電，是胡教練的電話。
林遠摁下接聽鍵，將電話放到了耳邊。
「林遠，你現在的比賽怎麼樣啊？」
「二百米複賽小組第一。」
「嗯，可以，你還是很讓我放心的，待會的比賽好好跑。」
「知道啦，教練。」
………
掛斷了電話的林遠，看了眼時間，也是到了自己預算好了的熱身時間。
起身開始先簡單的進行一些跑前拉伸，開始進行慢跑熱身，這個時候一定不要嫌麻煩，熱身過了一遍，就不進行熱身了，這種嫌麻煩的行為往往容易造成比賽受傷。
「各就各位，預備。」
林遠緩緩將支撐的力量放到了雙手上，腿部已經是彎曲形狀，做好了一瞬間發力的準備。
「砰——」
林遠聽到了這個聲音的同時蹬離起跑器，整個人呈現出一個靠近地面的四十五度。
雙腿蹬伸充分，埋頭加速，三十米，林遠開始緩緩抬頭，進入了一段繼續跑動提速的加速跑。
五十米，林遠開始進入放鬆跑，跑進了第一個直道，其他選手，林遠不清楚他們的水平如何，知道啦也不能改變什麼。
林遠所可以做的，只能改變自己，讓自己的競賽成績儘可能的發揮出來。
第一個直道，依舊是林遠的一個強項，放鬆跑動的技術，林遠把握的很好，在速度沒有過大變化的情況下，林遠讓自己的一個體力流失較少。
一百米直道過去，進入第二個彎道，林遠繼續保持著自己的速度跑動。
彎道過半，林遠開始緩緩提速，給最後的直道一百米衝刺做好準備。
擺臂開始幅度變大，腿部開始發力，其他選手或早或晚也開始了最後的加速準備。
林遠進入直道，以第一的姿態進入最後一百米直道。
強勢的實力不需要解釋，至少在這種預賽，林遠這種實力，基本上是穩穩的晉級。
林遠沒有任何懸念的以第一的姿態跑過了終點線，而緊接著的才是其他選手。
林遠抬頭看了眼自己的成績，46秒87，而第二名的成績是46秒93，僅僅和自己的成績相差了0.06秒。
說明有很多運動員其實是隱藏了一些實力的，畢竟這全國田徑大獎賽，有的不僅僅是教練帶過來的潛力新人，還有已經不知道比過多少比賽的老鳥。
老鳥早就不在這種複賽中浪費太多的體力，畢竟只有半決賽和決賽才會發揮真正實力。
畢竟對於他們而言，沒有必要去浪費這種沒有必要的體力，林遠也是老鳥，只是面相的年輕，總是會被其他選手錯認為是新人。
其實不然，林遠可是老鳥中的老鳥，比賽中放水這種事情，林遠可是得興應手。
比賽完的林遠來到觀眾席看其他選手的表現，這複賽，小組第一，有可能已經是全力在跑了，可是第二第三名就有可能不是，畢竟林遠通過這種動作變形程度，可以看出個一個大概。
無論是怎樣實力超群的運動員，四百米的最後一百米，只要用盡全力去跑，那麼必然可以看出這個動作的破綻。
這也算是外行人看熱鬧，內行人看門道。
看到這裡，林遠的面部表情不是很好，畢竟按照這種想法，林遠覺得自己半決賽估計要用全力去跑了，畢竟這些隱藏實力的選手，是一個迷。
接下來的師兄許志華上場，起跑反應和起跑加速度這個階段，師兄許志華是比林遠快上一兩分。
林遠知道這很大程度上，是襲擊這具身體還是太過瘦弱，哪怕已經在其他正常人的眼裡，自己已經是精壯。
但是林遠知道，這些每一個動作，成績需要提上一步，這都是需要強大的身體素質來支撐，而不是僅僅靠技巧。
越到了後面，其實所有頂尖運動員的技術都是大同小異，拉不開太大的差距了，而拉開差距的就是那種絕對的身體素質。
要說師兄許志華這個全國冠軍，林遠自認為自己的彎道技術也最多只是好上一點點，在比賽中很難決定勝負的關鍵。
師兄許志華加速完畢，開始進入放鬆跑，這個環節，林遠也不敢說自己的這個技術比師兄許志華的好。
進入最後一百米，師兄竟然位居第二，不過師兄許志華並沒有去發力，而是緊緊的位居第二，跑過了終點線。
第一名的成績定格在了46秒56，而師兄許志華的成績僅僅差了0.12秒，以小組第二晉級半決賽。
林遠和師兄許志華匯合，而已經不見胡教練的影子，估計還在因為這個省隊領隊的身份忙的不可開交。
師兄許志華特地給胡教練打了個電話，讓胡教練知道自己和師弟林遠已經比賽完畢，準備回酒店解決晚餐休息。
這個主辦方——賽區組委會都會把運動員的住處和飲食安排好，這倒是不用擔心。
林遠和師兄許志華解決了晚飯，各自回到了安排的酒店房間進行休息。
畢竟明天的二百米和四百米的半決賽、決賽才是這次來山城參加比賽的關鍵。