毛教練對於林遠的做法感到好奇，毫無規律的跑動，這不就是讓自己的體力更快的消耗嗎？

  這可不是一個明智的決定，畢竟接下來的恢復訓練量可不少。

  雖然強度不大，但是訓練量絕對不少。

  而朱成眼前一亮，只是林遠做出的這個決定，朱成一眼就看出來林遠內心是怎麼想的。

  也許都是年輕人，年輕人也更加了解年輕人，朱成看到林遠的這個做法。

  第一想法，就知道林遠要做些什麼，也可以確定，林遠是為什麼這麼做。

  林遠提前進行了自身的第二個加速跑階段，自然也會提前進入自身的衝刺跑階段，這是肯定的。

  畢竟人體所有的體力，就好似一個木桶裡面的水，當木桶裡面的水用完了之後，那麼將沒有多餘的水提供。

  林遠的速度在第二個加速跑階段不斷提升，在進入第二個彎道一百米之時，就直接進入自身的速度。

  速度的波動和速度的變化，都呈現在電子設備的顯示屏上面，就好似一條有波動的弧線。

  而測試林遠電子設備顯示屏上面的弧線，在不斷的提升，不斷的攀高。

  這也表明，林遠的速度在逐漸提升，確實是沒錯，沒有看錯，林遠提前了至少三十米進入自身的第二個加速跑環節。

  三十米，四十米，林遠的速度在逐漸提升，不過林遠自己感覺到自己的加速度有些略微的緩慢。

  身體的機能都沒有達到自己的最佳狀態，自然也無法高效的讓自身的速度迅速提升。

  不過並不影響，畢竟本身都不是比賽，自然不需要擔心，這是恢復性訓練。

  五十米，六十米，在六十米左右的距離，林遠自身的速度達到了自己相對滿意的速度。

  林遠倒是沒有想過，自己第一時間進入自身的衝刺跑階段。

  而是繼續讓自身提升起來的速度保持，也就算是繼續增加了一個放鬆跑階段。

  林遠自己打算讓自己的速度持續到八十米左右的距離。

  在八十米左右的距離，自己可以直接進入自身的衝刺跑階段。

  畢竟林遠還從來沒有跑過一百二十米之多的衝刺跑，也算是林遠為自己做出的一次全新的嘗試。

  只有不斷的去嘗試跑不同的節奏，打亂自己個人原有的節奏規律，自己才可以對自己的身體有一個更全面的了解。

  哪怕是頂尖的運動員，基本上也無法做到對自己身體足夠的了解。

  而林遠想要做第一個吃螃蟹的人，畢竟林遠還有一個作弊器——冠軍系統。

  林遠有這個勇氣，有這個底氣，所以林遠完全不擔心，不成功的後果，亦或者是林遠完全沒有想過後果。

  八十米左右，林遠進入了自身的衝刺跑階段。

  而這也讓毛教練略微的皺眉，毛教練一時半會，沒有看懂林遠的操作。

  要想找到運動員的最佳跑動規律，這是一件基本上沒有可能完成的任務。

  畢竟哪怕是用最先進的科技，也難以找尋出運動員的個人習慣和肌肉的細節組成部分。

  進入自身的衝刺跑階段，林遠就感覺到自己體力出現巨大的消耗。

  速度也減速的相較明顯，如果這是比賽，那麼可就糟糕了。

  九十米，八十米，進入最後一百米直道，僅僅只是二十米左右，林遠的速度和剛剛進入衝刺跑階段的情況，差別略大。

  林遠繼續朝著終點，發起自己的衝刺。

  雖然這節奏全亂，加上自身的狀態不佳，但是問題都不是太大。

  畢竟林遠自己還是可以保證自己的成績在44秒50之前，畢竟領先對於自身實力還有有一個基本上的判斷。

  一位頂尖高手，哪怕發揮再失常，也絕對不可能發揮失常的太過離譜。

  而44秒50這個標準，和林遠的最好成績足足相差了整整一秒。

  一秒鐘，也許對於普通人沒有什麼概念，但是對於運動員而言，這足夠拉開其他選手至少十米以上的距離。

  而這還僅僅只是四百米項目，二百米項目或者一百米項目，則拉開的差距更大。

  七十米，六十米，林遠的速度繼續在減速，而同樣，林遠的體力也在逐漸消耗。

  即將消耗殆盡，而林遠也絲毫不擔心，畢竟這次四百米任務的標準，林遠表示沒有什麼壓力。

  第二個加速跑的階段延長，而衝刺跑的提前，讓林遠在五十米左右的距離，體力就基本上是消耗殆盡。

  林遠自己憑藉自身的毅力和跑動動作維持自身的跑動速度，哪怕是不斷的去試圖打亂自己的跑動規律。

  但是這也是需要在自己完成訓練任務的標準前提下。

  朱成的眼睛也看到電子設備顯示屏上面的弧線波動。

  弧線的波動依舊會有輕微的上下起伏，朱成也可以猜測到，林遠估計有較長的一段時間沒有經過系統化的訓練。

  一日不練，則倒退十步。

  老話雖然有些誇大了副作用，但是一旦是較長時間不進行訓練。

  運動員本身確實不僅僅只是實力降低，還有需要一段時間進行調整回自己的狀態。

  自身的狀態是微妙的，假如你把握不住它，那麼你將發揮不出自己本身應該有的成績。

  四十米，三十米，林遠格外的疲憊，身體的乳酸疼痛都在告訴林遠，需要停下進行跑動的動作。

  而最後的衝刺，本身就是對自身的毅力和自身產生的負面反應做鬥爭。

  變化的過程是痛苦的，按照林遠平時的跑動習慣來進行恢復性訓練，絕對不可能會如此疲憊，也不會如此痛苦。

  但是打亂自己本來應該有的跑動習慣，進行無規律的跑動，那麼將會變得格外艱難。

  二十米，十米，距離終點僅僅只剩下了最後十米距離，而這最後十米，在林遠看來，卻是一種折磨。

  畢竟林遠自己已經是憑藉毅力跑動了大概四十米的距離，大小腿的乳酸，讓林遠都沒有力氣抬腿，也基本上沒有力氣伸腿，沒有力氣擺臂。

  而林遠卻只能安慰自己，安慰自己只有就只剩下了最後十米。

  只需要將最後十米跑完，僅僅幾步的距離，那麼自己就可以聽下跑動的腳步。

  自我催眠，一定程度上，確實可以緩解些許跑動的痛苦。

  林遠面部猙獰，都可以看到林遠那潔白的牙齒露出來，用力的邁出自己的最後幾步。

  林遠衝過終點線，直接進行減速跑動，畢竟林遠已經沒有什麼體力，這貿然改變自己的跑動習慣，所消耗的體力實在是太多了。

  而林遠衝過終點線，電子計時設備也精準的捕捉到林遠衝過終點線瞬間的成績。

  44秒42，這個成績勉強達標44秒50之前的標準。

  要不然林遠這趟四百米訓練就完全是白跑了。

  畢竟毛教練對於林遠的訓練師格外嚴格的，哪怕林遠是貿然改變的跑動習慣，但是這依舊不是任何的藉口。

  始終是按照這個標準來制定，所以林遠這組是非常的懸，差一點就要重新跑過。

  林遠彎腰雙手撐著膝蓋，低頭，表情絕對不可能好看，畢竟林遠一趟完全沒有任何跑動習慣的四百米訓練下來，絲毫不弱於一組九成全力跑動的四百米比賽。

  毛教練在等，而朱成則是帶著黑色鴨舌帽，看到電子計時設備上面的成績。

  第一次近距離看到如此迅速的四百米跑動，這還是第一次，足夠的吃驚和視覺震撼。

  人體跑動速度和時間的頂尖對抗，是一種極其震撼的視覺盛宴。

  成績44秒42，這是普通運動員所不可及的一個高度，而這卻僅僅是林遠的一個失常發揮都不算的成績。

  田徑，本來就是一項極其考驗天賦的運動，雖然堅持也可以達到一定程度的成績，但是卻也達不到最頂尖的水平。

  林遠自己知道，需要來回走動，可以一定程度上緩解自己的肌肉酸痛，讓自己更快的恢復體力。

  林遠站起身來，挪動自己沉重的雙腿，讓自己來回走動，深呼吸，讓自己本來急促的呼吸得到緩解。

  毛教練算準時間，開口對著林遠喊道：「林遠，過來一下，和你聊聊剛剛你這一組四百米訓練的跑動情況。」

  林遠其實也猜到了，猜到了毛教練會對自己剛剛的四百米訓練跑動情況有所疑惑。

  畢竟毛教練，一直和自己交流的方式都是亦師亦友，自己不懂的問題，林遠會直接和毛教練說明。

  當然毛教練如果遇到了訓練以外的一些煩心事，也會和林遠適當說明。

  林遠挺直腰板，踩著自己的釘鞋，走到毛教練旁邊，直接解釋道：「突然腦海裡面萌生的一個念頭。」

  「打亂自己原有的跑動規律，不斷的去嘗試自己不同的跑動，讓自己對自己全面的了解。」

  聽到林遠的話，毛教練沉吟，在思考林遠突然萌發的念頭的可行性。

  毛教練覺得，這確實是對運動員自己更好的掌握自己身體。

  當然這同樣也是有不好之處，那就是這無疑是一個格外困難的階段，需要耗費許多的時間和精力。

  並且這算是做出嘗試的第一人，自然無法保證可行性還有收穫。

  林遠看著毛教練一臉沉思，也猜測出來毛教練在考慮這件事情的利弊。

  索性林遠也無聊的看向四周，習慣性的動作，莫名有些熟悉的面孔。

  林遠一眼略過帶著鴨舌帽的朱成，第一想法就是這自己絕對認識，而且關係絕對還不錯。

  林遠又是繼續盯著朱成看，而本來還是盯著電子屏幕上面的成績看的朱成，也有感覺，感覺有人在盯著自己。

  抬頭就和盯著朱成看的林遠四目相視，看到了朱成的整個面孔，以及看到了朱成的眼睛。

  林遠埋藏在腦海深處的記憶，瞬間好似一本成年舊事的記事本，被挖掘出來。

  記事本一頁頁的翻頁，終於是來到了記事本最前面的篇章。

  而這記事本最前面的篇章，就是林遠重生回來，和朱成以及周長山一起，在蘇城第一中學田徑隊訓練的恢復。

  是朱成，自己初中田徑場的夥伴，自己的朋友。

  朱成，早已經不再是自己回憶裡面那個青澀的他，此時的朱成，早已經是真真正正的成年人。

  早已經是褪去了稚嫩，留下的是成熟，是知道自己需要奮鬥目標的成熟。

  林遠開口說出那個自己熟悉的名字，語氣中帶有了肯定，而不是不確定的語氣。

  「朱成，是你朱成。」

  而聽到了這林遠格外肯定的語氣，朱成覺得，其實自己和林遠始終如初。

  始終都沒有變化，變化的僅僅只是自己和林遠的長相和年齡，不變的是自己和林遠二者之間的友誼。

  林遠直接將朱成擁抱在懷裡，幾年不見了，林遠始終都沒有忘記朱成的夢想。

  做一名偉大的教練。

  不過毛教練可不允許林遠在這裡面敘舊，畢竟訓練絕對不可以耽誤。

  訓練時間，毛教練就是一個絕對合格的教練，絕對的嚴格，絕對的高標準。

  而這隻有當了教練才知道，不是不想和你嬉皮笑臉。

  而是為了隊員的成績提升，必須讓自己變得嚴肅起來，必須讓自己嚴格起來。

  毛教練也絲毫不例外，林遠只好暫時放下了和朱成敘舊的打算，這需要訓練完畢以後。

  而毛教練也打算了林遠繼續打亂自己跑動規律的打算，也直言告訴林遠。

  這也需要進行規劃一下訓練計劃，也可以一定情況的減少時間。

  計劃從來都不是說做就做，需要一定的安排，所以林遠也是聽從了毛教練的安排。

  暫時將訓練的重心放回到恢復狀態上面。

  一個突然的念頭，或者是想法，既然毛教練決定好好的想想，那麼這確實是足夠了。

  畢竟林遠很多時候，想法並不成熟。

  林遠接下來，按照毛教練制定的恢復性訓練計劃，略微有些艱難的完成了毛教練制定的恢復性訓練計劃。

  在享受著按摩放鬆師的按摩放鬆，林遠也詢問朱成現在的情況，怎麼突然出現在了青華大學。

  朱成簡略的說明了一下自己來到青華大學的原因。