回到房車，已經是十二點半左右了，張揚上車之後就發現何小曼已經醒了過來，此時正在將放倒的座椅靠背調起來。
見到張揚回來之後，衝著他甜甜的一笑，趕緊過來準備伸手接住了那些帶回來的吃的。
「我說一覺起來你不見了，去買吃的了呀，都是什麼好吃的啊？」
張揚拒絕了何小曼想要幫忙的想法，直接將手中的那些打包的食物放在了桌子上，然後再一次回到車外將平衡車拿了上來。
「看你睡著了，就沒吵醒你，要不先去洗把臉過來吃飯？」
「嗯，我去洗臉！」
何小曼轉身去衛生間洗臉，張揚則是將袋子中的那些食物全部拿了出來，在桌子上擺放的整整齊齊的，隨後才取出來了一隻侯家燒雞撕開包裝。
「給，這是你們兩個的午餐，這可是當地的出名小吃呀，味道很不錯的，對了，大聖你這傢伙待會別忘了吃水果，可別只顧著吃肉。」
張揚將肉分成一大一小兩份，放進兩個小傢伙的食盆中，隨後特意叮囑了一聲大聖。
「俺老孫知道了！」
這時何小曼也已經洗完臉回來，順便從碗櫥中取出了碗筷，同時回過頭來看著張揚問道。
「主食我看你買粥了，要不要拿點饅頭出來？」
張揚剛給兩個小傢伙擺放完食物，並且倒好水，聽到何小曼的話之後搖了搖頭。
「不是有白餅嗎？拿幾個出來就行了。」
「好，我知道了！」
一頓飯兩人吃的是香甜無比，尤其是清蒸湖蟹和東平湖菱角何小曼吃的是最多的，就連那一盆東平粥，她都是喝了兩碗，就這還有點意猶未盡的樣子。
「再吃點？」
正在進攻那盤紅燒甲魚的張揚，好笑的看著一連想吃又不敢吃的何小曼問道。
而何小曼這邊摸了摸肚子，猶豫了一下之後，還是堅定的搖了搖頭。
「算了，不吃了，再吃就胖了！」
張揚眉頭一挑，他還真的不喜歡這種通過節食來減肥的女孩子，有道是吃嘛嘛香，吃多了咱通過運動把它減下去就行了，還真的沒必要折磨自己的身體。
「那算了，你還是再吃點吧，大不了以後我陪你去外邊鍛鍊身體，反正咱們經過的都是景色優美空氣清新的地方。」
何小曼正要拒絕，但是看到張揚堅定的眼神，還是點了點頭再一次拿起了筷子，同時好奇的問張揚。
「聽你的話好像不太喜歡節食保持身材的？」
張揚毫不猶豫的點了點頭，帶著一臉嫌棄的表情，自然不是針對何小曼的。
「俗話說的好，吃飽了才有力氣減肥，雖然話糙，但我想說的是另外一個意思，減肥很正常，但如果是通過節食減肥的，說真的，我不太喜歡，傷胃又傷身體，當然我說的是那種過分節食的，我看你就吃了那麼一點，這可不行，咱可以不一次性吃撐，但好歹也要正常吃飽吧。」
這些還是他剛才特意通過和系統詢問才得知的，節食減肥按照科學的方法吃營養餐倒還可以，可要是為了漂亮和身材苗條把飯不好好吃，那真的很不好。
他最見不得就是那些女孩子為了減肥保持身材，一個個的連飯都吃不飽，這純粹就是糟蹋自己的身體，還不如抽出一點時間好好鍛鍊鍛鍊身體，這樣既可以讓身材變得更有線條，還能讓人一天精力滿滿。
說完之後，他又再次補充了一句，而且是非常堅定的看著何小曼。
「你一定不能通過節食來保持身材，咱可以少吃點，但一定不能吃不飽，我可不想到時候我的同行小夥伴變成嬌滴滴的林妹妹。」
見張揚說的如此肯定，何小曼趕緊俏皮的舉起了右手。
「我發四，肯定好好吃飯，其實我也挺喜歡運動的，只不過最近沒啥時間。」
「發四，你咋不發五啊，沒事，以後咱們多抽出點時間，每天沿途找個景色優美的地方鍛鍊一個小時左右，這樣就行了。」
張揚他自己的身體素質已經達到了普通級的特種兵，可以說是不勞而獲的，對於運動的事情就沒有多想過，倒是忽略了何小曼的身體。
而且他覺得自己貌似也不能有了好身體就荒廢鍛鍊，正好以後可以陪著和小曼一起鍛鍊。
何小曼甜甜一笑點了點頭，隨後兩人將剩下的飯菜解決，然後各自回到臥室進行短暫的午休，無人機則是按照張揚的指示飛到了東平湖的上空，帶領直播間裡的人欣賞湖光景色。
「那個，群裡面有沒有大佬，出來解釋一下唄？」
「解釋啥？剛才揚哥說的節食的問題？」
「揚哥說的也對，但他說沒有說的太清楚，節食減肥如果用科學的方法吃營養餐是可以的。」
「那就是說節食還是管用的？」
「你可以節食，但一定要保證你身體每天的營養所需，否則就是傷害你的身體。」
「有沒有D大的解釋清楚一點?」
「打個比方吧，假如你的身體一天需要消耗1700大卡左右，你如果只是補充1700以下就是不行的。」
張揚沒想到因為自己隨口說的一句話，直播間裡突然跳出了幾個專業人士，索性就躺在床上趁著睡覺前多說了兩句。
「他們幾個說的不錯，我剛才沒說清楚，你可以節食，但是一定要保證你身體的正常所需，可以將那些因為嘴饞沒必要進食的能量節省掉。
當然我還是提倡大家鍛鍊，運動作為最健康、幾乎沒有副作用的減脂方式之一，其效果是毋庸置疑的，運動可以有效增加熱量消耗，這其中當然也包含燃燒脂肪所產生的熱量。
當然那些說自己是苦逼上班族，忙的沒時間的人，我只能對你們說抱歉了，如果你連打遊戲、喝酒唱K的時間都不能節省出來一點，哪怕是十幾分鐘半個小時，那你活該胖了，哈哈！」
說完之後，張揚也就沒有繼續說下去的念頭了，直接倒頭就睡，畢竟這種事情仁者見仁智者見智，有人他就是天生不喜歡運動，這誰也沒辦法。
對於不喜歡運動的人，誰也不能強迫人家去運動，反正身體是他們自己的。
房車的窗戶自從停下之後，就一直是打開的，當然紗窗是拉上的，張揚他可不想午休的時候有蚊蟲飛進來，尤其是在這種湖邊。
兩點整，在鬧鐘的提醒下，正在熟睡中的兩人睜開了眼睛，下車活動了一下身體清醒之後，兩人回到車上洗了把臉就開車繼續出發了。
傍晚的時候，張揚開車進入了陽安市的地界，隨便找了個路邊停車場將車停下，就和直播間裡的人簡要的介紹了一下這裡。
「陽安市，簡稱殷、鄴，位於南河省最北部，地處西山、北河、南河三省交匯處，西倚太行山，東連華北平原，北鄰邯鄲，南接鶴壁、新鄉。
這裡是咱們國家八大古都之一，國家歷史文化名城，夏國文明的中心之一，三國兩晉南北朝時，先後有曹魏、後趙、冉魏、前燕、東魏、北齊等六朝在此建都，故安陽素有『七朝古都』之稱。
當然還有我之前所說的，這裡還是甲骨文的最早發現地，《周易》的發源地，夏國文字博物館、紅旗渠、曹操高陵所在地。。
總之這裡是一個非常值得大家來一趟的地方，今天晚上就先好好睡一覺，明天一早我就帶大家好好轉一轉。」
在張揚將車停下簡要的介紹了一下這裡之後，隨著他話音一落，系統的提示音也及時響了起來，顯然是又有任務開始發布了。