說到雞肉,用來做夜宵的話,其實並不是很適合的,但是李上尉的情況和普通人並不一樣。
因為李上尉晚上要值夜班,雖說雞肉裡面的高蛋白質,會影響睡眠,但是等李上尉真正睡的時候,其實已經消化的差不多了,所以這個問題是不用擔心的。
那自己就做上一個鹽焗雞好了,做好後,直接一隻都拿給李上尉啃,那吃的多得勁啊。
至於大首長的夜宵,那就得是素的了,畢竟大首長的胃不好,肉食不適合他吃。
孟川看到炊事車旁邊堆積的幾個南瓜,立馬想到了,南瓜這可是個養胃的好東西啊,好像本草綱目里都記載了,『南瓜性溫,味甘,入脾,胃經。』
用簡單的話來說,就是南瓜里富含豐富的果膠可以『吸附』胃內有毒物質及重金屬元素,起到排毒的作用,而且果膠還可以保護胃部少受刺激,絕對是一個養胃的好菜。
既然這樣,那不如自己給大首長做上一碗南瓜粥,而且南瓜粥好消化,更適合大首長這種年齡較大的人當成宵夜吃了。
南瓜粥好熬,但是熬的時間稍微長點才會更好吃,索性自己就先把南瓜粥熬這,在來做鹽焗雞。
南瓜粥唯一的難點應該就是弄南瓜絲了,不過南瓜絲也是很好弄的,只需要去皮洗淨後,切成絲就可以了。
煮南瓜粥的時候,最好是放點冰糖,因為這樣的口感會非常好。
孟川先找來一個小鍋,然後倒入一小碗米,大概一兩就夠,畢竟就一個人吃,放多了也是浪費,然後放入切好的南瓜絲,在放兩粒冰糖即可,清水的量要沒過食物兩厘米到三厘米,如果喜歡喝更稀點的,那還可以稍微多摻點水。
剩下就沒啥事了,放到灶上煮開就行,不過粥講究一個『熬』字,熬的越久,那就越香,如果你時間少的話,大火煮開十五分鐘後,就可以開始吃了,如果你時間多,還能耐得住性子的話,真的建議用小火慢慢熬,南瓜粥真的熬的越久越香甜。
南瓜粥放到灶上慢慢熬,自己就開始做鹽焗雞,孟川做的這個鹽焗雞是簡易版的,畢竟在戰場上,想做出手續繁雜的那種鹽焗雞實在是不現實。
炊事車裡是有鹽焗雞粉的,速凍雞也有,食材差不多這兩樣就夠了,另外調味料的話,一點香油,一點花生油,一點生抽,就夠了。
孟川先把雞洗乾淨,然後往雞肉上撒上一點鹽焗雞粉,只需要撒上一點點就行,比如一包鹽焗雞粉大概是二十克,撒上五克就夠了。
剩下的十五克倒入碗裡,然後在往碗裡加入香油,花生油,生抽,攪拌均勻,這裡有個要注意的點,那就是油最好是少加一點,因為在蒸的時候,雞肉上會浸出油的,所以少加點油,這樣才不會油膩。
此時在把拌好的調料抹勻在鹽焗雞上,放入蒸鍋內蒸上二十分鐘就好。
時間過的很快,到了宵夜時間,大首長就準時過來了,不過還沒走到炊事車,就聞到了飯菜的香味,大首長笑道:「小李,你猜這次小孟做什麼好吃的了?」
李上尉嗅起了鼻子使勁聞了聞,這次小孟說給自己做上一個好吃的,那肯定就不止一道菜。
不過嗅了半天,好像就只聞到了南瓜粥的香味,難道就一個粥?應該不會吧,小孟這個人挺靠譜的,都說了給自己做個好吃的,肯定不會只有一個粥的。
不過也不怪李上尉聞不到鹽焗雞的香味,鹽焗雞的香味都在肉里,而且外面還蓋著鍋蓋燜的,不像南瓜粥是細熬出來,水蒸氣帶著香味就能傳到很遠。
於是李上尉回道:「首長,我只聞到了南瓜粥的香味。」
大首長也點了點頭,「這個小孟還真是有心啊,南瓜粥養胃,當做夜宵吃也有營養,真的是個考慮周到的孩子。」
李上尉也說道:「嗯,孟川的確厲害,上次我們一個警衛員受了挺嚴重的外傷,本來在床上都動不了,結果吃了孟川燉的豬蹄湯,直接就能下床走路了,想來是食物的美味讓警衛員擺脫了疼痛。」
大首長隨即說道:「對啊,你知道為什麼每晚我都來吃小孟做的飯麼,就是因為吃了小孟的飯後,一天工作下來的疲勞感都消失了,沒了壓力,睡的自然就香,第二天也就更有精神了。」
幾人很快就走到炊事車這裡。
孟川看到大首長來了,立刻就端著南瓜粥走了過去,大首長剛才隔著老遠就聞到了南瓜粥的香味,此時也餓的不行了,立刻坐著吃了起來。
孟川則對李上尉打了個手勢,李上尉知道肯定是孟川給自己做好吃的了,立刻跟著孟川往炊事車走。
「李哥,這次我給你做了個好東西,保證你吃的爽。」
李上尉就知道孟川不會忘了自己,連忙問道:「小孟,這次你做的啥?」
孟川把蒸鍋蓋子打開,雞肉香味撲面而來,李上尉看到是一整隻的鹽焗雞,激動道:「小孟,你這也太夠意思了吧,直接給我弄了一整隻雞啊。」
孟川笑道:「那可不,要吃就吃飽,李哥,抓緊時間吃吧。」
李上尉剛想拿起來吃,但是看著大首長獨自在喝粥,自己卻在吃好的,這怎麼能行,於是對孟川說道:「小孟,我給首長送去吧,等首長吃剩下的我在吃。」
這個雞肉就不適合讓大首長當成夜宵吃,畢竟大首長過不了多久就要睡覺,吃了反而不好。
孟川剛想解釋,李上尉就直接把一整隻雞端了過去,孟川沒辦法,立刻追了過去。
大首長正在喝粥呢,就看著李上尉端來了一隻鹽焗雞過來,「首長,這是小孟給您做的雞肉,您嘗嘗。」
大首長可是個聰明的人,如果真的是小孟做給自己的吃的,那肯定早早就端上來了,哪還至於讓小李端過來,而且這可是夜宵,憑藉小孟這麼好的廚藝,不會不知道,自己的身體晚上不適合吃雞肉的。
這估計是小孟單獨給小李做的,畢竟小李這些天訓練小孟也不容易,這倒是更讓大首長欣賞孟川了,懂得知恩圖報,的確是個很不錯的孩子。