第360章 訓練

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  隔了兩天,庫里終於緩了過來,得知周乓砍了四十三分的消息後欣喜若狂,約上克萊就去周乓家裡道賀。

  聽到外面的門鈴聲,周乓透過窗戶看了一眼,杜蘭特那貨果然跟在了後面!

  沒著急出去開門,周乓先是把家裡的東西特別是零食全都搬到了樓上,還特意將門鎖了起來,這才放心地過去開門。

  「滂臭,你幹什麼呢,磨磨唧唧的,開個門都這麼慢!」杜蘭特錘了周乓一拳,像個娘們似的抱怨起來。

  周乓指了指院子裡正在打著呼嚕的三隻藏獒,搖頭嘆息道:「我以為它們會去開門,還是高估了。」

  三人被帶到一樓客廳,杜蘭特立刻就找了藉口離開。

  有了準備的周乓絲毫不慌,淡定地跟庫里他們聊天。

  「史蒂芬,說真的,我很好奇你跟嫂子之間有什麼約定,竟然會這麼累!」

  庫里撓了撓頭,嘿嘿笑道:「沒什麼,就跟咱們平時訓練差不多,投籃投多了自然就很累。」

  周乓挑了挑眉,決定下次把庫里灌醉了再問問,畢竟他是對姿勢…知識很好奇的人。

  克萊對這個話題倒是不感興趣,這小子換女朋友一向都很勤快,在他的心裡,女朋友可以隨時換,只要有Rocco在就行了。

  又吹了會兒周乓得到四十三分的事情,庫里忍不住提醒道:「滂臭,杜蘭特這小子肯定是去找東西了,你就不去管管?」

  「沒事的,我都上鎖了,他難不成會撬鎖?」周乓自信的一批。

  說到撬鎖,克萊忽然瞪大了眼睛,轉頭說道:「如果我沒看錯的話,凱文過來的時候好像是帶了什麼工具。」

  「沒錯,我記得凱文連房子都能蓋,撬鎖對他來說應該不是個難題。」庫里也說道。

  不會吧?

  周乓連忙上樓看了一眼,好傢夥,門真被打開了!

  衝進屋內一看,空空如也,牆上還留著「凱文·杜蘭特到此一游」的字跡。

  「什麼都沒剩下?」庫里小心翼翼地問道。

  周乓搖搖頭,道:「全搬走了,狗糧他都沒放過。」

  「實在是太過分,我們這就去他家幫你譴責他!」庫里義正言辭地說了一聲,拉著克萊轉身就跑。

  不知道為什麼,自從庫里和克萊離開以後,周乓越想越不對勁……

  休息了兩天,比賽日繼續戰鬥。

  周乓先是砍下四十加,後是被杜蘭特坑了一波,今天是無論如何都不會去發力了。

  科爾也是做好了心理準備,特意縮短了周乓的上場時間,免得這小子占著茅坑不拉屎。

  一月四號晚上,勇士在主場迎戰開拓者。

  這賽季開拓者還沒贏過勇士呢,每次輸的分數還都挺大的,科爾他們完全不慌。

  對方有利拉德和麥科勒姆,勇士有庫里和克萊,甚至還有杜蘭特,紙面實力根本不是一個級別的。

  結果也沒有出人意料的地方,最終開拓者以117:125輸掉了這場比賽。

  全場比賽打下來,麥科勒姆表現的一言難盡,三十一投十三中,三分球十一中四,砍下了三十五分、九籃板和五個助攻。

  庫里本場比賽也砍了三十五分,看來庫嫂的獎勵還是有點積極作用的。

  跟麥科勒姆相比,庫里只出手了二十五次,真實命中率要比麥科勒姆高了將近百分之十。

  利拉德本場比賽隱身,全場十一投三中,三分球四中二,只砍下了十八分、三個籃板和五個助攻。

  為了不讓利拉德顯得太孬,克萊表示好兄弟一起走,也是打出了十五投五中,三分球七中一的逆天表現。

  杜蘭特穩定輸出,十六投九中,三分球八中三,此外還有兩次搶斷和三次蓋帽,給阿米奴蓋到懷疑人生。

  周乓就不用說了,出戰十二分鐘,一投一中砍下三分、五助攻和一個籃板,給奧克蘭的球迷整不會了。

  比賽一結束,網上鋪天蓋地的謾罵,那叫一個地道!

  相比較而言,華夏球迷就淡定多了。

  「我怎麼說來著?周乓上場表現這麼好,今天肯定裝死,你們還不相信,爆米花白買了吧,啤酒白開了吧。」

  贏下這場比賽,勇士取得了一波較為不錯的連勝勢頭。

  為了保持住這股子士氣,也為了磨滅球員心中的驕傲,科爾決定在第二天的訓練日中增加一定的難度。

  訓練日是沒人敢遲到的,這是態度問題。

  下午兩點鐘,球員準時到場,科爾比他們先到,周乓則是比科爾還要早。

  熱身階段比較隨意,你可以去找助理教練一起熱身,也可以去半場進行投籃訓練,只要能讓身體活動開避免受傷風險就行。

  大概過了三十分鐘,每名球員的額頭上都布滿了汗水,科爾這才吹響了集合的哨聲。

  總有人覺得自己能夠頂替一些表現不好的職業球員,但實際上光是他們的熱身訓練就能勸退百分之九十九的業餘愛好者。

  職業跟打野球不同,對身體素質和戰術素養的要求極高,不是你能運住球投進籃就能行的,而是要你在極其惡劣的情況下還能運住球和投進籃。

  惡劣的情況分為外在和內在,外在就是對方的緊逼防守、聯合防守等等,防守強度對個人實力的考驗很大。

  內在就是你自己的體力等因素了,別到時候什麼都沒幹呢,光是在球場上跑兩回合快攻就喘不上氣了,那還打個錘子。

  很多籃球少年第一次明白這個道理就是在上大學打第一場新生賽的時候,明明自己平時打得還不錯,一到新生賽打全場卻變孬了。

  言歸正傳。

  科爾將眾人集中,掃視了一圈,說道:「我們隊伍以投射見長,是投射幫助我們奪得了第一個總冠軍,也是投射改變了這個時代。不過你們的投射還不夠穩定,這是我不願意看到的事情。」

  聽到這話,庫里等人露出了尷尬的神情,一場超神一場鬼,這差不多是他們的常態了,沒想到科爾竟然一直放不下這事。

  「所以我們今天的訓練內容就是投籃,我要你們在一分鐘內投進二十記三分球,失敗了立刻重新開始,中間不准有休息的時間。」

  此言一出,全場駭然。

  特別是格林他們幾個內線,人都麻了。

  「教練,我們不想死。」

  科爾瞪了他一眼,道:「內線球員不需要這樣做,你們有屬於自己的任務,籃板球才是你們應該訓練你的內容。」

  布置好一切,訓練正式開始。

  球館足夠大,球隊也有足夠多的球童和助理教練,因此周乓他們幾人是同時在不同場地進行的訓練,誰先完成就可以回到休息區等著了。

  NBA官方規定投籃出手時間為3秒,也就是說球員在比賽中要完成完整的投籃動作最少需要花費3秒左右。

  不過那是極限情況,正常NBA球員的平均三分出手速度是54秒,克萊比他們要快,是45秒。

  因此在一分鐘內投進二十記三分時間不是問題,持續的命中率才是問題。特別是中間不准休息的規定,更讓這份挑戰增加了難度。

  【作者有話說】

  我說怎麼網站打不開,原來是戰地的加速器忘關了……

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