今天是周末休息日。

  所以李柏才有這麼充足的時間，去騎一個完整的200公里的訓練。

  他之前騎車，除了在【公路車模擬學習機】里才真正騎過完整的賽段。

  此外所有的騎行，都是40到60公里的「短」程練習。

  主要是以打卡為目的的。

  畢竟他的主要精力，還是要放在奧運會的備戰上。

  但這兩個星期，李柏每周日都抽出一個下午的時間，去做長距離的騎行訓練。

  栗莎在環意賽場上的困境，李柏看在眼裡，也是記在心裡。

  他可以無視輿論上的風風雨雨。

  但公路車的領域，他也應該是有實力去幫栗莎一把的。

  畢竟他在【公路車模擬學習機】里。

  也已經從被世巡車手們拉爆的狼狽。

  到現在可以完成賽段比賽。

  甚至是取得相當不錯的排名！

  這個當然也跟他的【體力】和【速度】屬性得到提高有關係。

  不過，模擬學習機畢竟只是模擬訓練。

  想要把技術動作用好，李柏還需要在現實中練出肌肉記憶。

  同樣的，沒有在現實中真正地騎過長距離的訓練。

  李柏也不確定他上賽場能不能騎得好。

  所以，有空了，他就想試一試。

  以前他騎車都是在基地外面，去公路、山路上騎。

  速度不快，安全上是有保障的。

  但他要以比賽的標準要求自己的話。

  沒有封路的大馬路肯定是不行的。

  他在大馬路上唰唰唰地騎四十碼。

  不用教練們抓他，死神蜀黍都可能要上門。

  所以，李柏選擇了在基地里的跑馬場刷圈。

  200公里，那就騎兩百圈！

  在場地里訓練，肯定沒有公路騎行那麼有效果。

  少了真實的路況，以及真實的爬升。

  但沒有條件，他也只能藉助這樣的條件去做訓練。

  先把「量」練起來。

  「質」方面的不足，那就只能等奧運會之後，有封路條件的比賽再補上了。

  ......

  今天是第二次騎。

  沒想到，騎完的時候，李柏就遇到了有人「堵門」！

  其實，如果只是有人圍觀他騎車。

  李柏也習慣了。

  這不是什麼罕見的事。

  基地里有那麼多運動員。

  別說看別人騎車了，有些長跑運動員還會來跑馬場訓練。

  但他們的逗留是短暫的。

  大部分人看了幾分鐘就走了。

  何捷下午的時候也是這樣。

  只是傍晚的時候，才坐在這兒，一直看到天黑。

  「我是漢東的。老師，請問您是？」

  李柏有點把握不住何捷攔住他的目的。

  「漢東隊？漢東隊，你的教練是誰？」

  何捷疑惑地問。

  漢東沒有厲害的車手吧？

  以前也沒看到他們省隊出過什麼成績。

  所以，何捷壓根想不起來一個叫得出口的名字跟李柏聊下去。

  「呃，我的教練姓徐，徐召平，徐指導。」

  李柏在心裡嘀咕起來。

  握了手，應該不至於是要找個理由來處分他吧？

  「徐召平......」

  何捷確認了，確實不認識。

  「我叫何捷，是彩雲隊負責公路車的教練，也是這次巴黎奧運會國家隊教練組的！」

  何捷做了一下自我介紹，當然有點往自己臉上貼金的意思。

  不過，李柏聽完之後，表情一愣。

  何捷不熟悉他教練的名字。

  但李柏聽著他的名字很熟悉啊！

  「何指導好，我叫李柏。」

  李柏這個名字似乎有點耳熟。

  不過何捷也沒有多麼在意。

  漢東的車手，沒有幾個印象深刻的嘛！

  何捷帶入了這樣先入為主的思想去看李柏。

  「剛才看你騎車，你是騎了多久？一個下午都在騎？」

  「2點15分，騎到現在。」

  李柏點點頭。

  「2點15分，到現在。那就是騎了四個半小時？」

  「差不多。」

  「四個半小時！你騎了多少圈？」

  比何捷想的還多一點。

  那李柏可能比他想像的還要優秀！

  「總共騎了200圈，200公里，我是照著這個目標去騎的。」

  「你都是用四十多的均速騎？」

  「對，四十多的均速，前面快點，後面稍微有點掉速，主要是肚子餓了。」

  李柏笑道。

  「肚子餓了......那走吧，我請你吃飯！」

  何捷看著李柏的眼神，就像是他看彩雲那些窮苦人家出來的孩子那樣。

  充滿了心疼！

  「何指導，我們去飯堂吃吧？」

  「去什麼飯堂，你先去把車放好，我帶你去外面吃。」

  何捷決定要破費一把了！

  這孩子，一定是不怎麼捨得吃好的！

  也一定是太刻苦訓練了！

  所以才會餓肚子！

  何捷恨不得拉著李柏，去請他吃滿桌子都是肉的大餐。

  「額，何指導，我們隊有要求，不能隨便外出就餐。還是吃飯堂吧？」

  李柏其實覺得他們飯堂還不錯。

  飯菜種類多，各地的菜式都有。

  而且師傅的廚藝很不錯。

  李柏每天都在飯堂吃。

  而且還為了衝刺飲食打卡的黃金寶箱，嚴格規劃飲食快一個月了。

  眼瞅著就剩幾天就拿得到獎勵了。

  可不能因為何捷讓自己再一次前功盡棄。

  「那就去飯堂吧！」

  何捷無奈。

  但到了飯堂，李柏那精挑細選的配菜方式，讓何捷看得格外揪心。

  別誤會，李柏吃得可不少，最後是拿了滿滿一大餐盤的。

  他只是要嚴格按照歷史級別運動員標準的營養規格去選菜。

  但是何捷還是以為李柏是捨不得花錢，所以葷菜都被素菜覆蓋住了。

  「李柏，如果說我可以幫你申請到國家隊訓練，你有沒有興趣過來做個試訓？」

  何捷在李柏開始大快朵頤的時候，就忍不住直入主題了。

  「試訓？國家隊？」

  李柏愣住了。

  「對，不過不是加入，巴黎奧運會的名單不是我們能決定的。」

  「你現在也太晚了，想要進入名單，得提前兩年多開始參加比賽，積攢積分才行。」

  「但如果你試訓的表現好，可以到國家隊來一起訓練。」

  何捷解釋道。

  「陪練」這個詞，說得委婉一點，不就是「一起訓練」嗎？

  何捷人還挺好的，擔心刺激到年輕車手敏感的神經。

  「更重要的是，你來國家隊，伙食肯定會比你在漢東好。」