第86章 規劃

  第86章 規劃

  這段時間,陳爸和陳年也交談了許多,他表示不在干涉陳年的想法,並且選擇做女兒堅強的後盾,支持她。無論她會做出什麼樣的選擇。

  忙碌的時候日子往往過的是最快的。很快,開學了。

  日子仿佛又回到了一開始的樣子。但是好像又不是,儘管不被有些人看好,可是陳年依舊在為自己的人生做規劃。她依然選擇為將來從警做規劃。首先體能上要過關。本來招考女生名額就少。這一年她要努力提升自己的體能素養。在學校,除了終北辰,最起碼三劍客會支持她。小笙也有了自己新的規劃,她要減肥,她說減肥成功之後要向鄭晉表白,或者她害怕有一天收到鄭晉的告白,自己會自卑地覺得配不上他。百星依舊是老樣子。但是偶爾也會陪著他們兩個鍛鍊。

  陳年的身高體重和視力都沒問題,重要的是體能。基本的體能訓練包括柔韌、協調、速度、力量、耐力。陳年每天進行艱苦的訓練,跑步、仰臥起坐、伏地挺身。她知道如果以後考上了,入警培訓也是很艱苦的。如果想萬無一失,必須進行提前準備。

  每天早上六點,陳年便叫小笙起床,去田徑場跑步一小時,陳年每天早上跑十公里。小笙雖然跟不上但是也堅持跑步,終北辰和百星也總是陪著他們一起跑。也算是可以健健身。鄭晉得知小笙在減肥,偶爾也會來陪著小笙,但是小笙總是不希望鄭晉來,她覺得自己跑不動的樣子太醜了。

  課少的時候陳年也會拉著小笙去健身房,陳年為增肌,小笙為減重。陳年需要吃的多,小笙必須吃的少,小笙多次都堅持不下來,可是想著瘦下來能自信地站在鄭晉面前,她也在努力地去堅持。

  時間久了,便覺得日子也有了勁頭。陳年反覆練習縱跳摸高的時候也覺得開心,因為這些都是努力出來的沉澱。

  陳年和小笙總是在田徑場上繞圈跑,蘇百星則拿著一本法律條文,坐在草地上,背累了就陪著她們跑一會,跑累了就坐下來繼續背。傍晚的微風清涼,這個季節還不算很熱。正是鍛鍊的好時機。百星每日都提醒她們鍛鍊前要做好熱身拉伸,活動開關節和肌肉。可是她們有時候還是不聽話。

  「百星,多,多長時間?」

  「三分59秒」百星看著手機的計時錶。

  「有進步,呼~」

  陳年跑完步一下子栽倒在草地上,掛在她脖子上的白毛巾壓在草地上被染上了些許綠色。

  小笙坐在一邊狂喝水。

  「陳年,訓練完之後又忘了什麼了?」百星合上書。

  「不要緊,我歇歇,歇歇啊。現在起風了,你先回去吧。我和小笙一會回去。吃飯時候叫你。」陳年合上眼睛,慢慢悠悠地說。

  百星起身走到陳年身邊,輕輕拍打著陳年的腿部。「下次別再忘了。」百星是擔心她這樣久了不放鬆肌肉會造成運動勞損。

  陳年:「另一隻。哈哈。」

  百星:「哦。」

  陳年:「晚上請你吃炸雞。」

  「不可以,你們要吃的話偷偷去吃好不好。」小笙已經要忍不住食物的誘惑了。

  「那我讓老爸煲雞湯,去皮的。」陳年把眼睛睜開,轉向小笙。

  「你倆吃肉,我,我就喝湯好了。」小笙長嘆了一口氣。

  ……

  「我來吧。」

  是終北辰的聲音,是他來了,他剛剛看見百星給陳年捶腿。

  「好。」百星點頭微笑了一下,挪向一邊了。

  「出了這麼多汗,也不怕感冒。」終北辰把外套脫下來蓋在陳年身上。

  陳年坐起來把外套穿上。怕把北辰哥的外套弄髒。

  晚上陳年帶他們回隊長炸雞店,老爸提前給熬好了一大鍋去皮的雞湯。看到這些小鬼們來,陳爸特別開心。

  「趁我哥加班還沒回來,我們趕緊吃光喝光。」陳年沖這幾個小鬼們得意一笑。可她不知道老爸已經給陳規單獨留好了一份。

  小笙的減肥已經到了平台期,她為了能瘦下去,晚上只喝了半碗湯。

  飯後,終北辰讓小笙和百星先回去,說要單獨帶陳年去一個地方。

  沒想到,竟然是小野的咖啡廳。陳年已經好久沒來了。

  小野的咖啡廳現在非常火,人還比較多。能看到四處忙碌的打雜工老么,老么把這裡收拾的乾淨利落的。最主要的是老么現在做回了女孩。老么的頭髮留長了,烏黑的發齊肩。穿著一身紅色的衣服。透出幾分機靈樣。長得其實還挺漂亮的。

  老么看到陳年和終北辰進來,連忙去叫吧檯忙碌的小野。

  「小野哥,你的朋友來了。」

  「有什麼大驚小怪的,還不快招呼客人坐下。」小野還是老樣子,但還是興奮地走過去了。老么去吧檯忙了。

  「鄧老闆,生意還不錯哦!」陳年點頭誇讚小野。

  陳年和終北辰找了空位置坐下了。小野端上來兩杯摩卡。

  三個人聊的熱火朝天,那頭的老么也是忙的不可開交。

  小野也得知了陳年在為警考做準備。也時不時的問宋旖的近況。

  「宋旖還是老樣子,勤工儉學。爺爺奶奶,還有小池寒都健健康康的。酒館的生意也和以前一樣可以維持正常生活。」因為宋旖很忙,所以和陳年見面的次數也是越來越少。不過她們經常手機聯絡。

  「總之她現在過的挺好的。」終北辰看小野有些不放心。

  「我說的不是這個。」小野的眼神躲躲閃閃的。

  「她忙成這樣,哪有時間交男朋友。」陳年懂了小野的意思。

  「我找過她好多次。她都很冷漠。生活上的事情都不說。更別說進酒館的門了。」小野很失落。

  「那你還堅持嗎?」終北辰問。

  「很多次想放棄,但就是放不下。」

  「還有老么陪著你啊。如果心情不好就和老么說。別自己憋著。」陳年很喜歡老么。

  「老么小,她不懂。」小野一直拿比自己小5歲的老么當孩子看。

  終北辰看了看手錶。「快來了。」

  「誰啊?」陳年和小野異口同聲。

  這不,他來了。

  他今日穿著便服而來。不管什麼時候,都穿戴的整整齊齊。可能是警察的通病吧。難得他今日不忙。

  「余警官!」陳年激動地站了起來。沒想到又見面了。

  「咖啡廳三生有幸啊,難得余戰能來。」小野拍拍余戰的肩膀。

  「小野別鬧了。」終北辰被小野這副輕浮的樣子逗笑了。

  「么妹,再來一杯摩卡。」小野還是很熱情的。

  余戰警官坐下,這筆直的身板,炯炯有神的眼睛看起來就很正派,大氣。

  「終北辰約這機器人來是有什麼事麼?幸虧我最近沒幹什麼壞事,要不然我還以為是來抓我的。」小野又皮了。

  「閉嘴吧你!」陳年的腳在桌子底下踢了一下小野。

  「我的槍不小心被我帶來了,你說可怎麼利用呢?」余戰警官抱著肩膀對小野說。

  逗得大家哈哈大笑。

  「終北辰早就聯繫我了,想請我出來給陳年講講入警的一些事情,一些準備。可是最近實在太忙了。一直在抓一名逃犯。今天不忙,突然想起之前答應終北辰的事。實在抱歉。」

  「您難得休息,真的很抱歉。」陳年彎腰表示歉意。

  「也沒比你們大幾歲,叫我哥就好。」

  然後余戰警官認真地給陳年普及了很多相關內容,「按筆試、面試、體能測試、體檢、審查、公示這六個程序,必要時需要進行技能測試,一項不及格也不能進入下一項。當然了行測、申論、公安基礎知識現在還不著急。筆試重點放在行測與申論上,公基適當背記就行,達到七十分還是沒問題的。體測必須按好的標準去練,一定要保證體測過關。八百米,摸高,折返跑等等,但是在訓練過程中要注意……」

  陳年瞪大眼睛聽的很認真。

  「時間也不早了,我就先回去了。有什麼不懂的就問我,這是我的電話號碼。」

  余戰起身離開了。

  「哥,我和陳年送你回去吧。」終北辰說。

  「不用了,難道還需要學生送我回家嘛!」余戰警官揮了揮手,笑著離開了。

  「謝謝警官,再見!」陳年道。

  (本章完)