「太難了，我經常會出現有食欲不振的情況，看來我已經是得了胃病。」
「呃，哥們，一個胃病而已，又不是胃癌，我看你發出來的彈幕，感覺像是得了胃癌似的。有必要這麼緊張麼？」
「以前或許還有一些緊張的必要，但是現在看一看，人傑哥都開始提供一些養胃小妙招了。即便接下來的日子都是大魚大肉，都是瘋狂喝酒，只要養得好，一樣還是能夠保證胃病會遠離自己的。」
「說的有道理。目前市面上，關於『養生』這一門學問，想做的人太多，牽扯到的事情也太多了，根本就沒有一個統一的標準。就拿粗糧來說吧，不少人都說，吃五穀雜糧是有好處的，但是在吃玉米的時候，另一群人又說，吃玉米會傷胃。」
「我好像也聽說過這麼一個說法。好傢夥，搞的我一直都不敢吃玉米了。」
「玉米倒是還好，主要是要少喝酒，真的少喝點兒酒，比什麼都好。萬一喝多了，想吐，將胃裡的東西抽出來，反胃，對胃都是很大的傷害來著。」
「要是可以不喝酒的話，誰又願意喝這麼多的酒呢？要不是為了那點兒生意，那點兒業績，來保證我的生活，誰又會選擇加班應酬，第二天又正常上班呢？」
「唉，生活啊，總是壓得人喘不過氣。這個時候，還好有傑哥在，只要能夠看到傑哥的直播，我就很開心，至少在看直播的時候，我能夠忘記我生活在苟且之中，我能夠看得到我所嚮往的詩和遠方！」
夏傑看著直播間觀眾們所發送的彈幕，擺了擺手，開口回應道：「在生活中要注重保護腸胃，一定要注重飲食方面調理，特別是對於胃炎患者來說，很多人認為，是吃玉米過多所致的，認為玉米是胃炎的發物，剛剛我在彈幕之中，也看到了。」
「其實玉米並非是胃炎的發物，玉米中和富含膳食纖維能夠促進腸胃蠕動加速毒素，排除在養胃護胃這方面效果顯著。而之所以很多人認為玉米是胃病的發物，主要是因為玉米吃多了就會造成消化不良的情況，只要在平時控制好攝入量，其實對胃部健康也是有利的。」
夏傑說完之中，直播間的觀眾們立刻恍然大悟。
「我就說嘛，之前一直都說，五穀雜糧裡邊有著大量的膳食纖維，玉米肯定也不例外的。原來傳達這個謠言的人，只是吃多了玉米罷了。」
「笑死，真的長知識了，我原本還以為，玉米還真就不能吃了。」
「講道理，玉米其實吃的人真的不算很多。不過說句實話，這種粗糧，其實對於人體還是挺有幫助的，至少在消化的時候，會相對更加舒服一些。」
「確實，五穀雜糧還是有不少好處的，在咱們的身體之中，很需要補充膳食纖維。咱們畢竟不像是傑哥，吃的都是自己院子裡種出來的新鮮菜餚，不知道進入城市裡的蔬菜水果，究竟含有多少農藥。」
「哈哈，洗菜的時候注意點兒就行，一定要洗乾淨。」
「你們居然還有時間在家做飯？太厲害了，我這種老996，都是被迫點外賣的，根本就沒有時間做菜，太難受了。」
「所以說啊，廚神傑原來傳授那麼多的家常菜，說是沒有時間，其實就是心力交瘁，沒有精力來烹飪了。」
對於此刻直播間觀眾們的話，夏傑淡然一笑，開口說道：「吃外賣的話，也不是說不行。就是咱們畢竟看不到那外賣是咋做的，心裡總歸不太舒服，若是有時間的話，建議還是自己做菜的好。至於咱們之前說的養胃，其實注意少吃這兩種水果即可。」
「首先就是山楂了，雖然酸酸甜甜很過癮，但是對一些胃不好的人群來說，像山楂也是不建議食用的，因為山楂屬於一種酸性水果，如果攝入過多的話，反而導致胃酸分泌過多，刺激胃黏膜受損，從而導致腸胃疾病的產生，對身體健康不利。這個之前也有說過的。」
夏傑一說完，直播間的觀眾們頓時討論了起來。
「傑哥，那我現在已經出現一些食欲不振的情況了，是不是就不能吃山楂了啊？」
「你這不是廢話嗎？傑哥剛剛才說完的，山楂會刺激胃黏膜受損，這還吃的話，只會讓自己的胃越來越像玻璃，一碰就碎。」
「那好吧，美味的冰糖葫蘆離我而去了。」
「也不能這麼說，除了山楂之外，傑哥當時不也說了，還有草莓和蘋果，一樣也可以做成冰糖葫蘆的。咱們沒有必要就盯著山楂不放。」
「就是，而且少吃又不是意味著不能吃。想啥呢，實在饞到一定程度了，偶爾吃一串，過把癮也不是不行啊。」
在一旁的夏長江，聽著夏傑所說的話，微微頷首，回應道：「山楂這東西，確實好吃，但是從今天這個情況來看，以後還是少吃為好。」
聞言，夏傑對著夏長江回應道：「爺爺，代替山楂的東西這麼多，您若是只饞山楂的酸酸甜甜，直接跟我說就是了，我還是可以滿足您的口味要求的。」
見到夏傑和夏長江這有愛的一幕，直播間的觀眾們頓時不淡定了。
「夏爺爺就是舒服啊，有傑哥這麼優秀的孫子，還專門待在身邊陪伴，實在是讓人羨慕啊。我要是也可以成為傑哥的家人就好了。」
「以後投胎，要記得努努力，說不定下一個成為傑哥家人的，就是你了。」
「現在馬上重新投胎，以後有機會成為傑哥的兒子麼？我想要是有像是傑哥這樣，如此牛批的父親，以後豈不是可以為所欲為？」
「建議還是好好生活，不要整天想這些有的沒得。聽傑哥的話，好好把胃養好了，吃東西香一些，比什麼來的都實在。」
見到直播間的觀眾們此刻所說的話，夏傑點了點頭，表示了肯定：「沒錯，先把自己的胃養好了，吃東西的時候，才能夠享受到食物的美味。身處在華夏這麼一個注重飲食的國家之中，若是沒有一個健健康康的胃，享受美食，實在太可惜。」
夏傑的話，很大程度上觸發了直播間觀眾們的共情。
「難怪我說，很多事情幹起來越來越沒勁了，吃東西也吃不香了，其實只是胃的問題吧。」
「也不全是，我想如果你身邊有著和傑哥一樣優秀的廚師，那麼吃東西不香這一件事情，根本就不可能出現在你的身上。」
「很有道理，看來這一次年假，我一定要去一趟臥牛村才行。傑哥，到時候能去你家蹭飯吃麼？」
「只能說難度很大。畢竟和你有一樣想法的人非常多，若是真的想要去傑哥家蹭飯，至少要提前半年預約。現在傑哥真的答應了你的話，估計等到你有機會吃飯，也需要到明年的年中了。」
「啊，太難了，我就想嘗一嘗廚神傑的手藝，這也太難為我了吧。」
「話說傑哥，剛剛不是說了，有兩種水果麼？」直播間有觀眾對著夏傑詢問道：「那麼另外一種，胃不好不能多吃的水果，究竟是什麼啊？」
見到直播間的觀眾們很好奇，夏傑看到之後，開口說道：「其實，這第二種水果也很常見。對於胃不好的人群來說，像西瓜這也不建議過度食用，因為像西瓜屬於一種寒性水果。如果攝入過多的話就會加重胃寒的問題，影響腸胃的正常消化吸收，導致腸胃受損。」
夏傑說完之後，頓時讓直播間的觀眾們恍然大悟。
「難怪，有時候我一吃西瓜就拉肚子，一吃西瓜就拉肚子，原來是因為西瓜的原因啊。我還以為是我肚子的原因呢。」
「哥們，兩者都有原因好吧？難道你說你在干那種事情的時候，你的持續時間很短，一直說是人姑娘的原因，這也不太對勁吧？凡事要多從自己的身上找原因，不要總是給自己找理由，不行就是不行嘛。」
「我去，你舉例子就舉例子，不要拿我來舉例子啊。我可從來沒有經歷過這種事情，在我身邊的姑娘，每個人都誇我銀槍小霸王！」
「呵呵，銀槍小霸王，一吃西瓜就拉肚子對吧？羞羞臉，萬一你和姑娘去約會，吃了西瓜，等到兩個人你儂我儂的時候，直接噴射出來，那場面，實在是太精彩了！」
夏傑看著此刻直播間觀眾們正在討論的話題，不怎麼上網的他，自然是不知道這一條熱點消息的，只是淡淡的回應道：：「不管是誰，一旦不注意養胃，別說是拉褲里，到時候拉到虛脫，也不是不可能的事情。」
夏傑的話，讓直播間的觀眾們，一下子有了畫面感！此刻對於養胃這一件事情，更是上心了。
「傑哥，那除了少吃西瓜和山楂，咱們這種胃已經不行了的，還有什麼補救的方法麼？」
「沒救了，建議剩下來的時間，多吃一些好的吧，說不定以後就沒有什麼機會吃到了。」
「少在這烏鴉嘴了，我覺得以夏教授的知識量，既然今天聊到這麼一個話題，那肯定還是有機會健健康康的！只要足夠努力，就沒有挽救不了的病症！」
「養胃，可沒有這麼簡單的。我是醫生，近些年來，因為胃病，來到醫院看病的年輕人越來越多了，啤酒、炸雞這些，都是導致病症的原因。若是真的想要好好養胃的話，這些東西是肯定要少吃的。不過很難的是，這兩樣東西的誘惑力巨大。」
夏傑看著直播間的觀眾們，現在因為養胃的問題，陷入了煩惱，臉上依舊是那一副淡然的表情，擺了擺手，開口道：「說難也不難，接下來我給大家推薦一些養胃的東西，若是有條件的話，儘量常喝。」
「首先就是丁香茶，其實對於一些患有腸胃疾病或者是胃炎患者來說，也可以堅持喝一些丁香茶，因為在丁香中含有豐富的丁香油以及丁香酚的物質。能夠幫助抑制幽門螺桿菌的活性，減輕對胃黏膜的刺激，起到抑菌類的效果，緩解胃炎的情況，讓你的胃部慢慢好轉。」
夏傑說完之後，直播間的觀眾們頓時來了興致。
「丁香是個好東西啊，又不貴，到時候我直接整個兩三斤放家裡，先喝上半年一年的，想來到時候也會好不少的。」
「哈哈，這個可以有。畢竟相對於那些動輒幾千一萬的補品，丁香算是比較實在的了。」
「沒想到啊沒想到，養胃的價格居然如此低廉，這確實是我沒有想到的。」
「所以說，看傑哥的直播，最大的好處就是，減少了咱們去醫院的次數。以前要是碰上這些情況，這第一個想到的事情，那肯定就是去醫院了。」
「確實，在養生這一塊，還得是夏教授，古法養生和現代方法養生，都可以整的明明白白的。」
對於直播間觀眾們的一番吹噓，夏傑微微頷首，接著說道：「若是找不到丁香茶的話，像茉莉花茶也可以抑制幽門螺桿菌的活性。」
「同時也可以幫助修復受損的胃黏膜，提高腸胃動力，起到養胃護胃的功效，緩解胃炎胃潰瘍的問題，幫助保護腸胃健康，能有效解決口臭。」
「還有第三種茶，那就是大麥茶。其實像一些大麥茶養生效果也是非常高的，能夠幫助起到養胃的功效，提高腸胃動力，促進體內毒素垃圾的排出，減輕腸胃的負擔。」
「所以對於一些胃炎患者來說，大麥茶能夠幫助修復受損的胃黏膜，保護腸胃健康，讓你的胃部慢慢好轉。」
(本章完)