第188章 敲響警鐘
「一。二。三。四。」
體能訓練師巴里-魯賓(Barry-Rubin)也沒有拿口哨,全憑一口嗓子嘶吼,粗糲而爆裂地覆蓋全整個訓練場,所有球員沒有例外全部都必須聽從口令,一個口令一個動作。
基本姿勢是原地踏步,必須時刻保持腳尖點地,輕盈而敏捷地不斷交換點地,然後根據口令完成動作。
一,保持上半身不動,雙腿膝蓋左拐,然後恢復原位。
二,保持上半身不動,雙腿膝蓋右拐,再恢復原位。
三,臥倒。
四,以平板支撐的方式雙腿蹬地,左腿膝蓋抬向胃部。
五,相同的姿勢,右腿膝蓋頂向胃部。
六和七,重複四和五的動作。
八,站立。
九,開腿跳。
十,恢復最初動作。
從一到十,一個口令一個動作,調動全身的肌肉運動,在波比跳的基礎上進一步完善,這是簡單熱身訓練,儘可能讓全身運動起來。
看似簡單,但重點在於——
持續整整三十分鐘呢?
事實上,不需要三十分鐘,在十分鐘左右的時候,進攻鋒線和防守鋒線的球員們就已經支持不住了。
兩條鋒線的球員往往是球隊裡體重最重動作最笨的球員,如同一座座肉山一般,而且耐久度非常差,這樣的體能訓練對他們來說簡直就是折磨。
一座肉山摘下頭盔,整個人就如同剛剛從水裡撈出來一般,頭頂冒煙,看向隊列前方監督訓練的主教練里德,滿眼都是怒火,用眼神提出抗議。
緊接著,另外幾座肉山也紛紛摘下頭盔加入行列。
然而,里德面無表情。
魯賓的訓斥聲馬上隨之而來,「你他喵地在做什麼?馬上給我帶上頭盔,繼續動作!否則訓練全部結束之後加練三十分鐘,我說到做到,立刻執行!」
口沫橫飛,陽光底下可以清晰看到魯賓的唾沫星子飛濺到那座肉山臉上,凶神惡煞的表情幾乎就要把對方生吞活剝,氣氛瞬間就變得緊張起來——
而其他球員全部不能停歇,他們依舊需要保持不斷原地交換腳步點地的姿勢,那種緊繃感從小腿一路延續到大腿、臀部、腰部,酸爽滋味著實難忘。
那些肉山們都能夠察覺來自其他隊友的死亡凝視,再次看看無動於衷面無表情的里德,忿忿不平地帶上頭盔,在犯眾怒之前,重新加入訓練之中。
「五。六。七。八。」
魯賓沙啞的嘶吼繼續在訓練場上空盤旋,如同禿鷲一般。
然而,持續高強度的訓練,終究還是無法堅持長久,一眼就能夠看出來,那幾座肉山已經堅持不住了,原地踩單車的踏步動作速率完全放了下來——
眼看著就要暈倒一般。
助理教練布拉德-柴爾德利斯(Brad-Childress)擔憂地看向里德,「教練,這樣真的沒問題嗎?」
其實,里德比柴爾德利斯擔憂,他一向不是鐵血教練,嚴肅歸嚴肅卻不算鐵血,但他有自己的擔憂。
與其說是自己的帥位,不如說是來自外界的影響。
包括對堪薩斯酋長持續無法在季後賽更進一步的質疑、對他們今年選秀大會決策的質疑、對聯盟第一位亞裔首輪秀的關注等等,場外因素的干擾已經成為一個不定時炸彈,不知道什麼時候會引爆。
眼前的訓練,不是抓紀律,而是排除干擾保持專注。
他們需要這樣的過程,球員們需要摒除場外影響真正專注到訓練來。
「看吧。」里德沒有回應,只是輕輕抬起下頜示意一下。
終於,有人堅持不住,小腿如同觸電一般痙攣起來,哀嚎倒地。
現場立刻就有醫務人員上前。
魯賓瞥了一眼那個身影,輕輕搖頭,這些年薪百萬千萬的巨星們養尊處優太久了,一個兩個嬌生慣養,全然沒有鬥志和韌勁,難怪在季後賽關鍵時刻總是咬不住比賽。
如果堪薩斯酋長有錢,打造一支僱傭軍衝擊冠軍,那缺少鬥志缺少血腥也不是問題,就和皇家馬德里一樣,銀河戰艦嘛,豪華就好;但問題是他們沒有,眼前的隊伍不是僱傭軍,而是一支真正的隊伍,他們需要互相依靠互相支持互相幫助。
「哼!」
「想像一下,現在就是季後賽第四節比賽兩分鐘官方報時暫停,你們累了,對手也累了,誰都可能取得勝利,不是你們就是他們,伱們都已經沒有能量也沒有力氣了,就看誰能夠繼續咬牙堅持一會兒。」
「所以?」
「你們準備怎麼辦?」
「抱著膝蓋哼哼唧唧地躺下嗎?還是挺直腰杆昂首登場繼續戰鬥?你們以為對手會拱手把勝利讓出來嗎?怎麼,你們是有金銀財寶,還是有絕世容顏,憑什麼?」
「勝利,需要依靠自己爭取。」
「重點在於,你們做好準備了嗎?」
「一!二!」
踏踏,踏踏踏。
訓練場上空沒有其他聲響,就只有凌亂的腳步聲和粗重的喘氣聲,魯賓冰冷而粗糲的聲音完全沒有動搖,殘忍地將所有球員朝著地獄的方向拉拽。
「三!四!」
汗水,在沸騰;肌肉,在燃燒。
李維非常專注,百分之百地,他以為自己體能儲備已經足夠,但顯然,他還是低估了職業賽事——
陸陸續續地,大部分球員都已經倒地,被醫務人員拖拽著離開訓練場,圍繞在四周,中央的場地逐漸被清空,但出人意料的是,史密斯留下來了。
阿歷克斯-史密斯,四分衛。
一直以來,史密斯都顯得「平庸」,無論是關鍵時刻不夠強硬,還是缺少長傳致命一擊,這都讓他顯得不上不下,不至於糟糕卻也從來都不是巨星。
但骨子裡,史密斯也有他的堅持。
死死地緊咬牙關,眼神里難得一見地迸發出一抹殺氣。
可惜,終究還是沒有堅持住,膝蓋一軟就沒有支撐住,雙膝跪地往前一撲。
「阿歷克斯!」
有人驚呼到,史密斯卻抬起頭拒絕了前來幫忙的醫務人員,依靠自己的力量站立起來,儘管整個人都在顫抖,但他終究還是搖搖晃晃地站了起來,在一片敬佩的目光里自己走向旁邊,拿起水瓶就望嘴巴里灌。
轉眼,訓練場裡就只剩下三個人——
李維。亨特。
特拉維斯-凱爾西(Travis-Kelce)。
兩名新秀,一名老將。
其實馬霍姆斯也堅持到了最後,但還是稍稍欠缺一點,在史密斯前面一點點倒地,與其說是身體承受不住,不如說是心理準備沒有到位,以至於出現些許偏差,膝蓋稍稍沒有支撐住。
倒地之後,馬霍姆斯顯得活力依舊,依靠自己回到場邊,和其他新秀球員坐在一起,生機勃勃地加油助威。
非本意地,這場訓練演變為新秀和老將之間的較量,局面居然慢慢地微妙起來。
(本章完)