一一班學期末的文化成績和訓練成績考核，取得了圓滿的勝利。寫到這裡我希望讀者記一下我們域名
拿通知單那天，付霜霜給大家布置了假期的一些任務，比如寫三篇作文。一篇是關於暢享未來的，一篇是關於愉快的新年，最後一篇是寫假期集訓的。
因為是體育生，寒假28天的假期不可能完全放假，部分參加集訓的人會要留在學校里堅持訓練，直到新年前三天才能回家。等到初三過完，又得馬不停蹄趕回學校進行訓練。
用章慶華的話說，訓練是一天都不能停的。即便那些家住得很遠，寒假不能參加集訓的隊員們，也要在家門口附近儘量找個游泳館練習，每天4000米的訓練不能少了。
「游泳隊員半個月不下水，等於技能倒退半年。一個月不下水，等於一年白練了。」
這是章慶華的名言。
為了參加集訓，陳珺可、王丹和陸謹奇都選擇了在學校集訓，李聖月、袁剛、范沖、甘甜也留了下來。
周宓原本不想參加，她對游泳的興趣並不大，只是想著將來好歹考個國二級證，方便以後讀高中和上個好大學。至於集訓這樣的辛苦活，她是能躲就想躲的。
但甘甜央求她留下，說自己一個人住宿舍里很害怕，而且平時在班裡也就跟她關係好，希望她能留下陪陪自己。
而章慶華也板著臉孔道：「周宓，你這個訓練成績基本和市隊、省隊這些地位無緣了。不過如果你連集訓都懶得參加，估計到了明年開春你的游泳成績會更差，到時候如果學校要勸退，我也沒法了。」
就這樣，周宓被趕鴨子上架，滿腹委屈地留在了飛躍，準備展開寒假集訓。
和平日裡上課不同，集訓的日子裡主要任務是訓練。每天早晨五點半大家就起床開始晨跑，這個時候的章慶華也會陪著大家，一起在大操場的路燈下跑步。
400米的操場，10圈起步。遇上遲到的，還要加罰10圈。
擱平時，陸謹奇和陳珺可是最怕跑步的，他們兩人個子矮小，腿也比別人短。人家兩步的路，他們要跨三步。往往十個圈下來，累得氣喘吁吁。
但這幾天，陳珺可跑得很帶勁兒。十圈跑下來，氣都不帶喘的，而且健步如飛。
陸謹奇看在眼裡，詫異地問：「珺可，你是不是吃錯藥了？」
陳珺可怒道：「你丫才吃錯藥了，會不會好好說話呀？」
「行，好好說。」陸謹奇緩過氣來，問：「你怎麼最近變了個人一樣，跑步不帶喘的，訓練也比以前更勤奮了。」
陳珺可笑笑：「我也不知道呀，最近好像渾身都是力氣，使不完似的。就是——」她一摸肚子，一陣咕嚕聲傳來。
女孩不好意思地摸摸頭：「我也不知道怎麼了，最近肚子特別容易餓。」
「那我們快去食堂吧，早上的肉包子應該出爐了。」王丹提議。
「好啊——」
大家一起向著食堂跑去時，李聖月用手掌撫過陳珺可頭頂，對著自己的胸膛奇怪地比畫了兩下。
袁剛跟隨眾人跑遠了，回頭發現他沒跟上，即喚：「阿月，快點呀！一會肉包子要賣完了！」
「來啦——」李聖月回。
老遠，還在完成十個圈任務的陸謹奇見狀，急得大叫：「誒——所有人都忘了我嗎？就沒有一個人想著等等我了嗎？」
逐漸亮起來的操場上再沒幾個人影。
唯有章慶華答了句：「哪怕世界都忘了你，教練也還在這裡等你！」
「……」
陸謹奇有點生無可戀之感。
等他堅持跑完十圈趕到食堂時，大家已經圍坐在一起開造起肉包子來。
由於一半以上的學生都回家過寒假了，剩下不過三分之一的人還留著學校集訓。因此，食堂的早中晚三餐也改革了。為了能更好給在校生提供營養豐富的飯菜，還特意面向學生徵集菜餚名單，讓大家把想要吃的飯菜名寫到食堂的小黑板上。
那天，陳珺可說了句想吃香菇菜肉包子，李聖月拼了命擠進人群寫了下來。一周後的早晨，正好安排了這個早餐，大家都特意提早過來捧場。
李聖月、陳珺可、王丹、范沖、袁剛所在的那一桌，桌面上幾個小盆里包子堆成小山。
鬆軟白胖的肉包散發出誘人的香味。
每個人都是左右開弓，吃得滿嘴流油。
等陸謹奇走近，陳珺可把一個小盆推他面前：「謹奇來了，快吃！」
「哼！」陸謹奇一聳鼻子，拿起一個菜肉包來，咬一口，滿嘴都是香菇和菜肉的香味兒。
「好吃吧？」女孩笑眯眯問。
「嗯！」
一個包子就收買了陸謹奇，他立刻原諒了隊友們的「背叛」。
所有人都吃得起勁，唯有王丹吃完兩個，就不敢再吃了。
陳珺可問：「丹丹，你怎麼不吃了，包子不香嗎？」
「香！」
「那你多吃幾個。」女孩推一個小盆至對方跟前。
王丹似心裡在做激烈掙扎：「珺可，我真不吃了，我不餓。」
「怎麼可能不餓？」范沖驚奇地道：「一個晚上沒吃飯，剛剛又跑了十個大圈，我都餓到前胸貼後背了。你——」
她沒再說下去，因為王丹的肚子發出一陣「咕嚕」聲。
尬！
她面露難色：「我真不能吃了，你們不知道，這個冬天在火鍋、烤肉、海鮮夾擊下，我長胖了整整5公斤。這幾天我總覺得衣服緊了，也沒在意。昨兒下午訓練結束，我就在更衣室里的電子秤上稱了一下，結果發現長胖了。唉，5公斤啊，那得是多大一塊肉……」她說著都似要哭出來。
「行了，我也沒看你長胖啊！」陸謹奇打斷：「即便長胖點兒也很正常，所謂貼秋膘，現在多冷啊，咱們還在訓練，多長點兒脂肪可以禦寒。你看啊，以前咱們課文里都學過，狗熊到了秋天，都要多吃點兒，讓自己長上厚厚的秋膘，這樣到了冬天時好幾個月時間待在樹洞裡冬眠……哎喲！」
他頭頂吃了一記爆栗。
「幹嘛呀你？！」
「我不是狗熊！」王丹大聲抗議：「再敢拿狗熊給我打比方，我掐死你！」說著動起手來。
她兩手粗壯而有力，陸謹奇這樣的瘦猴兩個都不是她對手，一個鎖喉，即可憐兮兮開始討饒。
最後還是袁剛勸說，王丹才放過了他。
大家依舊愉快地吃著香菇菜肉包，李聖月忽道：「珺可，你最近是不是在長高啊？」
「呃……」
「我看你好像長高了，而且胃口也變好了，說不定是在長身體呢！」少年拉她站起，再次用手在兩人之間比畫。
陳珺可抬頭看他，平時感覺最多到他胸膛，今天微微抬頭，目光就觸及他下頜了。
他光溜溜的下頜骨微微翹起，竟有那麼幾分好看。
女孩臉紅起來，慌忙坐下：「不知道。」再度吃起肉包子來。
「你今天吃第五個了！」王丹道：「真不怕長胖嗎？」
陸謹奇笑起來：「她怕什麼？她才八十多斤，該怕的人是……」
王丹一記必殺的目光投來，他沒敢再嘴賤下去。
飯後，在訓練之前，大家一起到了醫務樓稱體重量身高。
負責值班的校醫是個中年女人，是體校里的老資歷了。
她給每個人亮了身高、又稱了體重。
陳珺可體重44公斤，身高164公分。
聽到這個數，她高興得蹦起來：「太好了，我長高了！」
身高一直是她游泳路上的攔路虎，現在全班女生里就她和周宓的身高是低於165公分的。而矮個子的游泳選手是很吃虧的，她做夢都希望自己能儘快長高。
自上次李聖月教她和陸謹奇跳繩長高后，她的身高又長了2.5公分。這才不過短短兩個月工夫，還是在冬天。
「看樣子，我可能還有得長呢！」她信心滿滿地道。
女校醫又詢問了她一些關於例假、生活習慣等問題，聽她說最近飯量特別大時，提醒她這段時間要多注意休息，每晚上最好在十點前入睡。
因為人體的生長激素分泌最旺盛的時候是在夜裡的十點至凌晨兩點之間，只有在這個時間段進入深度睡眠，才能把握住長高的良機。
另外營養和運動也是必不可少的，就運動量而言，他們身為體校生，肯定是足夠的。不過還需要儘可能地多補充鈣質，比如多喝牛奶、吃海帶、蝦皮、牛肉這些。
「女孩一般來例假後，會有一個身高增長的小高峰時期，一定要牢牢把握了。如果過了這段時間，就很難再有大幅度的身高增長了。特別是你們學體育的，作為一個游泳選手，164公分的身高是很難脫穎而出的。」
這番話重重打在了陳珺可心頭，也讓她對自己的身高和前途再度浮現出憂慮。
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