第56章 憋氣訓練

  李聖月沒有了解,自己貪玩的舉動會激怒一向脾氣性格最是和氣的白羽,也沒有料到那晚的訓練結束後,陳珺可竟然會站在男更衣室外等自己。Google搜索

  當時,他剛剛換好了衣服和袁剛、陸謹奇一起說笑著走出來,迎面就看到陳珺可靠著牆杵那兒。

  陸謹奇走上前就大大咧咧道:「珺可,你等我呀,走!」伸臂就想搭對方肩上。

  陳珺可低頭閃過,眼睛望向李聖月,臉上還帶著微微笑意。

  瞬間,所有人秒懂,佳人為誰而來。

  袁剛拉一把陸謹奇,道:「走啦。」

  「喂,不是!」他抗議著,可還是被對方用蠻力拉走。

  「呃……」李聖月默默額頭——明明已經很開心才對,可是為什麼心情異常緊張,而且有種不好的預感?!

  「沒錯!她肯定是為下午白羽哥生氣那事來的。」李聖月心道一聲不好,搔搔頭,說句:「我還有事,先走了。」就想開溜。

  「你等等!」陳珺可道。

  她聲音說不出的悅耳輕柔,一下就讓李聖月的雙腳像灌了鉛一樣,走不動了,嘿嘿笑著迴轉過身來。

  「有事啊?」他問。

  心裡暗咐著:「死就死了,衝著她難得向我笑一回。」嘻嘻回以一笑,道:「什麼事?」

  陳珺可其實也挺彆扭,她還沒這樣好聲好氣跟對方說過話呢!

  「你今天憋氣挺厲害啊,快兩分半鐘了。」

  「啊——」他張了張口,不敢相信對方竟會表揚自己,呆了半晌,才懵懂地點頭:「呃,還行,要不是袁剛拿手探我鼻子,逗得我忍不住笑了,起碼還能多憋十秒。」

  「能拜託你一件事麼?」她斟酌著,艱難開口。

  原來如此!李聖月心中豁然開朗——她竟有事求自己?!

  「什麼事?」他幾乎脫口而出。

  那急切的表情,仿佛她說出一個天下最大的難題,他也不會拒絕一般。

  陳珺可垂下頭,輕聲道:「是這樣的,我看你肺活量這麼好,而且你憋氣也一直很厲害。」她說到此,抬起頭來仰視向他。

  少年的臉忽然變得紅撲撲的,一顆心也撲通跳得厲害。

  她的眼睛漆黑如墨,裡面好像有閃動的小星星。

  「白羽哥因為哮喘復發,回家休養了一段時間,這次回來他的狀態很不好,體檢時肺活量也下降了。我想——」她柳眉微蹙,終於下決心說道:「請你幫忙陪他一起練習肺活量。」

  「啊——」少年兩道濃眉擰成疙瘩,剛剛白羽生氣的模樣他還心有餘悸,就算他肯教,人家肯學嗎?

  而且——他的肺活量也是靠鬧著玩的方法練出來的,比如看誰吹氣球先吹到炸,水中憋氣、吹笛子、裝死屍……

  這些不科學的方法說出來,只怕對方笑掉大牙。

  不過他並不想輕易放棄這個能和陳珺可握手言和的機會,於是道:「不過我有一個條件。」

  女孩目光變得狐疑,盯得他渾身不自在,只得擺擺手道:「也沒什麼啦,不過白羽這人太嚴肅了,你也知道,他剛剛才凶了我。讓我一個人單獨面對他,我很不自在的,所以——」

  「我會一起來的。」她答。

  「嗯。」少年滿意一點頭,補充:「那還有——」

  「還有?」

  「當然了,我給你幫忙了,難道你不應該也為我做點什麼嗎?」

  「那你要我做什麼?」

  她目光里的警惕,讓他內心受創。

  半晌,吶吶道:「算了,我一時間還沒想好,不過陳珺可你記住了,你欠我一次,下次不管我提啥要求,你都得答應!」他大大咧咧說完,大步流星地朝前走去。

  「餵——」陳珺可在後嚷嚷:「那得是合理的要求我才能答應!」

  但對方早跑沒了影,她只能氣得踢了一下空氣。

  李聖月和袁剛逃了晚自習趕到游泳室時,陳珺可、白羽、王丹、陸謹奇和范沖早已經等候在此了。

  巨大的白熾燈從上而下照映在泳池上方,光線亮得如同白晝。

  八條五十米賽道的泳池一端,另外一個班的幾名少年正在練習。

  白羽是被陳珺可硬拉來的。

  等李聖月給站成一排的他們各人發一個超厚的螢光氣球時,他立刻有種想走的衝動。

  陸謹奇兩個指頭捏著氣球,甩了甩,問:「咱們是不是走錯了地方?這是要開聯歡會嗎?」

  「嗨,」李聖月不滿道:「同學們,現在是我在教你們憋氣,鍛鍊肺活量。這些都是我用過最好的法子,為什麼咱們之間不能多點信任?」

  「因為他們認為你丫壓根就不是個靠譜的人。」袁剛壓低了聲音在他耳畔邊道。

  「那我走算了。」李聖月作勢要走。

  陳珺可一把拉住他:「得了,快開始吧,大家既然來了,肯定是相信你的。」

  然後,在李聖月帶領下,這一行七人同時吹起氣球來,看誰先吹爆。

  原以為吹爆一個氣球是很容易的,哪知李聖月買來的是那種加厚加固型氣球,吹到最後不光不爆,還能把氣給人憋回來。

  陸謹奇終沒堅持住,被氣球里匯聚的氣體吹得一臉唾沫。

  王丹見狀沒忍住也鬆開了氣球,她捧腹大笑:「陸謹奇,你這是吹了多少口水進去呀?」

  陳珺可和范沖白臉憋得通紅,再是吹不動了。

  只有袁剛和白羽還在一點點地努力。

  眼見著他們的氣球慢慢變薄、透明。

  忽,聽得一聲爆炸,是李聖月吹的紫色氣球第一個炸響了!

  勝負已分,他得意地掃一眼眾人。

  然,緊跟著袁剛和白羽的氣球也吹爆了。

  「啪啪——」兩響,嚇眾人一跳。

  李聖月面露微笑:「很好,就是這樣練,來,每人十個氣球,今晚上的任務。」他從身後摸出一大包氣球來,準備給眾人分發。

  「啊——」他一聲大叫,其他人早圍攻過來。

  「李聖月,你當我們猴耍呀?」

  「再這麼不靠譜,朋友都沒得做了!」

  「……」

  「喂,這真是練習肺活量最好的方法之一!」

  李聖月費勁九牛二虎之力,才是說服眾人,一人領回去十個氣球,晚上回宿舍等沒人的時候再吹。

  在這大庭廣眾之下,丟不起這臉!

  另外他還傳授了大家一些好方法,如擴胸運動、伸展運動、深呼吸、腹式呼吸、噝音振肺功等。

  所謂噝音振肺功,即是在清晨選擇一個空氣清新、環境幽靜的地方,用鼻緩緩吸入新鮮空氣,當吸至最大限度時,再用嘴慢慢呼氣。呼氣時,兩唇微張,嘴角後咧,舌尖抵住上下牙間的縫隙,默讀「噝」字,使氣從舌兩邊排出。待氣全部吐出後,再用鼻吸入清氣。這樣一呼一吸,連續36次即可。

  李聖月帶領大家清晨在學校後山的參天大樹下練習時,如此振振有詞地道。

  袁剛湊近問:「哥們,這套上哪整的?」

  他太了解李聖月了,這些年他們公不離婆秤不離砣,他壓根就沒見對方練過這樣的神功。

  李聖月左右瞅一眼,發現並沒人看向自己,邊吐氣邊壓低了聲音道:「昨晚上上網查的,我也剛剛學會。」

  靠,袁剛汗顏——這還是熱乎乎的現學現賣呢!

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