「向右看齊，向前看，立正，稍息！展腹跳準備！」
訓練的連長剛一來便讓陳歌他們開始了展腹跳的熱身運動。
在聽到展腹跳的時候，對運動不甚了解的陳赤赤甚至還愣神了好一會兒。
好在他的身旁站著陳歌，雖然不知道展腹跳是個什麼玩意，但跟著陳歌做准沒錯。
在連長的口令聲中，眾人開始了展腹跳熱身運動。
這種展腹跳熱身運動對陳歌來說難度不大，甚至可以說是輕輕鬆鬆。
但是對胖胖身材的陳赤赤來說那就有些不太友好了。
同樣一個展腹跳動作，陳歌能夠離地幾十公分。
而陳赤赤則是只能勉強做到離地幾公分不到。
特別是每跳一下，陳歌眼角餘光就能瞥到陳赤赤身上那亂顫的五花肉。
額……赤赤你真的該減肥了。
到了後面再繼續做了一些熱身運動，眾人的身體也都活動開了。
初冬的寒冷似乎也都被驅散了不少。
「好了我見大家身體也都活動開了，那麼我們接下來就進行跳馬。」
「全體都有，間隔一米，全部散開！」
在連長的口令下，全連上下一百多號人全部左右散開，間隔一米。
陳歌他們站在第一排，也都跟著快速散開。
搞笑的王保強反應總是慢了一拍，散著散著直接散出了老遠，逗笑了在場所有人。
保強不愧是保強，長在笑點上的男人。
到了跳馬的時候，眼見別人都輕輕鬆鬆的跨越了過去。
陳赤赤則是小碎步直搗，對自己的運動能力產生了嚴重的不自信。
在第一次的時候成功跨越了過去，可是在輪到張峰毅的時候。
陳赤赤一個動作沒有做好，直接坐在了張峰毅的身上。
陳赤赤將近兩百斤的體重哪裡是張峰毅一個快六十歲的人承受得住的。
張峰毅咬著牙沒有叫出聲來，頗有一些硬漢風採在其中。
在旁人攙扶下，張峰毅去到了一旁休息。
在軍醫看過之後，發現是張峰毅的膝蓋傷到了，需要暫時休息一下。
因為自己的不小心弄傷的張峰毅，陳赤赤臉上充滿了深深的懊惱。
剛才如果不是他的體重太胖了的話，恐怕也不會傷到張峰毅大哥。
胖了這麼久，陳赤赤頭一次有了強烈減肥的心思。
剛才的意外事件並沒有影響到眾人的正常訓練。
「下面，脫去衣服。」
剩下的人在聽到連長的口令之後，都不由得微微一愣。
「啥？一上來就脫衣服？都不用做點前戲什麼的嗎？」
「沒想到郭曉冬你是這樣的人，一上來就直接開車了。」
「衣服是要全部脫光嗎？」
「這是十一月份啊，要脫衣服！」
……
雖然陳歌他們臉上稍有遲疑，但見到部隊其餘人都開始脫衣服了。
便也不再猶豫，開始飛快的脫掉了自己身上的上衣。
一旁正在休息當中的張峰毅老師，見到了此刻要脫衣服，頓時眼前一亮。
「嘿，這種脫衣服秀肌肉的好事情怎麼能少得了我呢。」
不是張峰毅自己吹，現在娛樂圈能在快六十歲的年紀還能和他一樣保持這麼好的身材可沒幾個。
張峰毅自己認第二，絕對沒有人敢認第一。
隨著張峰毅的入列，陳歌也第一個脫光了自己的上衣。
對於在鏡頭前面脫掉自己的上衣，陳歌已經不是第一次了。
上一次面對鏡頭脫掉自己的上衣，顯露出自己的完美男神身材的時候。
陳歌記得應該還是在參加《奔跑吧兄弟》的時候。
那時候女觀眾們在節目中看到陳歌那完美的男神身材也是紛紛舔屏。
各種各樣陳歌秀身材的截圖在網上瘋傳，讓陳歌狠狠刷了一波存在感。
現在又有了在鏡頭前秀自己完美男神身材的時候，陳歌自然也不會露怯。
和在部隊裡面鍛鍊了這麼久的兵哥哥們比起來，陳歌的身材毫不遜色。
特別是陳歌還擁有一副帥到極點的盛世美顏。
完美男神身材加上帥到極點的盛世美顏。
可以說從審美的角度來說，陳歌此刻已經化身成為了訓練場行最帥的靚仔。
看得節目組一乾女工作人員捂著嘴巴瘋狂吸溜口水。
要不是部隊裡面不允許用手機拍照的話。
恐怕此刻絕對會有不少女工作人員拿出手機對著陳歌的身材一頓狂拍。
站在陳歌身旁的陳赤赤看到了陳歌那完美到極點的身材。
然後又看了看自己圓滾滾的肚皮，陳赤赤不由得深深的嘆了口氣。
最後在萬般不情願中，陳赤赤脫掉了自己最後一件上衣。
一看到陳赤赤那白白胖胖，對沒錯，就是白白胖胖的上身之後。
現場不少人都發出了一陣陣的鬨笑聲。
和陳歌比起來，陳赤赤這白白胖胖的身材簡直就是太對不起觀眾了，根本沒眼看。
如果說用精瘦肉來形容陳歌的話。
那麼此刻的陳赤赤就活脫脫是一塊行走的五花肉，肥肉占多數的那種。
「唉，下次再也不和陳歌你站在一起了，太丟人了。」
陳赤赤小聲的對著陳歌嘀咕了一句，陳歌則是無奈的攤了攤手。
長得帥身材好，怪我咯？
待到眾人全部都脫掉了上衣，連長開始了講話。
「同志們，今天我們進行抗寒訓練。」
「我們要利用這次訓練，練出我們的士氣。」
「練出我們的作風，練出我們的戰鬥力！」
「誰先來！」
在連長剛剛喊出來的同時，就有一個精赤著上身的男人衝到連長前面。
雖然身材不算很健碩的那種，但看得出來都是實打實的肌肉。
「我是十班班長姜偉！」
「十班的傳統，當先鋒，打頭陣！」
姜偉說完之後便以一個伏地挺身的姿勢撐在了地面之上。
緊接著連長從裝滿了冰水的水桶裡面舀出來一瓢冰水，其中還夾雜著不少冰塊。
看得郭曉冬他們一陣陣的雞皮疙瘩直冒。
這十一月份的寒冷天氣，可以想像得到這瓢冰水會是多麼刺骨了。
這可不是之前流行的所謂冰桶挑戰，這是真的會一瓢冰水澆在身上。
只是當冰水澆在十班班長姜偉的身上時，姜偉發出了一聲怒吼。
似乎是在用怒吼聲在宣示著自己不懼怕冰水刺骨的寒溫。