最後還是陳歌將昨晚用GoPro錄製下來的視頻放給大家看。
一直看到歐迪那獨特的電鑽呼嚕聲，眾人直接就樂得不行。
baby：「竟然還有這種呼嚕聲，哈哈哈噗~~~」
王莉坤：「歐迪和保強兩人好逗。」
陳歌：「保強，現在知道我們為什麼要弄你了吧，你也沒比歐迪好到哪裡去。」
見到給大家造成了這麼大的困擾，歐迪和保強兩人也是趕緊賠著笑。
特別是李辰，大家明明是一個隊伍，你們兩個為什麼要這麼傷害我。
吵鬧了一會兒，節目組給眾人發了一條濕毛巾。
簡單的擦了擦臉，不至於上鏡的時候還帶著眼屎。
等到眾人將臉擦乾淨之後，PD陸平開口了。
「大家注意到院子裡的健身器材沒有。」
「美好的一天從晨練開始，既然大家都起得這麼早，那就來晨練一下吧。」
聽到PD陸平的話，眾人一陣鄙夷。
這是我們想起這麼早嗎？還不是你在外面放警報。
沒有理會眾人的吐槽，PD陸平繼續說道。
「院子裡總共有五種健身器材，每人可以選擇一種健身器材。」
「在健身的過程當中，需要一邊鍛鍊，一邊唱歌。」
「歌曲在昨晚睡覺之前已經給大家聽過了。」
「最先獲得90分以上的隊伍獲得第一名，後面按照順序依次排列。」
規則很簡單，PD陸平一說完，大家都理解了。
鄧朝再次率先挑釁其他人。
「不就是一邊鍛鍊一邊唱歌嗎，這有什麼難的。」
「我們隊伍里可是有著專業歌手來著，而且還是唱陳歌自己的歌，獲得90分以上易如反掌，」
「第一名我們綠隊拿定了，佛祖都攔不住，我說的！」
李辰：「切，你這把老骨頭還能動得了嗎？」
陳赤赤：「朝哥，朝哥，別鬧，都快奔四十歲的人了。」
……
眾人笑鬧了一番，然後便開始了起床晨練大挑戰。
按照最先起床的順序，最先挑戰的是綠隊，然後是紅隊，接著是黃隊。
五種健身器材分別是槓鈴、單槓、倒立卷腹、彈力帶和一字馬開胯。
走到五種器材面前，陳歌都瞧了一眼。
他本身就有經常健身，除了一字馬開胯之外。
其餘四種如舉槓鈴、做引體向上完全等完全沒有問題。
槓鈴兩邊加起來才四十斤，能有什麼問題。
「baby、朝哥你們先選吧，除了做一字馬之外，我都可以。」
陳歌開口說道，讓鄧朝和baby兩人先選。
鄧朝：「年輕就是好啊，想當初我年輕的時候，一口氣上八樓都不帶喘氣的。」
baby：「行了，別臭美了，趕緊選吧。」
baby催促著鄧朝，鄧朝訕訕一笑，走到那個做倒立卷腹的器材旁邊。
「這個器材不錯，倒立卷腹可是我的強項，我就選它了。」
接著baby也開始選擇器材，最終選擇了彈力帶。
而剩給陳歌的還有三種健身器材：槓鈴、單槓和一字馬。
陳歌想都沒想，一字馬直接被陳歌排除在外。
開胯拉韌帶這種事情最好是從小開始練，他現在都二十二了。
陳歌可不想一場任務下來，自己會有蛋蛋的憂桑。
做引體向上和舉槓鈴對他來說差別不大，最後陳歌隨意選擇了舉槓鈴。
三人選擇器材完畢，挑戰開始。
「挑戰！」
陳歌輕鬆地舉起槓鈴，舉到胸前，槓鈴杆上綁著一個麥克風。
另外一邊，baby也勉強將彈力帶拉到嘴邊。
再看選擇了倒立卷腹器材的鄧朝，剛剛才倒立了不到一秒鐘。
鄧朝就感覺自己鮮血湧上腦袋，瞬間眼冒金星。
「這個不行不行，我頂不住，腦充血太暈了！」
將倒立卷腹器材升起，鄧朝趕緊從器材上下來，坐在地上揉著腦袋。
腦充血加上昨晚本來就沒休息好，導致了鄧朝還未開始便已結束。
「綠隊挑戰失敗！」PD陸平的聲音響起。
自信滿滿挑戰的綠隊，第一輪挑戰失敗。
拖了後腿的鄧朝抱歉的說道：「對不起，都是我的鍋。」
「沒事朝哥，挑戰失敗就失敗了身體要緊。」陳歌開口安慰鄧朝。
陳歌三人挑戰失敗坐到一旁觀看紅隊的表演。
紅隊除了歐迪唱歌還可以之外，李辰和王保強兩人算得上是音樂白痴。
對紅隊能否挑戰成功，其餘隊伍完全不看好。
果不其然，當紅隊挑戰完畢，最終得到的分數只有可憐的43分。
接著就輪到了陳赤赤的黃隊進行挑戰。
黃隊的希望就比較大了，陳赤赤、鄭凱和王莉坤三人唱歌水平都不算低。
唱陳歌的《紙短情長》，成功的機會比較大。
鄭凱選擇了舉槓鈴，陳赤赤選擇了倒立卷腹。
而王莉坤則是展現了她驚人的柔韌度，選擇了一字馬。
那輕輕鬆鬆的樣子，看得baby十分羨慕。
陳歌看在眼裡，也不禁有些感慨。
要不怎麼說找女朋友要找學舞蹈的呢？
因為學舞蹈的妹子能夠解鎖各種高難度姿勢……
陳歌突然有個念頭蹦了出來，話說顧安迪出身的地方就是以能歌善舞著稱。
那這樣看來，顧安迪豈不是……
咳咳……扯遠了……再想下去，又要過不了審核了。
就在陳歌浮想聯翩的時候，黃隊三人已經開始了挑戰。
《紙短情長》的前奏音樂聲剛剛響起，正要舉起槓鈴的鄭凱突然臉色一變。
「噗！」
只聽得「噗」的一聲從鄭凱的後門位置響起。
鄭凱用力過猛，竟然崩出了一個……屁！
「臥槽！」
坐在鄭凱後面看戲的綠隊和紅隊三人內心一個大大的臥槽。
頓時，眾人皆是捂著鼻子飛快逃離災難現場。
最為倒霉的人莫過於李辰了，他正好就坐在鄭凱的屁股後面。
方才鄭凱用力過猛崩出來的那一個悶屁，直接就打在了他的臉上。
微風撲面，那酸爽，嘖嘖嘖……真夠味兒！
李辰直接就倒在了地上，還很配合的抽搐了幾下身體。
然後翻了個白眼，表示自己中毒身亡。
哈哈哈哈……
所有人都被鄭凱這突如其來的一個悶屁給逗樂了。
眼看著院子裡笑得東倒西歪一片的眾人，製造了這一爆笑節目效果的鄭凱滿臉無辜。