第559章 指點

  如果湯老師知道這些趙州體校的學生，把她想像成為一位整天逼迫著董明訓練的霸道教練，不知道應該有啥反應，但她自己絕對相信，董明是喜歡訓練的，因為無論她在上學期間還是參加工作之後，從來沒有見到過任何一位球員，在訓練中能夠這般自覺，如果說董明不喜歡訓練，她還真的找不出第二種解釋。

  董明從剛剛參加訓練到現在，滿打滿算只經歷了一年半，而他卻在這麼短的時間之內，快速成長了起來，不僅在臨榆賽中收穫了一個八強，個人水平已經隱隱超越了劉劍鋒這種級別，成長速度說是神奇也不為過。

  湯老師將董明的進步看在眼裡，當初她大膽地選擇董明作為了培養目標，說她沒感到驕傲肯定是假的，又有哪一位教練敢於找個羽毛球小白作為培養目標？

  該有的矜持湯老師自不會少，但該有的驕傲她同樣不缺，自家弟子董明能夠擁有如此成績，她心中也小有得意，微笑對李教練道，「董明同學是我們齊山唯一的一位羽毛球體育生，我們的訓練條件比較簡陋，訓練的場館是借用的，訓練力量的器械同樣是借的，可是就是在這種艱苦的條件下，董明同學在訓練之中卻非常自覺，從來用不著別人督促，他說他是真心喜歡訓練，我還是比較相信的。」

  湯老師的這番說辭，必定無法獲得大家的認同，沒人直接喊她是「滅絕師太」，也只是因為顧忌她是一位老師，李教練聽得也是將信將疑，她沒有心思在這種細節中浪費時間，簡單稱頌了一番之後，繼續她的指點工作。

  「前面講到的兩點問題，都可以通過正常訓練得到改善，但是，老師要重點說一下你進攻中存在的問題，你的力量不比劍鋒差，起跳高度與技術動作也挑不出毛病，但是，攻擊力卻不及對方，知道你們之間為什麼會出現差距嗎？」

  「那一定是我在哪個地方做得還有欠缺，當初學習跳殺的時候，入門就非常困難，後來請教了康寧體校的符主任後，才出現了一點起色，再後來……，」說到了這裡，董明想起了在他通脈完成之後，卻因發現天地靈氣駁雜而無法修煉，整個人因沮喪變得渾渾噩噩，恰好在那種狀態之中，他卻得到了一點感悟，殺球技術出現了一次飛躍。

  儘管那一次董明的殺球技術進步明顯，但在進攻方面，仍然無法一些高水平選手相提並論，這也是目前困擾著他的一塊心病，想到這裡，董明繼續道，「在大約在一個多月以前，在訓練之中獲得了一點感悟，進攻能力得到了一些改善，如果沒有那一次的進步，我的殺球技術恐怕看起來將更加不堪。」

  「你說在訓練中找到感覺後，進攻能力得到了提升，這一點老師是認同的，所有球員在訓練之中，哪怕教練不同，訓練方案也千差萬別，但基本內容卻大同小異，但是，相似的訓練內容，培養出來的球員卻各有特點，這種差異與球員的自身條件關係密切，但最重要的一點原因，卻是每一個人對於羽毛球的理解不同，不同的理解，會鑄就成不同的羽毛球風格，而不同的羽毛球風格，很大程度上會左右球員的水平。」

  「一千個人眼中有一千個哈姆雷特，球員如此，教練員也是同樣，不同的教練員由於對羽毛球的理解會有差異，他們傳遞給球員的信息存在差異也很正常，雖然這種差異或許不大，對球員成長的影響卻會非常顯著，老師在這裡強調的並不是教練的訓練方式有效與否，而是在強調教練對於球員的引導，如何去引導球員，才是決定球員將來成就的關鍵。」

  「就比如老師看到了你的進攻存在問題，這個問題你們湯老師同樣看得到，但是，怎麼才能引導你去克服這個問題，才是關鍵。或許你會疑惑，既然湯老師看出來你身上的問題，為什麼沒有幫你解決呢？老師可以肯定地告訴你，湯老師一定在努力地做著嘗試，只是她還沒有找到有效的手段而已，因為你身上的問題不是出在技術層面，而是出於你自己對羽毛球的理解。」說到了這裡，李教練轉頭看向了湯老師，卻見湯老師正在仔細地聽著她的分析，而後者見到李教練投來的目光，微笑著開口了。

  「對於單打進攻環節，確實是我的短板，因為我在上學的時候，主攻方向是混雙，後來帶了董明之後，發現在進攻方面給不了他更多的指導，幾乎成為了我的一塊心病，李老師怎麼想就怎麼說吧，我與董明都會感激您的指點！」

  「湯老師您客氣了，能利用一年半的時間，將董明同學培養到這種程度，已經證明了您的執教能力，其他人能不能做到我說不好，最起碼，我知道自己肯定無法做到，所以說，我覺得很佩服您。關於董明同學進攻方面的問題，沒有誰能夠保證給出正確的解決方案，您不能，我也不能，再換其他人同樣很難做到，我還是那句話，他的技術層面不存在問題，問題在於他自己對於羽毛球的理解，所以，想解決這個問題，我們只能去引導，讓他自己去理解、去感悟，至於這些引導最終有沒有效，除了要依賴董明同學的悟性之外，還需要有一定的運氣成分。」

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  「儘管我一直在強調，董明同學的技術層面不存在問題，但是想讓他順利得到感悟，我們的引導仍然要圍繞著技術層面去分析，而不能與之脫節，那麼，我們重新老生常談地剖析一下進攻的要點。進攻的第一步要完成起跳，是在步法配合之下的起跳，起跳要保證足夠的起跳高度，並且在起跳之後，要將身體展開，然後腰腹發力帶動揮拍大臂，這股力量與球員下落的力量進行疊加，將全身的力量集中到球拍的甜區，整個動作連貫之後形成殺球。」

  「清楚了這個步驟，董明殺球力量不足的原因也就呼之欲出，必然是他的殺球環節中，球拍擊中羽球的剎那，力量出現了脫節，也就是擊中羽球的力量並不是他的全部力量，現在我們要糾正他在進攻中出現的力量錯位。我們來分析董明同學的殺球動作，從他的步法到起跳，腳下協調性非常好，起跳高度也無可挑剔，而從他起跳之後的空中形態來看，身體展開也堪稱完美，找不出半點問題，那麼，董明同學的殺球動作，很難找出什麼地方需要改善。」

  李教練說到了這裡之後，轉頭看向了董明，問道，「董明同學，你在殺球的時候，有沒有什麼感覺不對的地方？」

  感覺不對的地方肯定是有的，董明只是稍加思索，張口就說道，「不知道說得對不對，我一下感覺殺球力道並不穩定，多數情況殺球勁道不算滿意，但是偶爾也會遇到一記有感覺的殺球，這算不算是不對的地方？」

  「啪！」李教練用手輕輕拍了一下桌子，聲音不大，大家卻聽得更加仔細，「這就是問題所在了，恰好與我們之前的分析相符，你提到的問題是在殺球發力的瞬間，身上的各處力量沒能做到完美融合，實際上，像你身上的這種問題，只要需要經過長時間、大量的訓練，在這些訓練之中慢慢體會與感悟，這種辦法雖然笨了一些，但卻非常可靠和有效，或許你會問，像你的這種情況就只能採取這種笨辦法，而沒有什麼其他辦法可想嗎？」

  「辦法自然是有，但是，適合不適合你，或者說你能不能在這些辦法中獲得心得與感受，卻需要一點運氣，通常我們引導球員的方法，都是要球員去關注某個特定動作，你的起跳沒有問題，空中姿態同樣沒有問題，你的問題只存在於發力的瞬間，董明，你能不能再次敘述一下高遠球的技術要點？」

  董明被問得有些懵，好好地說著殺球，怎麼突然跑到了高遠球上面！不過董明倒也沒有什麼遲疑，直接講了出來，「帶著步法配合，側身架拍，然後轉體帶動力臂，引拍揮出，擊球剎那握緊球拍，並且調整拍面來控制羽球飛行方向……。」

  「停！說到這裡就好了，」李教練打斷董明，然後，坐在那裡便擺出架拍動作，左手指著自己的握拍手說道，「我們做任何擊球動作之前，握拍手都是虛握球拍，只有在擊球的剎那，才需要你握緊球拍，那麼，你有沒有考慮過這個問題，在擊球的一刻，握住球拍的力量需要多大？或者說這個握拍的力量大一些與小一些，效果相同嗎？」

  實話實說，關於擊球一刻握拍的力道問題，董明還真的沒有刻意去關注，聽到了李教練問出這個問題，他看了看湯老師，見到對方輕輕點頭，才開口道，「湯老師當時告訴我，擊球瞬間的握拍力道，只要做到讓自己感覺舒服，除此之外，好像沒有其他特別的要求。」

  「你的訓練要點並沒有錯誤，但是，既然你的力量出現脫節，同時又找不到其他特別的原因，或許通過調整擊球握力，能夠獲得一點感受，老師建議你可以加強一些握力練習，這種練習相信你平時不會缺少，只是沒有引起你足夠的重視。」

  「在我器械訓練之中就有握力練習，正像您說得那樣，訓練量並不算大，李老師，您的意思是增加握力的練習，就可以讓我找出殺球中存在的問題？」

  「握力練習只是起到引導作用，至於最終能不能改善你的殺球狀況，還要靠你自己去感悟，哪有你想得那麼簡單！」看到董明這般反應，湯老師輕斥了一句，然後瞪了他一眼，才對李教練報以歉意一笑。

  李教練同樣以微笑回應，表示出對湯老師意見的認同。

  最後還需要自己去感悟，董明心裡輕嘆一聲，現在的情況讓他有種錯亂的感覺，提高羽毛球水平的過程，竟然看起來比修煉還要玄幻。

  感謝依舊雲齊！