一道手繪的人體影像出現在了書籍的第一頁上面。
最引人注目的是，這畫中人做著的一個動作，落在林明的眼中，好似活過來了一般，宛若真人一般呈現在林明的眼前，不斷的重複著哪一個動作。
林明見狀，心頭忍不住一陣狂跳。
原本，他根本沒有把這個五禽戲放在心上。
結果現在看來，這才是真正牛逼的東西啊。
放下書籍，林明站在客廳裡面，跟著眼前這道人影做起來了這個動作，第一頁上面詳細的講述著，五禽戲第一個動作，需要堅持住10分鐘，方可練習一個動作。
不然的話，人體軀體將會承受不住這股力量，被練出內傷。
第一個動作，鶴性動作，一手向天，一手向後，單腳獨立。
鶴首向天！
第一個動作，其目的就是為了增強煉體之人的身體活性和堅韌性。
林明跟著人影做起來了這個動作，只是，才堅持到10秒鐘的時候，他便堅持不住了，身體一軟，一下子就垮台了。
隨後，林明大口大口的喘著粗氣。
妹的，第一個動作就這麼難做，系統，你是不是玩我？
剛才心裏面才閃過自己抽到了真的寶藏想法，現在因為其修煉的困難性，於瞬間消失了一個乾淨。
「草，我就還真的不信了，我連一分鐘都堅持不下來。」
林明心中發狠，又開始重複起來了這一個動作。
只是，每次做著，他都堅持不到多久的時間。
不過，林明沒有放棄。
一次次的摔倒，又一次次的重新站起來堅持著。
第一次，10秒。
第二次，15秒。
第三次，25秒。
……
第六次，50秒。
「呼……」
終於，在第七次51秒的時候，林明再也承受不住，身體直接癱軟了下來，一屁股坐在地板上面，他大口大口的喘著粗氣。
他發現，自己身上的衣衫竟然全部都是被汗水打濕了。
這次，林明休息了足足兩分多鐘的時間，又繼續了。
林明跟這個動作槓上了。
「老子還偏偏不信了，想老子也是曾經龍都第一大少，這麼簡單的動作，怎麼能夠難倒我！」
林明發狠，決定一定要完成一分鐘之後才能夠結束。
休息足夠，林明又站了起來。
一手向天，一手向後，單腳獨立。
嘎吱！
就在這個時候，浴室的大門打開了，一道靚麗的身影走了出來。
看著站在客廳裡面正在金雞獨立的林明，貝欣瑤先是一愣，旋即撲哧一聲，就咯咯的笑了起來。
那笑的前仰後合，簡直就是一個花枝招展。
林明看著，眉頭忍不住狠狠的一挑，嚴肅的開口說道：「別鬧！別笑。」
「咯咯……」
「林明，你這是在幹什麼？學武俠小說裡面的人物修煉絕世武功嗎？」
貝欣瑤看著林明這滑稽的動作，實在是憋不住，又捂著自己的肚子咯咯的笑了起來。
林明聞言，眉頭一挑。
這都被你看出來了。
女人，你不簡單啊。
「三十秒了！」
林明心中暗暗算著時間，此時的他，已經感受到了來自身體的一股壓力，很沉，很重，仿佛有一頭牛壓在自己的身上。
看著林明不回應自己，貝欣瑤也是好奇了起來，此時一甩自己有些濕漉漉的秀髮，直接朝著林明走了過來。