這樣一來，孫虎那邊有什麼事都可以通過烏燕鷗第一時間讓他知道，他雖然沒辦法遠程控制烏燕鷗說人話，但是控制烏燕鷗用寫字的方式與孫虎交流並不難。
另外，若是想傳遞什麼東西，只要不是太大，通過烏燕鷗也可以很快送達。
大一點的東西，也可以讓三條大鯊魚直接用小帆船拉過去，往返一趟也就一個多小時時間，還算方便。
如果東西實在太多，就只能用船。
總之，在骷髏島與港口之間建立聯繫之後，沒有什麼特別重要的事，羅南已經不需要親自跑一趟，可以把時間更多投入到提升實力上來。
時間一天天過去，羅南的實力在穩步提升著，現在他差不多已經穩步達到了入定境界中的小定境界。
入定境界，不僅意味著生命力上限的提升，同時可以更深層次更高效率激發身體潛能，短短十天下來，原本羅南已經需要兩三個月才能增長的生命力，便增長了0.1，讓他的綜合身體素質再次增長一倍。
「終於推演完成了。」
沒有理會空蕩蕩的肚子，羅南這一刻很高興，繼剛剛提升的生命力之後，花了十天時間，他終於把武學推演完成。
「接收！」
他毫不猶豫心念一動，選擇了接收系統剛推演出來的武學，他現在已經迫不及待想要知道，這一門推演出來的武學，是否能夠達到他的預期。
「十二重，果然沒有讓我失望！」
羅南看了一個開頭，便感到欣喜，之前完整版的【銅身功】不過九重，現在結合歡喜禪推演，整整增加了三重，上限變得更高了。
「內外兼修，沒錯了，現在的銅身功至少已經是金剛不壞神功一個級別的武學！」
接著往下一看，羅南便看到與之前單純的煉體之術不同，現在變成了煉體與練氣相結合，。
「不，現在已經不能叫銅身功了，應該叫金剛不壞神功才對，不過這種修煉出來的效果，和金剛不壞神功明顯有所區別…」
把這一門新武學仔細研讀之後，羅南發現雖然按照自己的推演設定，具備了金剛不壞神功的一些特徵，但同時也具備了一些歡喜禪練出護體真氣之後的特徵。
練成金剛不壞神功之後，一般具有無堅不摧，大力，刀槍不入，水火不侵，百毒不侵這樣一些效果。
簡單來說，就是增加破壞力，防禦力和免疫力。
然而現在這一門新武學，卻是還多出了反彈傷害，真氣護體，陰陽互生這些歡喜禪的特性。
「看來，這一門新武學卻是集合了兩門武學的優點，如此一來應該取個新的名字，甚至，還要考慮到我以後將融合其它武學到裡面，讓這一門武學越來越完美…」
「正所謂一元生兩儀，陰陽演五行，五行生萬法，這一門武學最終將會返本歸元，如此一來要不就叫混元功？」
只是，接著羅南又想到了，金大俠的小說里，華山派也有一門混元功，雖說作為華山九功之一，混元功也算是一流的武學，不過連金剛不壞神功都比不上。
「不行，混元功什麼的，檔次平白被拉低了，換成…混元真功還差不多，又或者混元真經？混元天功？」
一大堆名字在腦海里冒出來，猶豫了一會，最終羅南選擇了【混元經】這三個字，簡單直接而又不失檔次。
搞定了名字，羅南開始仔細研究起這一門新武學。
這【混元經】前九重和完整版【銅身功】相差仿佛，以煉體為主，不過煉體的方式多了一個以氣淬體，即以提煉出來的真氣淬鍊體魄。
內外兼修之下，淬鍊出來的體魄，比單純的【銅身功】應該還要強出三成。
至於最後三重，看起來應該不是單純苦修就能練成，這三重代表著三種境界，身金剛，氣金剛，心金剛。
分別對應著精氣神，不僅是把體魄，氣，還把心神意志也錘鍊到如同金剛，堅定不動的境界。
前兩個境界還沒什麼，但第三個境界，羅南發現這其實就是一種心靈修行之法，這心金剛的境界，至少對應著入定的境界，不過具體能達到入定哪個層次，他也不確定。
說實話這讓他有些意外，很顯然這種心靈修行之法，並非是由他的系統加入到其中，而是真正的金剛不壞神功便有這樣的境界，甚至歡喜禪功到了築基境界，也有類似的境界。
「不過也對，修行之道萬千，但多少都會有殊途同歸之處。」
羅南仔細一想便明白過來，說起來，他的心靈修行之法的誕生，是參考了神機的那部小說，而神機在創作小說構建心靈修行體系的時候，多半也是從釋道儒的修行之中得到的思路。
所以，這其中有著相似之處也就不奇怪了。
所不同的是，他所掌握的心靈修行之法，是一條比較純粹的心靈修行之道，而在仙道體系之中，心靈修行或者說心境修行，不過是其中的一部分。
「若這心金剛對應著入定境界，那麼豈不是說這一門武學對我來說已經基本不存在障礙？」
想到這，羅南最後研讀了幾遍，把【混元經】爛熟於心，確定自己沒什麼不理解的，便開始嘗試第一次修行。
對於氣究竟是什麼，原本羅南一直搞不懂，但現在他明白了，氣來源於精，精是營養物質，是有形的物質粒子。
煉精化氣，便是從有形物質粒子之中，提煉出來的無形粒子物質，是一種非液態，也非固態的一種波。
氣只是精的一部分，從食物精華中提取出來之後，食物精華並非就此徹底失去了營養，只不過因為少了氣，從而呈現惰性，很難再被消化吸收。
在發現這一點之後，結合上一世的那些理化生學科記憶，羅南感覺很有趣，從微觀層面來分析，其實修行也可以是一件很科學的事。
只不過，能解釋，但很難用科學的手段來掌控，干預，至少以目前甚至幾十年後也很難干預。
氣的提煉，有兩種方式，初學者需要通過呼吸法，特殊的動作來輔助，打坐靜思等方式，來用潛意識提煉出食物精華中的氣。
這種效率一開始無疑有些低，所以入門難度高，需要習武者身體健康強壯，精力旺盛。