按摩按了幾十秒，蘇乙就鼾聲如雷了。吧書69新
這輩子他都沒這麼累過。
太歲本來想來找蘇乙說說話，一進來見到這樣子頓時愣住了。
任伯努努嘴道：「躺下最多十秒，就睡著了。」
「看樣子累壞了。」太歲嘖嘖道，「這小子，正常來說他最少得練一周，之後才能勉強完成每天的訓練計劃，可他第一天就完成了，這股勁頭，比阿民強多了，阿洛這次真撿到寶了。」
「他練得有些狠了吧？」任伯道，「這麼練，不會把人練壞嗎？」
太歲搖頭：「放心，阿洛是老教練了，他心裡有數的。」
看了眼打著鼾熟睡的蘇乙，太歲搖搖頭，一邊走一邊道：「記得一點喊醒他吃飯，下午三點，他還要接著訓練呢。」
下午三點，蘇乙的噩夢繼續。
這一輪訓練，主要是負重的內容，如臥推、蹲舉、引體向上等等，還有早上未完成的抓握力訓練。
蘇乙剛剛緩解的肌肉，再次飽經摧殘。
難得的是，和早晨一樣，蘇乙愣是堅持完成了五個回合的所有訓練內容，耗費時長兩小時四十分鐘。
訓練過後，蘇乙再次一頭倒在按摩床上，表演了絕活十秒入睡。
六點半，蘇乙被叫醒來吃飯。
八點，晚上的訓練再次開始。
晚上的訓練強度有所降低，但那也只是相對於白天來說，其實還是在壓榨蘇乙的極限，只不過五個回合的訓練，變成了三個，而且沒有負重訓練。
晚上的按摩，加了推油（正經推油）的環節，時長也延長了十分鐘，任伯很是賣力氣。
拖著一身疲憊回到家的時候，已經是晚上十點半了。
蘇乙一想到門可能又被反鎖還得敲門，頓時有些頭痛。
如果天天回家都是這種流程，那他現在就可以考慮搬家了。
隨著母女倆是重要配角，但再重要，還能有蘇乙睡個好覺重要？
好在蘇乙的擔心是多餘的，他捅開了門。
當然，用的是鑰匙。
母女倆已經睡了，客廳的桌上用蘋果押著一張紙條。
蘇乙拿起來一看，是小丹的筆跡。
「阿豪，冷氣機已修好，我親自檢查過了。樓頂也全部刷了藍色的東西，長得很醜的工人說，刷了它，就不會漏雨了，也不知道是不是真的。我媽媽說，托你的福，我們也順便修好了冷氣機，還不用住漏雨的房子，應該感謝你。這個蘋果給你吃啦，另外，你這個禮拜的早餐，我們包啦！梁佩丹。」
蘇乙淡淡一笑，取出紙筆回道：「小丹，謝謝你的好意，不過我最近在吃訓練餐，不能吃別的東西，所以，蘋果留著你吃吧，早餐可不可以先欠著，以後我再吃？另外，謝謝你沒有反鎖門，我以後每天差不多都是十一點前回家，早晨五點半出門。我的手機號碼是……，如果有事，你可以隨時打我電話。楊子豪。」
然後用蘋果繼續壓住它。
洗漱，睡覺，十秒入睡。
第二天一早，蘇乙被鬧鈴吵醒，他以極大的毅力起床出門，悄悄地出村，打槍地不要。
此時這座城市還沒甦醒，被薄霧籠罩，沉沉地睡著。
蘇乙突然想到，如果自己一直保持這個作息時間，出去得早，回來得晚，那他和小丹母女倆，豈不是真成了不得拜的街坊？
好的一點是，任伯的手藝是真的不錯，也可能有訓練流程很科學，又剛好在蘇乙承受範圍內的原因，早上一起來，蘇乙渾身的酸痛感就消失一空了。
這意味著他可以以全新的姿態，投入新一天的訓練。
啊呸，誰會期待才怪！
一想到這樣的訓練還要持續二十天，蘇乙就覺得前路黯淡，一片絕望。
今天洛哥不在，而是助教阿文看著蘇乙訓練。
依舊是和昨天一樣的訓練內容。
儘管有了昨天的經驗，然而這並沒什麼卵用，蘇乙依舊累成狗，練得甚至比昨天還慢一點。
阿文和洛哥的水平和態度差別一下子就凸顯出來，蘇乙明顯感覺到，自己有時候偷點懶阿文也不會發現，甚至有時候沒完成項目，阿文也會敷衍算蘇乙完成。
但蘇乙既然決定了好好訓練，自然不會做捏著鼻子騙嘴的事情。
給別人裝努力，只會在收穫的時候果奔。
所以，他依舊一絲不苟，絲毫不打折扣地完成每一個項目。
當晚依舊是累成狗，拖著疲憊的身子回家。
就這樣蘇乙每天早出晚歸，除了訓練、吃飯、兩點一線回家睡覺，就再也沒有任何事情。
他每天獨來獨往，日子在一天抄襲一天。
他不知道這算是過得充實，還是過得乏味。
他沒有心情去想這些，他現在白天只想怎麼堅持完成訓練，晚上只想怎麼睡個好覺。
除此之外，什麼都不想。
當你每天累成狗的時候，你是不會想到其他亂七八糟的事情的。
五天後，阿洛觀察了蘇乙的訓練情況，告知蘇乙，從第六天開始加大訓練量兩成。
暗無天日！
十二天後，蘇乙的訓練量，再次加大到了計劃書上的百分之百！
蘇乙的壓力頓時倍增！
這一次，蘇乙直到三周體能增肌訓練結束後，才勉強適應過來。
三周的煎熬打磨效果是很明顯的！首先是蘇乙的體重，從之前的60公斤，增加到了67公斤。
這多出來的7公斤可不是脂肪，而是肌肉！
現在的蘇乙，自己都覺得自己壯實了許多。
原本的肋排不見了，取而代之的是八塊結結實實的腹肌。
肩膀比以前更寬了，大腿也變得粗了些。
手臂、小腿，充滿著爆炸般的力量。
寬肩蜂腰翹臀長腿，氣質上升一大截，蘇乙自個兒都饞自個兒的身子。
看到確切效果的好處就是，蘇乙不再是麻木接受擼鐵，而是有些喜歡上了這種自虐性質的樂趣。
「從今天開始，我正式教你打拳！」洛哥再次站在了蘇乙的面前，「以後你每天早上繼續體能增肌訓練，中午，我會教你打拳，晚上，你要學寢技。」
密密麻麻的課程，高強度的訓練。
洛哥似乎完全不擔心蘇乙受了受不了，直接制定好了近乎殘酷的訓練計劃，開始親自訓練蘇乙。
學拳的第一天，蘇乙只是學一些很基礎的東西。
刺拳、直拳、擺拳、勾拳……
還有各種步法，滑步、墊步、撤步什麼的。
從這一天起，蘇乙的訓練強度雖然小了不少，但他的訓練量和訓練時長卻增加了四個小時。
多出來的四個小時，全都用來練這些基礎的拳法和步法。
「訓練沒有捷徑可走，只有熟能生巧。」洛哥道，「要把每一拳，每一步，都練成你的應激反應，要讓這些所有基礎性的東西，都成為你的肌肉記憶！到需要用的時候，根本不用過腦子，便可以隨心所欲的施展出來！」
「阿豪，你還要忘了你以前學的一切，那些東西只會成為你的阻礙，而不會幫助你分毫！你學的那些東西隨便哪一招用出來，都會被裁判當場轟下台，取消參賽資格，還要追究責任！」
蘇乙知道洛哥說得對，但他更知道他學綜合格鬥，目的不是只為了上擂台。
他所學的所有東西，最終一定會演化成為殺人技！
不殺人的格鬥技術，就是花架子！
所以，他忘不掉，也不敢忘。
他不想練到最後，練得只會花架子，而忘了怎麼去殺人。
他不想自己的肌肉記憶和應激反應里，全都是溫存的競技精神。
但問題是，如果他不忘，關鍵時刻他就會下意識用處能致命的殺招。
如果他一旦在擂台上使出這些招，他就會因為犯規，而失去一切。
所以，他必須找出個兩全的方法來，避免自己做這種非此即彼的選擇。
蘇乙只糾結了一陣子，就曬然一笑。
回到現實，現在練出來的所有東西都沒了，全都得重新開始，所以現在有什麼好考慮的？
以後的事情，回到現實再說吧！
到了晚上的寢技，全都是洛哥示範後，由阿文做蘇乙的陪練。
雖然沒那麼累了，但蘇乙的時間卻變得更緊張了。
每天早晨，依然是五點半出門，每天晚上，他回去的時間已經延長到了十一點半。
他就像是一塊海綿一樣，瘋狂汲取著所有有關格鬥的技巧和知識，貪婪且無節制。
他瘋狂地練習，不厭其煩地揮拳，練習各種鎖技動作。
第五十天的時候，洛哥開始教他組合拳。
刺拳和右直拳的組合，刺拳、右直拳和左擺拳的組合，左上勾拳、右斜勾拳、左擺打軟肋、側閃右斜直拳……
各種各樣的組合，各種各樣的節奏。
「節奏，就是步、晃、虛拳，一看到機會，重錘！」洛哥道，「我現在教你的組合和節奏，都只是最常見的，只是為了教拳用的。不是說它們不好，只是好的拳手都不會照本宣科，否則上了擂台會死得很慘！」
「你必須通過大量的練習，能夠打出自己的組合，找到屬於你自己的節奏！如果你能夠打出多變的組合，隨心所欲的節奏，那你就是一個好拳手！」
所謂技巧，有了很多技，才會生出巧來。
所以又有技多不壓身的說法。
蘇乙瘋狂練習著，他甚至有些魔怔了。
即使吃飯、走路回家、洗澡的時候，都在練組合和節奏。
即使是睡覺前，腦子裡想的都是這個。
值得一提的是，兩個多月了，他和小丹母女，竟愣是一面也沒見到，還真是不得拜的街坊。
另外一點，原本洛哥說是要在蘇乙訓練一個月後就安排實戰陪練的工作給他，但不知出於什麼原因，他一直都沒再提這件事。
他不提，蘇乙自然也不會主動提。
每天訓練的時間都不夠，哪有時間區給別人當沙包？
第七十天的時候，洛哥開始安排蘇乙實戰訓練。
對手自然還是阿文。
蘇乙整個人都充滿雀躍和亢奮。
這七十天，鬼知道他經歷了什麼！
現在，終於是時候檢驗他的成果了。
是龍是蟲，就看今天！
緊張嗎？
其實一點也不。
不知道為什麼，當蘇乙站在八角台上的時候，腦子裡想的所有事情，都是如何在不犯規的情況下讓對手失去戰鬥力。
打頸動脈，打太陽穴，打胸口……
他在想，在怎樣的情況下，用怎樣的方式，能迅速解決戰鬥？
「阿豪，不要犯規，不要犯規，不要犯規！」洛哥嚴肅地警告道，「你必須保證自己，無論在什麼情況下，都絕不能做出犯規的動作來！想想你這兩個多月的辛苦，一旦你犯規，你所有的努力和堅持，就全白費了，明白嗎？」
「放心吧洛哥！」蘇乙道，「我絕不會犯規的。」
現在蘇乙也知道了，早先他和阿民打的那一場，如果當時他不犯規，一分鐘內，阿民就會KO他，絕對不會有任何懸念。
殺人技就一定比擂台格鬥技厲害嗎？
從結果上來說，是的。
因為擂台格鬥擊中你十次你也不見得有事，除非用絕技，裸絞、斷頭台、倒頭樁什麼的，才會危及對手性命。
但殺人技呢？我只要擊中你一次，你就死定了！
但從技術層面來說，就不是了。
殺人技講究的無非三個字——快、准、狠。
可擂台格鬥呢？
那就複雜了去了。
一旦你擋住了殺人技的第一波，擂台格鬥的豐富手段，就會讓殺人技連用都用不出來！
蘇乙再狠，人家一套組合拳拳拳到肉，打得你連抬手的機會都沒有，就問你懵不懵？
他再快，人家直接十字固鎖死你，你動都動不了，就問你腦瓜子嗡嗡不嗡嗡？
而MMA有專門的的防守技巧訓練，什麼阻擋、下潛和搖閃，都是很有效很實用的技能。
事實上蘇乙那天若非太出其不意，他的攻擊還真不見得能落在阿民身上，人家有的是辦法防他。
蘇乙掌握的殺人技，是走極端，綜合格鬥，才是融百家所長的格鬥大百科。
「開始！」
隨著阿洛一聲令下，蘇乙的第一次擂台實戰，正式開始。
他開始晃動遊走，尋找進攻的機會。