準備一面鏡子，對著鏡子做提眉動作，幅度不要太大，微提即可，找到自己最好看的幅度。Google搜索
然後低頭，將頭向一邊轉30度的同時有個小幅度的抬起。
轉動抬頭的同時眼睛由小慢慢睜大，配合提眉的動作。
都說古代每人朱唇皓齒，掩袖回眸，顛鸞倒鳳時也能唱小曲，把身體當武器，雖然不見人頭落，暗裡教君骨髓枯。
但凡是姑娘，無論顏值，只要肯勤加修煉，眼睛似睜未睜，欲閉不閉，眼波流轉，片刻不肯停定，卻又偏偏不讓人覺出她的靈活，眼神像絲絲縷縷般攝人心魄。
重點是如絲！
眼睛仿佛有種被煙霧迷離的感覺，如果眼睛是心靈的窗戶，半眯恰好給窗戶加道窗簾，一種疏離卻撩人慾望的美感。
不緊不慢，慵懶華貴，放鬆面部肌肉，半眯雙眼，讓目光從眼角射出。
先閉眼，再緩緩睜眼，然後用堅定目光盯著，這種戲劇張力能對方觸電般地一擊。尤其當閉眼得狀態持續足夠久，這種韻味會非常濃烈。
戴眼鏡可以學習邱淑貞戲中風輕雲淡的一瞥，也是先閉眼再緩緩睜眼，睜眼後眼神要逐漸聚焦，將知性和女人味很好的融合在一起。
可愛的可以學習佐佐木希，重點是眼神要靈動，眼球可以先向左或向右再回到中間。
一頓操作猛如虎，韓雪菲總結道：「沒事別熬夜，整天頂著熊貓眼眼神能明亮？」
「還有少玩手機！」
「少玩手機！」
「少玩手機！」
「重要的事情說三遍！」
這段時間蘇澤自己總結眼神要穩，是所有表情大前提，表演最忌諱擠眉弄眼！
因為眼珠轉得又快又亂，整個人顯得慌張、侷促、心虛、畏縮、不自然。一副做壞事還想要找藉口推脫的感覺，觀感特別差。
當然眼神穩不代表直愣愣死盯著，可以動動眉梢或者眼角。尤其是小幅度轉動，輕輕壓一下上眼瞼又迅速睜大，既有眼神波動，又不會顯得輕佻。
全是微操！
「女生可以參考老版封神榜裡面蘇妲己的表演。」韓雪菲道：「都是眼神看別處，低一點位置，比如男生胸口，然後輕輕閉眼，再快速抬眼。」
「注意下巴不要隨著抬起來，讓自己跟要對象之間保持從下往上看的角度，這才顯得眼神更勾人。」
胡蕾如獲至寶，下定決心必須掌握，到時候……
播放幾個經典片段，只見女主角先眉眼帶笑，直勾勾盯著對方，搞的他有點臉紅心跳時候，突然歪頭，一副誰稀罕你呀的傲嬌樣子，轉身就走。
眼角眉梢都是風情，卻戛然而止一個轉身，有點小小的你來追我啊的魅惑，對面只要是個人都得撲上去吧？
這叫啥？
欲迎還拒欲擒故縱？」
在蘇澤眼裡，笑，盯，笑，歪頭閉眼，轉身。動作行雲流水，中間沒有停頓，從歪頭到轉身後再擺正頭部，一氣呵成。
仿佛憑空畫一個S
張紫楓聽的很認真，曾經有前輩指點過同樣技巧，因為自己眼睛細長，不太容易表現太過複雜內心戲。
比如一笑成名的唐探中，很多觀眾都是從那個詭秘一笑才開始認識自己。眼睛微微眯起，斜著眼睛看人，讓原本狹長的眼更顯詭異，有種不好惹的感覺。
配合邪笑，瞬間恐嚇全場。
蘇澤看著大屏幕，嘴角挑起，眼神放電，但某個瞬間仿佛看到或者想到什麼不好的東西？
乍然流露出不喜，再若無其事放鬆。一個表情如同講述故事一樣，看到人真的會忍不住好奇她剛剛在想什麼。
以前看書遇到有美人出場，作者總是喜歡不厭其煩花最多筆墨去描寫她的眼睛。比如《紅樓夢》里寫黛玉是兩彎似蹙非蹙籠煙眉，一雙似喜非喜含情目。
寫寶釵叫唇不點而紅，眉不畫而翠，臉若銀盆，眼如水杏。寫寶玉最多：鬢若刀裁，眉如墨畫，鼻如懸膽，睛若秋波。
雖怒時而似笑，即瞋視而有情。轉盼多情，語言若笑。天然一段風韻，全在眉梢；平生萬種情思，悉堆眼角。
聽著特別玄乎，其實從生物學分析很簡單，人身體有一條筋膜線，涵蓋從頭到腳所有常見的不舒服筋膜的特性，包括不同肌肉之間會互相影響。
所以眼球運動和枕下肌群關係密切，其中關鍵叫肌梭，負責感知肌肉長度變化，每克枕下肌群有36條肌梭。
要知道臀肌每克只有0.7條肌梭，所以打屁股才不疼。
密集肌梭就是要確保頭部精細控制，同時連結眼睛與脊椎，確保眼睛與脊椎的協調性與功能。
系統生物電讓蘇澤不止一次感覺過眼睛與枕下肌群的合作模式，甚至用手摸枕下肌群，同時眼睛左右看會發現肌肉微微顫動。
「女人通常會迷上三種眼神：一種是自信、堅定、犀利的眼神，這是成功人士的感覺。」
「第二種是滄桑、憂鬱、深邃的眼神，這是成熟又浪漫的感覺。」韓雪菲半開玩笑對男生道：「第三種是真誠、清澈、無邪的眼神，一種純正純情的感覺。」
「小伙子們懂了嗎？」
趙雲成第一個帶頭大叫，蘇澤不由自主笑出聲，其實控制眼神最難的還是瞳孔。
瞳孔測量學之父埃克哈特博士曾用一個實驗證明將同一名女性兩張照片給一群男人看，兩張照片一模一樣，但將其中一張照片女人瞳孔加工變大幾圈？
男人們反應直接強烈兩倍！
實驗對象換成女性結果更誇張。
現在自己肯定做不到，但只要繼續訓練，遲早能讓眼神變成最大必殺器，讓觀眾知道什麼叫做用眼神殺死你。
「看看我的對不對？」
「不行不行，看起來好傻！」
「寢室肯定不能養鴿子，咱們買金魚怎麼樣？」
中午回到寢室，所有女生七嘴八舌，各種騷操作，就連張紫楓和李嵐迪也坐不住？
胡蕾暗嘆，不愧是中戲，競爭壓力太大，不怕遇見天才，可天才比你更努力更刻苦誰受得了？
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