這一天，清晨，曉陽初升，蓬萊島之上，忽然間，一道光華沖天而起。
早起捕魚的漁民們看到這道光華，都是紛紛露出了敬畏之色，朝著蓬萊島的放下跪拜下去。而蓬萊島附近的武者，尤其是宗師境以上的武者，全部都第一時間感應到了蓬萊島上傳來一股特殊的波動。
「那是什麼？」不少武者看著那沖天而起的光華，驚奇的問道。
「依我看，這光華乃是從蓬萊島升起，十有八九是蓬萊島有煉藥宗師煉製出了了不得的丹藥。」
「什麼丹藥？居然有這麼大的動靜，簡直是不可思議！！！」
此時，身在丹協的方耀年也發現了這股沖天的金芒。他原本就是丹協的副會長，對丹道的研究也是爐火純青，他一眼就看出來，這是地級丹出世的徵兆。
方耀年喃喃自語，目光驚疑不定，說道：
「難道是那個小賤人，或者是哪個副會長，除此以外，其他人應該煉製不出這種級別的丹藥。」
此時，蓬萊島山頂的洛洛，也是睜開了眼睛，她看著那道金色的光芒，眼眸中充斥著複雜的神色，看不出來是喜是悲。
「九轉金丹，多少年了，終於又看到了這熟悉的光芒。」
姬凡並不知道他煉製的九轉金丹引發了這麼多人的關注，此時，他收回靈炎，然後把這顆煉製好的三轉金丹，直接吞入嘴中。
姬凡把三轉金丹服下，那金色的光芒才緩緩消失。
隨著三轉金丹入體，姬凡當即原地盤膝而坐，開始煉化三轉金丹。
三轉金丹最大的作用在於淬鍊肉身，而並非提升體內的靈力，根據黃帝內經記載，淬鍊肉體這一個過程會十分痛苦，而且根據每個人的資質不同，淬鍊的次數也不盡相同。
資質好的，憑藉一顆丹藥便可淬鍊肉體上百次，資質差的，卻只能完成一次，姬凡自認為自己的資質不算太差，所以，他已經做好了十足的心理準備。
然而，即便如此，姬凡還是低估了這淬鍊肉身的疼痛程度。
在服下丹藥的十分鐘後，第一次淬鍊肉體終於開始，剎那間，姬凡只感覺自己渾身的骨頭都碎了，劇烈的痛苦使得他渾身的冷汗，瞬間浸透了衣服。
在一種近乎碾碎身體之中每一根骨頭的煎熬之中，姬凡硬生生的堅持了十分鐘，第一次淬體終於完成。
但是，不待姬凡有喘息的機會，第二次淬體，緊隨其後的降臨。
兩次、三次、十次……五十次……八十次……
從晚上十一點多到次日凌晨五點多，姬凡已經忘記了他經歷了多少次淬體，他已經徹底變得麻木，他只記得，他全身的骨骼，血肉，不斷的經歷著從碾碎，到癒合，然後再被碾碎。
這一個過程足足持續了上百次，在天亮的時候，淬體這才停止。
姬凡已經徹底變得虛脫，當然，主要是精神上的虛脫，他直挺挺的躺了下去，躺在冰冷的地板上，一個小時後，他才恢復了稍許的精氣神。
借著恢復的這點精氣神，姬凡開始檢查他體內的狀況，一看之下，姬凡頓時露出了狂喜之色。
他神識一掃，發現，他全身上下所有的骨骼和經脈，甚至皮膚，都散發著淡淡的金光。
姬凡嘗試著揮舞了一下拳頭，他只是用了一成的實力，隨意的打出一拳。
轟！
空氣中瞬間發出了音爆之聲，恐怖的拳勁，呼嘯而出，將遠處轟出一個大坑。