「其餘方法，皆是吐納靈力，修健身內，唯有體修，才能最好地淬鍊四肢百骸……」
看到這裡之後，方塵沒有再白嫖，而是花了貢獻點，把後面的內容給付費解鎖了。
等把關於體修的介紹內容都看完後，方塵摸著下巴，對這個世界的體修有了一個大概的了解。
體修，大概就是健身！
只不過，是高強度健身！
在地球，健身的話，通常都是多重量多組數的無氧運動撕裂肌肉，隨後待身體恢復以及氪蛋白粉等後，肌肉會成長得更加粗壯。
而在這個世界，體修，就是更為猛烈地撕裂肌肉。
據玉簡介紹，強度最低的體修，基本上都得把自己練得出血為止！
一般來說，這就是受傷了！
但是，因為靈藥恢復的速度很快，所以這種傷勢，基本上一個晚上就能恢復，而且沒有後遺症。
正因為，這個世界的體修門檻極低，只需要鍛鍊，服用靈藥就行。
所以，任何修士都能進行體修修煉。
體修的最大作用，就是單純的強身健體，保持頭腦清醒，更好地輔助其他修煉而已。
「那這麼說，我想要靠體修實現彎道超車的想法，就此破產了？」
方塵看完玉簡後，不由失望地自語道。
他本來想借著體修，看看能不能做到和靈修、劍修一樣的效果，比如通過體修修煉到築基期，金丹期之類的……
但，眼下看來，這體修完全沒辦法做到。
雖說，體修也有境界劃分，但據玉簡介紹，單純的頂級體修，在沒有任何靈力的幫助下，其防禦力和攻擊力頂多能和金丹期相提並論。
若是想要釋放足以影響幾百米幾千米的恐怖術法，體修是做不到的！
而且，體修想要修煉到金丹期，要比普通修士修煉到金丹期花費的時間更久更長。
所以，一般體修都是修士在自己遇到瓶頸時才會選擇的修煉方式，譬如一名化神期大佬發現自己修為漲不動了，就花個五六百年鍛鍊身體，修到金丹期體修……
看完玉簡的付費內容後，方塵將之放入自己的儲物戒內，然後失望地嘆了一口氣。
體修，不是他想要的良配啊！
但話又說回來，體修也確實是方塵如今唯一能夠用的方法了。
先不提修為，體修練好了，也能增長壽命。
再說了，金丹期體修也很香了。
總比常年停留在築基一品強！
想到這裡，方塵心裡安慰自己……
有總比沒有強！
再說了。
自己擁有系統給予自己的「不死之身」，這搞起體修來，效率不得比別人快一百倍？
只要練到出血重傷，就淺嘗兩斤築基期使用的【碎心鶴頂紅】恢復一下。
到時候，完全可以二十四小時循環修煉嘛！
隨後，方塵又在傳功閣待了小一陣，可惜啥也看不到，本想查詢體修的功法之類的，但傳功閣並沒有。
按照傳功閣的說法，體修不需要功法，只需要鍛鍊身體即可。
而在澹然宗，有一處地方名為若月谷，是宗門體修的聚集地。
聽到這話，方塵便離開傳功閣，去了若月谷。
……
若月谷。
方塵下了映光湖山後，便進了若月谷。
因為，原主很憊懶，也不願意忍痛受累，不想來若月谷遭罪！
所以，方塵對若月谷知之甚少！
但，有一點讓方塵很困惑。
因為，在他一路過來的時候，碰見的人非常多，老少皆有。
基本上全是來若月谷的！
這讓他很困惑。
原來，兼修體修，這麼受歡迎的嗎？
看來大家都很卷啊！
方塵不由感慨，心底還有些危機感。
看來自己也要抓緊捲起來了！
但這危機感維持不了多久，當方塵進入若月谷後，他算是知道，為什麼這麼多人了……
若月谷非常大！
大得可以容納數千人自由活動！
此刻，若月谷內正一片熱火朝天。
所有人都在非常開心地修煉。
只是，這修煉方式，讓方塵一時之間不知道該說什麼好……
只見，遠處有人正在巨大的鞠場中蹴鞠 。
而，場中有一人踢不過別人後便使用術法，引來一陣滔天大火，把豎立空中的球門直接給燒沒了。
隨後，一旁的教正黑著臉，揮揮袍服，一隻紫色大手從天而降，將那火燒球門的人直接擒走……
還有一群人，在一旁拔河。
只不過在一隊人即將輸了的時候，就不知從何而來一陣狂風，把所有人吹得七零八落，那隊即將贏了的人，頓時破口大罵，一時間，狗雜種、小畜生、凝嬰會難產之語不絕於耳……
還有人，騎著一匹馬正在遠處的馬場上狂奔。
還有人，正在單腳立於空中木樁，與站在對面的人互相推搡……
還有人，在方塵看得不是很清楚的地方，製造了一塊冰面，一群人正在冰嬉……
方塵縱觀全場，除了少數幾個真的在認真地練拳，射箭，舉鼎，將自己練到身體出血，全身發紅之外，剩下的人全是在玩。
「媽的，這就是體修的修煉方式？」
方塵大開眼界，他算是服了，難怪這群人這麼喜歡來若月谷鍛鍊。
誰他媽能不喜歡？
不過，你也不能說這幫人不對。
畢竟，他們沒用靈力，純靠肉體在這裡活動，也算是「修煉」了。
不過，方塵覺得在門口的涼亭那下棋的那幾個老頭子應該不算修煉！
方塵瞥了一眼他們下的圍棋，微微搖頭……
不好好修煉，就在這裡划水下棋！
真沒出息！
一輩子也就築基了！
隨後，他慢慢走過去，打算在老頭子後面指指點點。
「不可悔棋！」
就在這時，一個白髮老頭大喝道。
另一名光頭老者則是急道：「怎麼？我悔個棋，上次我去仙妖戰場，殺的八隻妖王，分了四隻給你，我現在悔個棋怎麼了？」
白髮老頓時不吭聲了。
方塵一愣。
妖王？
有多強？
我算算……
嗯？
化神期？？？
方塵默默退了回來。
「你在找什麼？」
就在這時，一隻手突然拍了拍方塵的後背。
方塵回頭望去，只見一名老者，面色沉凝嚴肅，正靜靜地看著他。
見狀，方塵一愣，下意識回答道：「我想來找體修的修煉方法。」
他心裡下意識想著，這老頭是哪裡來的？
若月谷的指引長老嗎？
「那你找我就行了！我會教你的！跟我來！」
聞言，老者立刻淡淡地說道。
說完，老者轉身就走。
「去哪？」
方塵見狀，只覺得對方哪哪都怪怪的，不敢跟上去，下意識問道。
老者停住腳步，轉頭看向方塵，接著嘴角一勾，說出一個答案，
「去死！」