幾小時後，穆天塵結束了與蘇萱，晴子的戰鬥，他做到了蘇萱的要求，讓她興奮起來，不管什麼方法能讓她興奮就行。
所以他用了激將法，把蘇萱氣到了，接下來，他們兩人一言不合就大打出手，這期間晴子看不慣，她不放心穆天塵一直忍讓蘇萱，被動挨打，於是她也加入戰鬥，然而也隨她加入戰鬥時，蘇萱脾氣更為火爆了，一出手便是狠招，打得穆天塵一邊護晴子，一邊挨毒打。
要是晴子不來，穆天塵還不至於受罪，好在他身體強悍，能抗住蘇萱猛烈攻擊，隨著時間推移，他們這天一直打到夜晚，直到他們累了為止，累了，就隨地入睡了。
這天，穆天塵總算能睡個安穩覺，之前他因精力旺盛，一直沒法入睡，感覺時間對他而言是一種折磨，隨著他將精力揮霍後，身體總算恢復了正常，在睡時，他還檢查過蘇萱的身體，查看是否留下傷痕，剛才與她戰鬥時，她那股瘋勁還真把他嚇到了！好在，蘇萱也只是拼盡最後的餘力而言，當然，她在這種狀態中也是最興奮的時候。
若是以前，她身上的傷口絕對會裂開，流得全身都是血，而這次流的只有汗而已。看到這裡，穆天塵總算能睡個安慰覺。
不過，在睡時，他又想到什麼，於是從儲存空間拿出鬼藤棘的內丹看了看，他聽說這種妖怪內丹能助人修行，提升修煉效率。不知是不是真的，於是他向身邊的蘇萱詢問情況。蘇萱正想入睡，她此刻十分疲憊，但身邊的人疑問不得不回答，她打了個哈欠道：
「嗯，你說的沒錯，妖怪的內丹確實蘊藏著渾厚的靈力，若是能將其吸收，對修為人的修為大有幫助！不過，可惜的是這種內丹與我功體屬性不符合，這就很遺憾了！還有你修煉的焚天任俠功，正好需要這種陰寒之物來抑制你內功所帶來的燥熱影響，所以你還是自個留著吧！或許修煉時能用到！」
「還有今天睡好，明天再與你練練，你也不用這麼心急回東洲，距離比武擂還有四天，這四天足夠回去了！」
她解說後，倒頭一歪就睡了，穆天塵聽了也沒說什麼，於是試著修煉下內功，看看這鬼藤棘的內丹是否真如所說那樣！經過運轉幾個周天后，穆天塵身體果然又燥熱起來，人身體一發熱，腦殼裡儘是齷蹉事，還情不自禁向身邊的蘇萱看去，看了一會他生怕控制不住，於是他拿出鬼藤棘內丹，按蘇萱所說，含在嘴裡進行冥想。隨著內丹的寒氣入體，他體內的燥熱之氣，立馬受到抑制，身體冷卻下來。
感受到身體的變化，穆天塵上癮了，於是繼續修煉，直到半夜時，他才停止下來。這次他足足連續修煉了四小時，身體也沒發熱，心性也正常，頭腦也清晰。看樣子，這陰寒屬性的內丹確實抑制了他功體帶來的負面影響。同時修煉時，還大大提升了修煉效率，使得幾小時的修煉，有著數十天的修煉效率。
如此效率，若是一直能持續下去，估計也要不了多久，內功就能達到十層修為！
可惜的是，內丹蘊藏的靈力有限，即使是元嬰後期的內丹，也經不住穆天塵這種擁有遺武內功的消耗，估計要不了多久，內丹中蘊藏的靈力就會消耗殆盡。
即便如此，反正能受用就行，這次也算是因禍得福。不僅能恢復身體，來內功修為也大有增長，這幾天下來他感覺內功已經增長了百分之三十，幾天前還只有百分之五，而這百分之五確是經過幾個月累積的。
想想要不是東島之行，內功修為還真沒辦法漲得這麼快！其中能漲這麼快，多半也是蘇萱的功勞，她也習有合歡術，與她對練時，修煉效率是幾倍的加成。儘管每周只有兩次加成的機會，但這兩次也夠受用。
有了她幫忙，穆天塵要提升內功修為，也就有了動力！下次，他決定試一下，與蘇萱對練時用內丹協助修煉，或許這樣更能提升修煉效率說不定！他看了下時間，明天周一，剛好是合歡術冷卻時間，可以試用。
想罷，他倒頭就睡。
……
第二天，清晨。
「天啦，這種修煉方法還真管用，一次就增長兩個月修煉的時間，這樣下去，離元嬰還會遠嗎？哈哈，很好，加把勁！」
「別說話，認真修煉！免得亂了內息，走火入魔就不好了！」
「好的，應你，應你！」
這時，大清早的，就見穆天塵與蘇萱在對練，兩人你來我往的停不下來，他們對練得十分激烈，使得真氣，靈氣四溢，填滿了這個幽深的山洞。也當他們對練到日上三竿時，蘇萱終於忍不住先行累倒。
而穆天塵也停止了下來，他也累了，不得不休息一會，隨著他吐出內丹，便發現這內丹已經小了一圈，沒之前大了！看樣子，這內丹還能修煉幾次，他沒做多想將內丹收進儲存空間，便倒地大口呼著粗氣。
他們休息時，晴子則在一邊看傻了，眼珠瞪得要迸出似的，看來她被穆天塵與蘇萱的修煉方式給驚嘆到了，然而即便如此，在這期間她還是忍住了，沒有加入，她也知道，打擾別人修煉是不對的！會惹人不高興，所以她只能默默忍受寂寞與孤獨的折磨。
好在，她看得開，一晃腦，就自給忙自己的活去了，她一如既往，沒事時，就刻錄符紙備用，又或者研究下菜式，爭取能像蘇萱一樣做頓美食！可惜，她並沒有烹飪天賦，不管如何教，總是莫名其妙就走上偏鋒。
導致烹飪水平上不去，這一上不去，便讓她這永不放棄的精神又發揮了作用，就這樣她陷入了無限死循環！
時間過得很快，這天就這麼過去，而穆天塵他們三人便踏上歸往東洲的路途。
……
十月一日，清晨。
「咦，你回來了！」
「哎呀呀，今天看你怎麼神清氣爽，難不成在東島有奇遇？」
這時，州長府中，穆天塵從東島回來便立即來府中看望李萌，接近兩周沒見面，也不知他離開東洲這段期間有什麼情況發生！
然而他來後，就見李萌一副冷美人的樣子在打趣著他，這般情況，他已然料到，東洲應該相安無事。當然，這也是他料到的，要不然他也不敢隨便離開東洲。
穆天塵聽了李萌玩笑話，他將東島之行的一些總總情況告知了她，她聽了一臉驚訝，其後穆天塵又向李萌問了下東洲情況，還有古原局勢等等。經過李萌解答後，穆天塵也就沒有什麼疑問了，東洲發展緊條有序，各地並沒有什麼事發生，直到驚喜的是，快劍段飛與凶狼洪峰，還有龜田小次郎均突破地階試煉，成為了地階人物！他們均在比武擂名單中。現在他們在閉關修煉，鞏固功體，暫時不能打擾。
了解這些，穆天塵也替他們高興，說改日必定舉行一次慶功宴，祝賀下。
之後，穆天塵便將從東島獵殺異獸獲得的能量晶全部給了李萌，讓她拿去打理。李萌收著近千顆能量晶，頓時笑開了花，大叫，這把能量晶這下可以用幾年不用愁了。
穆天塵見她這麼開心，他也很高興，這個妹子他真的沒什麼能給她的，畢竟，身邊女人真的太多了，對她而言，或許是傷害，所以他還是選擇與李萌保持朋友關係，有這層關係就夠了！之後，穆天塵告辭了李萌，帶著蘇萱與晴子回到了自己的莊園。
這次他離家這麼久，大概十來天，想必家裡人一定很擔心！
他是這麼想的，可是，他回去時，家裡人如往常一樣，沒有什麼生離死別的那種傷感情節，相反見了面只驚訝一聲，喲你回來了，還問，吃過了沒？肚子餓不？在外面創業一定很辛苦吧？不要緊，在家你只管放鬆！
見凌煙她們如此看得開，穆天塵只感有她們真好。生活如此和諧，他心裡高興，但他不會說出口，於是，這天他那兒也沒去，陪著這些老婆們鬧嗑，打打麻將，鬥鬥地主，沒事就陪她們玩玩遊戲，這天就這麼過去了。
……
十月二日，清晨。
「穆小哥，你來了，怎麼樣，家裡老婆們沒把你搞垮吧？」
「說什麼胡話，麻煩你嚴肅點，現在是開會時間，只聊工作上的事！」
大清早的穆天塵又來到州長府，昨天他就跟李萌通知了下，要開個會議，會議內容自然是明天比武擂一事，時間緊迫，為了應對將要發生的事不得不先做個思想工作。
然而他今天剛來州長府，又立馬找到李萌調侃，搞得他尷尬得很！
很無奈，他又不敢說李萌不是，畢竟是自己做賊心虛，才落得被人口舌！所以他只好已工作來說事，岔開話題。
李萌不是傻子一眼便看出，她見穆天塵這幾天神清氣爽，身子骨又硬朗許多，自然出於好奇才來打趣，她也沒別的目的，就是覺得穆天塵這個人好說話！
她見穆天塵不想提這些生活中事，於是她眯著雙眼，擰著一副『你懂的』滑稽樣子看著穆天塵，看得穆天塵魂不守舍，尷尬無比。