第二天清晨，陸雲凡早早地醒來，一看手機才五點半。經過一夜的休息，他感到精力充沛，他決定找個沒人的地方，練習一下八極拳，特別是現在他擁有了力大無窮的獎勵，他想要看看這會給拳法帶來怎樣的改變。
陸雲凡離開了房間，來到了酒店後院的一個小花園。這裡清晨時分人跡罕至，正是他所需要的安靜之地。空氣中瀰漫著花香和新鮮的露水氣息，為即將開始的練習提供了一個寧靜的背景。
他站在花園中央，深呼吸幾次，調整自己的狀態。隨著第一縷陽光穿透樹梢，陸雲凡開始了八極拳的練習。這一次，他嘗試著將自己的新力量融入到拳法之中。
起初，他還擔心自己無法控制這股力量，但隨著拳法的展開，陸雲凡驚喜地發現，自己不僅能夠打出更加有力的拳風，還能夠感覺到力量在體內的流動和控制。他的拳勢如猛虎下山，動作剛猛而不失靈活，每一拳每一腳都充滿了力量。
一套拳法下來，陸雲凡感到全身的血液都在沸騰，但內心卻異常平靜。他感受到了力量與技巧的完美結合，這種感覺讓他喜出望外。他知道，他已經邁出了控制力量的第一步。
陸雲凡沒有停止，他繼續練習，一遍又一遍地打著八極拳。每一次的練習都讓他對力量的控制更加得心應手。他開始嘗試不同的招式，探索力量的極限和可能的應用。
隨著練習的深入，陸雲凡發現自己不僅能夠控制力量的大小，還能夠更加精準地控制力量的釋放。
練完幾套拳法後，陸雲凡停下了動作，站在原地靜靜地調整呼吸。他感到一種前所未有的滿足感。他知道，通過不斷的練習和探索，他已經找到了控制這股力量的方法。
陸雲凡相信，隨著時間的推移，他將能夠更加熟練地運用這股力量，無論是在日常生活中，還是在面對危險時。
陸雲凡回到房間，洗了一個熱水澡。他換上了一身乾淨的衣服，坐在餐桌前享用著酒店精心準備的早餐。早餐豐富多樣，有新鮮的水果、香濃的咖啡和各種美味的糕點，讓他感到非常滿足。
正當他享受著美味的早餐時，系統的聲音突然響起：「任務發布，去公交車站，站牌下做五百個伏地挺身，一天之內完成，任務失敗懲罰是肚子疼三天。」陸雲凡差點被口中的食物嗆到，他咳嗽了幾聲，然後無奈地搖了搖頭。
他知道，系統的這些任務總是出人意料，而且往往都是很尷尬的任務。
陸雲凡匆匆吃完早餐，穿上了一身輕便的運動裝，走出了酒店。他來到了酒店對面的公交車站，看了看時間，發現現在是上班的尖峰時段。公交站台上站滿了等待公交車的人們，他們或焦急或悠閒地等待著各自的公交車。
陸雲凡站在站牌下，觀察了一下四周的情況。他發現，由於人太多，根本沒有足夠的空間讓他做伏地挺身。他皺了皺眉，思考著該如何解決這個問題。
他不想因為自己的行動而影響到其他人，也不想在眾目睽睽之下顯得過於突兀。他決定先觀察一下，看看是否有合適的時機和地點來進行這個任務。
陸雲凡在公交站台上來回踱步，思考著各種可能的方案。他注意到，公交車站的旁邊有一塊相對寬敞的空地，雖然也有一些行人經過，但相對來說人流量較少。他決定等到人稍微少一些的時候，再嘗試完成這個任務。
陸雲凡站在公交車站的人群中，等待了半個小時，觀察著人流量的變化。隨著上班高峰期的逐漸結束，站台上的人群開始慢慢散去。他知道，這是他開始任務的最佳時機。
他找到了一個相對寬敞的地方，決定不再猶豫。心中想著：「管他三七二十一了。」他深吸了一口氣，放下了所有的顧慮和尷尬，趴下就開始做伏地挺身。這個突如其來的舉動立刻吸引了周圍人的目光。
旁邊的行人和等車的人們都很詫異，他們迅速地給陸雲凡讓開了一個更大的空間，仿佛在為他的「表演」騰出舞台。他們竊竊私語，有的則用奇怪的眼光打量著他，似乎在想：「這個人精神是不是有些不正常？」
陸雲凡經過這段時間的磨練，心態已經變得更加堅定。他知道，自己現在擁有的力量讓他能夠輕鬆完成這樣的任務。以前一天做五百個伏地挺身對他來說絕對是不可能完成的任務，但現在，有了力大無窮的技能，做五百個伏地挺身就像玩一樣輕鬆。
他的身體在地面上上下起伏，每一次動作都顯得非常標準和有力。他的力量透過肌肉，傳遞到地面，每一次伏地挺身都仿佛在向周圍的人展示他的力量。
儘管在這個地方，被所有人注視著，陸雲凡感到有些尷尬，但他並沒有因此而放棄。他專注於自己的動作，儘量讓自己的呼吸和動作保持一致，以此來分散自己的注意力，減少尷尬感。
陸雲凡在公交車站牌下做著伏地挺身，吸引了越來越多的路人圍觀。他們開始低聲交流，議論紛紛。
一個戴眼鏡的大哥，看起來像是知識分子，讚嘆道：「這個年輕人體力可以啊，看這速度。」他的目光中充滿了讚賞。
旁邊的年輕人則有些不服氣，他撇了撇嘴說：「這人是來給我們炫耀的吧？」語氣中帶著一絲不滿，似乎覺得陸雲凡的行為有些過於張揚。
一個四十多歲的大姐，看起來是家庭主婦，笑著對旁邊的人說：「我老公要有這體力就好了。」她的話引起了周圍人的一陣輕笑，顯然她對陸雲凡的體力表示出了極大的羨慕。
人群中有人開始數著陸雲凡做了多少個伏地挺身，「這做了有兩百多個了？」「他是特種兵吧？正常人應該做不了這麼多。」觀眾們的討論越來越熱烈，陸雲凡的行動顯然超出了他們的預期。
陸雲凡一邊做著伏地挺身，一邊聽著周圍人的議論。他心中暗自慶幸：「幸虧這個世界手機還不能錄像發視頻，要不然自己肯定會成為網紅。」他知道，如果這一幕被傳到網上，他可能會迅速走紅，但這並不是他想要的結果。他更喜歡低調行事，專注於自己的任務。