「這個好沉啊!」
「看著就大!」
「這是擎天柱的輪胎吧?」
眾人一一圍過去,的確輪胎是很大。Google搜索不管是不是擎天柱的,韓紹拉著包尚恩過去一比,比她矮不了多少,而寬度是比包尚恩還寬的。
「哇啊~」「這就過分了~」
幾人都笑著,包尚恩臉頰紅潤拍了韓紹一下。
「試試吧~」韓紹示意包尚恩。
包尚恩對著球員:「大家一起,30秒內翻15次, 就是抬起再放倒如此反覆算是一組訓練。」
「這能行嗎?」「我感覺我夠嗆啊。」「都抬不動。」
郭艾倫聽著球員的抱怨,無奈搖頭對著韓紹:「不太積極啊。」
韓紹思索:「他們對自己一直輸球沒什麼羞恥感啊。」
郭艾倫失笑:「放我們早就憋氣了,憋著一股勁。」
包尚恩此刻聽著,也不太敢說話,就看著兩人。
「來吧!開始試試~」郭艾倫示意。身為教練,韓紹和包尚恩是別的隊來客串幫忙的,凌晨甄可妮不在的此刻,自然郭艾倫就是領導者。開始招呼大家訓練。
果然, 開始一組兩個球員,雖然也抬起來了,也翻過去了。但30秒肯定沒做到15個,而且看著好像也不是很熱情。
郭艾倫搖頭過去拿個輪胎,韓紹看著他:「你幹什麼?」
「我跟他們一起做,激勵一下吧。」放以前上一季郭艾倫直接開罵了,但這一季倒是知道換個方式激勵大家。
「你好像有傷。」
韓紹攔住:「別拿職業壽命開玩笑。」
包尚恩驚訝:「倫哥有傷啊?」
「我沒事~」男人嘛都這樣,越是有傷人家一問肯定都是沒事。如果好像有事似的,就感覺矯情嬌氣似的。
「你放著我來。」
韓紹示意:「不就是激勵嗎?」
對著包尚恩:「把倫哥拉一邊休息。」
包尚恩笑著拉著郭艾倫:「沒事,交給他一定有辦法。」
郭艾倫嘆口氣坐在一邊看著韓紹怎麼辦。韓紹推著一個輪胎過去,拍拍手示意大家:「聽我說幾句。」
大家看到韓紹就都放鬆下來,一直以來他給大家的印象就是特別有意思特別有綜藝感特別會鬧。
都笑著看著他的時候,韓紹示意:「我身體條件也不錯,我也試著玩玩!但是啊!」
韓紹豎起食指:「重點來了。」
看著笑著的球員:「術業有專攻,拍戲唱歌做節目我行,但論身體素質還有打籃球你們行,大家不要笑我好不好?我肯定做得不如你們, 但我盡力。」
「好!!」「不嘲笑!」「你來吧!!」
大家都笑著,郭艾倫疑惑看著包尚恩:「這什麼路子?!韓紹好像不是輕易認輸的人吧?」
包尚恩卻自信笑著:「有點反裝忠的意思。」
郭艾倫愣愣看著,不過就等著唄。
結果韓紹做得特別認真,雖然沒有達到30秒翻15個,但是翻了15個,也累夠嗆。估計得一分鐘差不多。
「別笑我啊。」
韓紹擦擦額頭的汗:「我就這個程度了。」
「不笑你~」「很可以了~」
說是不笑,但大家都笑著調侃。韓紹點頭坐回去:「繼續吧。」
郭艾倫看著他:「你搞什麼鬼?」
韓紹笑而不語,就看著他們開始弄輪胎。
第二組開始,白晶和楊正。這兩個算是比較出名的。韓紹估計他們也沒在意,起身過去陪著教練一起。
最後做完了,結果楊正15個,但時間比韓紹多了5秒。而白晶乾脆只做了13個。
「哇!!怎麼這樣?!」韓紹故意誇張大叫。
白晶和楊正此刻還不明白呢。
韓紹驚訝看著兩人:「你倆還沒我時間用得短?沒我做得多?!」
兩人尷尬笑著,楊正開口:「我們沒認真好嗎?」
韓紹好奇:「意思我認真了?!需要上場比賽的是我?!所以我訓練比你們認真?!」
兩人都不說話,球員都笑。
韓紹嘆息搖頭坐回去,攬著包尚恩肩膀:「你看啊,我是個演員。是個藝人,我不是打籃球的。我體力沒你們好,技術也不如你們。畢竟你們天天鍛鍊天天打球這是職業,我就演戲工作空閒玩一下。這要是都比不過我你們真的是……」
包尚恩抿嘴笑。
球員站起:「這個不能輸啊!!」「過分了啊!」「在這等著呢!」
韓紹看著郭艾倫:「你說長得我沒帥, 體力也沒我好!不說別的方面, 就是找女朋友女孩圖你什麼?!總得有一樣吧?」
「哈哈!!」郭艾倫毛巾捂著臉大笑。
球員一通叫囂,韓紹示意身旁笑著的包尚恩:「看沒看到?!這樣的美女你約會又沒共同語言,長得還不如我帥,然後體力也不行。人家憑啥和你處對象?憑著感恩的心嗎?!」
「可以了可以了~」
郭艾倫攔住韓紹:「一會一起打你了。」
韓紹恍然:「這方面是可以,長得不如我帥體力不如我,但打架可以是吧?至少群毆可以!一群人打一個!!」
「我不能忍了!!」
楊正摔著毛巾:「我再來一次!要是比你強……」
「那不應該的嗎?!」
韓紹好奇接話:「你體力球技比我一個演員強是不是應該的?!你要什麼都不如我你不如回家找個班上吧!!」
「哎呀~哎呀!!」
郭艾倫大笑:「要死人了!!要死人了韓紹!!」
包尚恩低頭笑:「找個班上。」
韓紹指著包尚恩對著低頭笑著的球員:「聽到了嗎?來自美女的嘲諷!!都是不是男人?!」
「我沒有~」包尚恩趕忙解釋。
白晶笑著走上前:「我申請重來一次!!」
楊正也上前:「剛剛真沒認真!!沒想到韓紹在這等著。」
韓紹起身:「真的我也沒認真,又不是我上場你猜我會不會認真。但我不懂你們不認真為什麼。」
指著兩人:「你倆最後,你別到時候比不過我又說剛剛做了一次沒體力,你讓別人先來!!」
示意工作人員:「把我成績擺在那,比我好應該的。但我看誰還不如我一個演員!!」
工作人員笑著把韓紹的成績擺在那:「1分零2秒,然後15個。」
其他球員互相你推我我推你的,剛剛沒有比較自己隨便做,做完或者做不完都行。但是此刻有韓紹這麼一說,誰要是贏了又是應該的,但輸了就真的被嘲諷。尤其韓紹的嘴真的是……
「有一套!真有一套。」
郭艾倫豎起拇指對著韓紹:「瞬間積極性全來了。」
韓紹在一邊也笑,這不就是目的嗎?
包尚恩彎起嘴角看著韓紹側臉,韓紹無意間看到,突然好奇:「幹嗎這麼看著我?」
「沒有~覺得你好厲害~」包尚恩開口。
韓紹甩了一下頭髮:「那我帥不帥?」
包尚恩後退笑著沒說話,郭艾倫拉著他:「你別總撩妹行嗎?」
韓紹驚訝:「那我來這個節目幹啥?打球又不用我打!」
「那你就撩妹啊!兔子還不吃窩邊草呢。」郭艾倫抱怨。
「那是窩邊草不好吃。」
韓紹看著包尚恩:「要是都長這樣我乾脆不出洞了,把窩邊草都吃禿了。」
包尚恩抿嘴笑推他一下,而其他球員一個個都拼命賣力,就好像最後成功能得到獎金似的。沒多久做完了都累夠嗆,但都比韓紹的成績好。當然韓紹自己也沒認真,不過他身體素質肯定是很強的。
之後又進行了一邊運球一邊推輪胎的訓練,這一次不用韓紹激勵了,大家都認真積極起來。而郭艾倫也跟著一起,他有傷就不做太用力的那種訓練,這種技巧性的就沒事。
「好的。今天的訓練非常好。」
一下午結束,大家站成一排。郭艾倫身為教練開始做總結。
「可以說每一項訓練越簡單,但作用越直接。」
郭艾倫開口:「相信大家也都做了充足的準備,不管是心態上的還是說身體上的。」
示意韓紹:「今天其實要感謝韓紹。你們知道我看你們一直都不積極我心裡是著急的,但我又不好特別說出來。怕你們有逆反心理,而且也不想你們壓力那麼大。所以韓紹的辦法就兩全其美了,大家壓力不大但是動力十足。」
「呵~」球員都尷尬笑著。
郭艾倫示意:「請韓紹給我們說幾句吧。」
大家拍手歡迎但都帶著調侃。
韓紹擺手:「沒有。的確是激勵大家。」
眾人不說話聽他說,韓紹開口:「就是不解你知道嗎?覺得你們可能還是過於放鬆了,求生欲要強一些。你比如如果我是做這行專門打球的。很多訓練是直接作用在球場上。」
指著輪胎:「比如你推輪胎訓練出來的力氣。球場的反應就是人家如果斷你球,你手力氣大他斷不掉。你突破和對方身體碰撞,你力氣大就不會撞飛,然後還能或許在被撞的時候保持平衡球投進去換了一個2+1。」
大家都認真聽。
韓紹開口:「沒有一行比你們體育更能體現訓練的立竿見影。你看我們演戲,你磨練演技真不一定能讓觀眾看到你有突飛猛進的進步。有時候還起反效果。」
「呵呵~」大家鬨笑一聲。
「訓練是一種內需。」
韓紹拍拍手:「你覺得想勝利的時候,沒人叫你你都自己願意去。比如科比,大家加油吧。」
眾人都誠懇拍手。今天也就結束了,期待明天的比賽。
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