第2章 秘藏·吐納鍛鍊指引
「小懷，睡了沒？」
唐離開啟微信，發出消息。
盛小懷，乃是唐離的大學同學。
這位仁兄，特立獨行，酷愛華夏古文化，畢業時，別人都在忙著找工作、規劃未來，他跟著一支考古團隊，開始探求華夏文明的秘密。這些年來，他行蹤縹緲，朋友圈裡，不是到了哪座遺址，就是又在某地研究古史，發掘文明傳承之秘，堪稱神人。
「離哥，有事？」
不多時，盛小懷回了信息。
「最近忙什麼呢？」唐離道。
「我在終南山呢。」
這小子，考古考到終南山了？
唐離，「最近我對鍛鍊、養生很感興趣，你研究古文化，知道得多，有沒有什麼資料，或者珍藏的秘籍什麼的，讓我借鑑借鑑？」
「哦？離哥你對鍛鍊養生感興趣？」
盛小懷發了幾個驚訝的表情，回道：「古代文明中，確實曾盛行鍛鍊養生之風，但派系眾多，內容也很駁雜，你具體想了解哪方面的知識？」
「吐納呼吸，伱了解嗎？」
盛小懷：「吐納？讓我想想，好像我在一座遺址考古時，曾看到有這方面的內容，等晚上我找找，整理些資料，明天發你，你先看看。之後如果有什麼需要，隨時聯繫我。」
「謝了。」
「謝什麼？跟我還需要這麼客氣？」
「以後，我們可算是同道中人了，呵呵呵呵。」
盛小懷回道，發了個不懷好意的笑容。
……
夜色靜謐。
圓月高懸。
臥室里，唐離已然入睡。
沒有了曾經的996。
也不需再擔心生意、業務，想著辦法維繫人脈，尋找商機。
也不會再在夜裡苦思冥想、輾轉反側。
閒時聽聽蟲鳴風聲。
山林流水。
……
唐離的睡眠質量，也迎來了巨大的改變，身心平靜，感受到了都市之中，從不曾有的安然，及寧靜。
晝夜交替。
晨曦傾灑，又迎來了新的一天。
唐離蹲在庭院裡刷牙。
眼前，屬性面板懸浮。
【序列/吐納】：Lv.0
……
【姓名】：唐離
【肉身/體魄】：9.9
【精神】：10.1
【修行】：無
【技】：無
【屬性點】：0.2
不知不覺間，竟多了0.2點屬性值。
這屬性點——
難道隨著時間的推移，能夠自行收集、匯聚？又或是跟食物、能量的吸取轉化，乃至睡眠有關？
唐離心中想著。
同時，他看向面板上【肉身/體魄】一欄。
如今，他的肉身/體魄為9.9，比普通人平均值還略差了一些，正好，得到了0.2點屬性值，若是提升，會否有不同的感受？
【姓名】：唐離
【肉身/體魄】：10.1
……
唐離將0.2點屬性值，賦在了肉身/體魄之上。
一種玄秘感受。
唐離右手五指略張，旋而一握，感受身體。
雖然從身軀外觀上看，似乎並沒有什麼顯著的改觀。
但唐離已感受到了些許變化。
之前工作、創業時，他由於經常熬夜、奔波，早已透支了身體。雖然一米八多的身高，體重也有75公斤左右，但他自己知道，他的身子，只怕有些虛浮、孱弱。如今，這種虛浮的感覺，已然不再，他好像又回到了年青時的時候，元氣滿滿。
他的肉身/體魄，真得迎來了改變。
這屬性點，不虧！
叮--
手機鈴響，有人發來了消息。
唐離取出手機。
【請查收文件】：
【秘藏·吐納鍛鍊指引】
【醫學養生經藏】
【道門修行科學論證】
……
正是盛小懷發來的鍛鍊養生資料。
這套資料文件，包括文字摘錄、圖解，及視頻，很全面，很詳細。
差不多1個G的文件，讓唐離差點以為是來自某島的私人教學資料。
「秘藏·吐納鍛鍊指引？」
唐離眼眸微閃。
這套資料中，尤以這篇《秘藏·吐納鍛鍊指引》，最為重要，盛小懷特意標註了星號。
唐離打開文件。
這篇【秘藏·吐納鍛鍊指引】，乃是在一座遺址中發現，記載的正是吐納呼吸之法，通過各種訓練，引導人體呼吸，達到改善氣血，提升體質的效果。這篇古書，發掘之後，經過了專家驗證，及科學論證，證明書中記載之術，經過合理訓練，確實有著強身健體、改善體質之效。
「原來吐納呼吸，真得也能訓練……」
看著文件，唐離感嘆。
這是門養生術。
顯然，盛小懷能將這套資料發給他，必然也經過了驗證。
……
唐離坐在蓆子上，開始按照【秘藏·吐納鍛鍊指引】所記，吐納呼吸。
秘藏·吐納鍛鍊指引，以圖譜形式記載，共八套圖。每套圖又有四至六個動作姿態，記載了四十二種姿勢，如同現代瑜伽，通過調整呼吸，及動作引導，尋找節律，改造氣血，及體質。
引導路線。
沉心靜氣。
掌握律節。
唐離眼眸微閉，感受著氣息。
經過數次嘗試、調整。
他的呼吸，漸漸變得沉穩、平靜，乃至綿密，悠久。隱隱間，又似有著一種節律，暗合道理。
這種感受，既來自於科學論證，又有些玄妙。
……
「呼——」
數刻後。
唐離輕吐濁氣，睜開眼眸，眼中，有著一絲火熱，及欣喜。
秘藏·吐納鍛鍊指引——
有些門道！
它通過特殊的引導之法，讓吐納呼吸，變得更符合人體運作，更嚴謹，更規律。
……
時間推移。
太陽高懸。
轉眼間，已然臨近中午。
唐離躺在躺椅上，看著【秘藏·吐納鍛鍊指引】的文獻資料。
鍛鍊此吐納導引，最好的時間，在於子後午前。
也就是子夜1時至中午12點之間。
初學者每天集中修行時間宜控制在1-2個時辰之間。
唐離之後又聯繫了盛小懷，問了些關於【秘藏·吐納鍛鍊指引】的信息。
據悉，這篇秘藏·吐納鍛鍊指引，也曾經許多專家論證，該書融合了許多理論，但又極為嚴謹，甚至科學，形成了一套鍛鍊體系。若能堅持以此法鍛鍊，有益身體康健，增強體魄，保持心神平靜，乃至延年益壽。
嚴格來說，這是門養生鍛鍊之術。
甚至有人，曾有意將此書簡化，推廣至學校，提高學生身體素質，最終因為某些原因，不了了之。
唐離調出屬性面板。
【序列/吐納】：Lv.0
……
【姓名】：唐離
【肉身/體魄】：10.3
【精神】：10.1
【修行】：秘藏·吐納鍛鍊指引（初學5/50）
【技】：無
【屬性點】：0
肉身/體魄提高了0.2點，提升至了10.3，比之前僅靠唐離自己摸索，效果顯然要顯著得多。
同時，屬性面板【修行】之上，也隨之出現了「秘藏·吐納鍛鍊指引」的圖標。
及如今修行的層次。
隨著唐離對這門指引術的修行，及熟練，得到的效果也將越顯著，越有成效。
這是個良好的開始。
(本章完)