第158章 訓練狂魔,凌晨四點的密爾沃基!(第一更,求訂閱)

  第158章 訓練狂魔,凌晨四點的密爾沃基!(第一更,求訂閱)

  「何力,要不要歇一歇?明天還有比賽呢,用不著這麼拼吧?」

  「年輕就是好啊,我像他這個年紀,也是不會感到疲倦的。」

  「不過有何力這樣活力四射的新秀,還真是幸運啊!我都不用出太多力氣,比賽就輕輕鬆鬆贏下來了。」

  「哈哈,說的也是。我們就不要跟何力搶風頭了,東部決賽開始,才是我們值得全力以赴的場合。」

  4月21日,昨天雄鹿剛跟步行者打完季後賽首輪第一場比賽,今天是休息日,而明天將會進行第二場比賽。

  休息日不完全是休息,通過訓練保持該有的競技狀態,還是有必要的。

  當然,考慮到明天有高強度的季後賽要打,而且這些年季後賽第一輪是五場三勝制,每一場,特別是每一個主場,都是相當重要的。

  所以今天的訓練安排並不緊張,相對與以往而言,是比較寬鬆的。

  但是像何力以及雷·阿倫這樣嚴於律己的球員,該做的訓練絲毫沒有減少。

  甚至因為臨陣磨槍,增強競技狀態,確保明天的比賽打得更有水平,兩人的訓練安排要比以往更多更嚴苛了一些。

  這個時候,雄鹿隊內其他球員,就跟學渣湊一起嘲笑學霸已經能考一百分了,為什麼還是用功,有這時間吃喝玩樂不好嗎?

  雷·阿倫:汗水和實力是成正比的。

  何力:燕雀安知鴻鵠之志……好吧,其實是,昨天晚上睡得真香,我爭取過會兒再睡個午覺,感覺一下高質量睡眠的好處。

  何力表示,擁有一個高質量的睡眠實在是太棒了。

  人入睡以後,往往是輕度睡眠和深度睡眠往復交替的,其中輕度睡眠占了絕大多數時間。

  不過,真正對於消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等方面起到至關重要作用的還是要靠深度睡眠。

  在助眠套裝的幫助下,何力一覺睡醒神清氣爽,毫無不適感。

  要知道何力昨天是在跟小奧尼爾,跟阿泰斯特進行身體對抗。

  可偏偏,何力一點賽後的不良影響都沒有。

  身體不重也不痛,不酸也不硬,感覺就跟打了一套太極拳,沒感到吃力,反倒是上下通透,舒適的不得了。

  現在,何力經過一早上的訓練,身子稍微有些疲憊了。

  換做以往,何力要找理療師按一下,然後再進行休息,可如今,何力覺得泡個腳,睡個覺,花一個小時休息一下,應該就回滿狀態了。

  果不其然,何力通過午睡休息的方式,不到一個小時就已經生龍活虎,渾身上下沒有半點疲勞的症狀。

  「或許,以後可以多多嘗試看看密爾沃基的凌晨四點了。」

  NBA不缺天賦出色的球員,但訓練確實是提升實力,兌現天賦的必由之路。

  能夠努力當天賦,是因為原本就有一定的天賦,而努力在最短的時間內,將天賦兌現出來了,並且再通過努力,保持了足夠好的競技狀態。

  有一說一,何力還是新秀,何力現在取得的成就確實不錯,但還不夠,何力很清楚自己有很大的進步空間。

  何力雖說有系統幫助,但何力是一個沒有特別多安全感的人。

  與其靠系統提升「虛假」的實力,不如自己動手,練出真實的實力。

  有人說在健身房練死勁是沒用的,但是,有總比沒有強吧?

  在NBA,也有不少浪費天賦,連基礎的「死勁」都沒有的球員。

  而那些打出來,而且一打十幾年的球星,大多都是靠努力練出來,然後維持住的。

  喬丹,詹姆斯,科比都是這類人物。

  科比有一段話說的很好,一天的時間就那麼多,球員能夠訓練的時間是有限的。

  如果早上八點起床,吃完早飯後跑到了訓練館練球就已經快九點了,再怎麼練,練到十二點,也就三個小時。

  然後吃完午飯休息一下,下午一點開始練,到了四點回去,吃完晚飯後繼續接著練,到晚上八點再回去睡覺。

  練球一天也就能做三組訓練,大概只有九個小時。

  如果從凌晨三四點起床,先練一組,然後六七點吃早飯,再進行跟其他人類似的訓練,那一天就會多出一組訓練,多出兩三個小時的訓練時間。

  一周下來會比其他人多出「兩天」的訓練時間,一個常規賽下來,會比別人多出「八周」的訓練時間。

  慢慢的,個人實力就積少成多,跟其他球員拉開了一段距離。

  何力原本沒必要那麼拼,但現在確實有條件。

  再說,通過訓練可以讓自己的身體變得更強壯,更健康,讓自己變得更有價值,何樂而不為呢?

  勸君莫惜金縷衣,勸君惜取少年時。

  凌晨四點的密爾沃基,何力很快就見識到了。

  不過,原本就是訓練館老鼠的何力,更進一步化身訓練狂魔,此舉卻把雄鹿管理層和教練組嚇到了。

  喬治·卡爾不得不出面,找何力談了談話。

  「我們確實需要你在比賽里承擔更多責任,但你也沒必要把所有的壓力都抗在自己身上。

  訓練不是一天兩天的事情,你務必要學會如何分配訓練和比賽所需的體力。

  考慮到你才18歲,你還有二次發育的空間,為了你們的未來著想,也是為了球隊的未來。

  我們商量後一致決定,訓練館每天只對你開發10個小時,確保你有足夠的休息時間。

  此外,你不得在不正規的場合練球,避免出現什麼差錯。」

  原本季後賽沒傑夫·奧斯汀什麼事,就因為何力訓練太刻苦了,雄鹿管理層迫不得已跟何力簽訂一份帶有特殊條款的保險。

  特殊條款主要就是限制何力在不正規的場合做訓練,打野球,以及每天的訓練時間。

  當然,這份保險對何力也有好處,如果是正規訓練和比賽時受了傷,何力將獲得最高高達數千萬美金的保險賠付金。

  而買保險的錢,並不需要何力付,而是球隊掏錢。

  值得一提的是,為了這事,雄鹿還主動跟聯盟官方報備了一下,以免此事被有心人捅出去後,被官方定義為森林狼的陰陽合同一類的事件。

  聯盟官方得知此事後,很快給出了答覆,表示默許這種情況存在,但並不主張,也不宣揚,隱隱有下不為例的感覺。

  下不為例……emmm,好吧,何力在這個時代,確實有資格成為特例。

  NBA工資帽規定推出來已經有好長一段時間了,但奢侈稅才剛剛開始執行。

  球員的工資是嚴格寫進工資帽里的,球隊額外給球員買保險,送福利,這就是違規行為。

  不過有的事情只要沒人說,也就不存在暴露的可能性。

  而現在得到聯盟官方的默許,即便暴露了,也不是沒有其他妥善解決的辦法。

  用范大娘的說法那就是:「我上頭有人!」

  (本章完)