此次戰役，八寶水軍損失慘重，四百多名水兵，死亡接近二百人，重傷數十人，其他人人人帶傷。Google搜索
就連兩位棟樑，也身負重傷，醫師進行處理後，連夜回到駐地後，又進行了救治。
但他們的戰績十分豐厚，擊潰了六百多名敵軍，還俘虜了最強的兩位艦隊指揮官，斯托爾特以及王女葉卡捷琳娜。
至於巨人諾伍德，則因為體型太大，體重數十噸，無力帶回，直接在海島處刑，永遠的留在那裡。
再加上前任副司令拉維恩，和第四艦隊指揮官薩爾瓦多的死亡。
費薩克王國的海軍，高層戰力幾被摧毀，剩下的五位艦隊指揮官，實力最強也就蔡陽水平。
可以毫不猶豫的說，費薩克王國再也沒有和花之國爭奪領土的資格。
再加上花之國控制了許多人質，其中一位是現任國王的女兒，所以雙方開始了談判。
至於亞倫和羅賓尼爾，則來到了花之國海外的一座島嶼上，跟隨著青椒開始了修煉。
這是一座如同狼爪似得海島，島嶼有連綿的山脈和大片的樹林，熱帶雨林氣候，降水豐富。
在樹林的深處，有一處瀑布，水流從懸崖上傾瀉而下，落在了水潭裡盪起水花，化作了河流延伸向遠處。
在水潭旁，建造著一排木屋，亞倫和羅賓跟著青椒居住在這裡。
「八沖拳，是八寶水軍流傳數百年的體技。」
青椒站在三人面前，緩緩的說道：「但他並不只是拳法，可以由任何身體部位打出，手臂和腿，乃至於腦袋都可以。」
說著，青椒踏前一步，腦袋向著前方一頂，「八沖拳，武頭。」
他的腦袋擊到空處，空氣蕩漾起了波紋，勁力不斷擴散，最後擊中了三人。
「好強的勁力，還帶著震動。」
亞倫站在那裡，衝擊波擊中了身體，轟擊著身體，不僅力量巨大，而且還帶著一抹震動。
羅賓面對衝擊波，抬起了雙臂，身體前傾，擋住了衝擊波，但手臂上的繃帶卻寸寸斷裂。
至於尼爾，則直接被轟飛出去，砸在了地上。
「八沖拳，歸根結底是勁力的運用。」
青椒站穩身體，雙手合十在胸前，「將身體力量集中在某個部位，然後由這個部位進行擴散。」
「集中很簡單，但擴散就很有難點了。」
羅賓雙手握拳，不斷轟出，在空中發出簌簌的聲響，說道：「集中的力量很難離開拳頭，更不要說橫向擴散了。」
「羅賓姑娘，你沒有集中力量，只是調動力量。」
青椒說道：「八沖拳需要調動全身的肌肉，來迸發出無比強大的力量。」
「那麼如何調動全身的肌肉？」
羅賓說道：「發力時使用的肌肉是有限的吧？不涉及到動作的肌肉，很難提供力量。」
「這就需要你主動控制了。」
青椒說道：「把意識沉入肌肉，調動身體的每一塊肌肉，催發出強大的力量，擊中在身體的部位。」
「這是不是和海軍六式之一的指槍有些像？」
亞倫好奇的問道：「指槍也是集合全身力量，通過六式更高級的生命歸還以及鐵塊和紙繪可以看出，如無意外，這種調動力量的方式，可能也是將意識集中在肌肉里。」
「你連生命歸還都知道？亞倫，你的見聞很廣，讓我好奇你是否真的是名船匠了。」
青椒感嘆了一句，而後說道：「我曾和海軍戰鬥過，指槍調動力量的方式和八沖拳確實很強，但在發力上，卻是不同的。」
「指槍是把力量集中在指尖，甚至離體而發，形成飛指槍。」
亞倫說道：「八沖拳則是擴散，確實不太一樣。」
「說的沒錯。」
青椒說道：「所以八沖拳分為兩步，第一步就是調動全身力量。」
「青椒老大，該如何做呢？」羅賓好奇的問道。
「發明這門拳法的祖師，創造了二十八個姿勢動作，不同動作調動的肌肉不同，可以讓你明確感覺到肌肉的收縮和舒展，而通過保持姿勢進行冥想，可以把意識沉入肌肉里，調動他們。」
青椒說道：「但這二十八個姿勢，對身體素質有所要求，比如柔韌度和肌肉的大小。柔韌不行，做不出動作，肌肉太小，無法感知到收縮。除此之外，八沖拳的發力也需要足夠的力量才可以，而這二十八個動作，本身就可以鍛鍊你的肌肉，增加你的力量。」
「那麼快教我吧。」
羅賓捏著拳頭，已經迫不及待。
亞倫本就比她強大，現在吃了惡魔果實，實力暴漲，已經遠遠超過了她。
她不想被亞倫甩開，成為被保護的對象，也不想讓亞倫在戰鬥中擔心自己。
所以她要變得更強，有能力幫上亞倫，成為他合格的幫手。
「好，那就先從第一個姿勢開始，四平馬步樁。」
青椒說道：「先跟著我的動作去做，首先……」
羅賓立刻按照青椒教授的內容去做，雙腿彎曲半蹲，腳尖內扣，五指抓地，身體後坐，能夠明確感受到股四頭肌在用力。
頭正頸直，含胸收腹，立腰開胯，提肛收臀。
雙臂抬起環抱在胸前，四指微開，手臂與肩平齊。堅持一段時間後，雙臂打開向兩側展開，可以明顯感覺到背部肌肉和肱三頭肌在收縮。
不僅如此，青椒還在她的手臂，肩膀和大腿掛上了負重，用繩索網住的鐵球。
剛開始負重五十公斤，但隨即青椒就發現羅賓有些輕鬆，就把負重加到了一百公斤，翻了一倍。
這點重量對她來說不算什麼，羅賓的力量遠超同齡人，單臂兩噸力量。
但是她要保持這個姿勢數個小時，而且負重還掛在大腿根和手腕處，在力臂的末端，耗費的力氣更大。
但是羅賓並未有任何抱怨，咬著牙堅持著，從早到晚。
「天資卓絕，毅力出色。」
青椒看著羅賓，露出讚賞的目光，「真是個練武的好苗子。」
「那就麻煩青椒前輩多多上心了。」亞倫拜託道。
「放心，我會儘可能的多教她一些的。」
青椒收回目光，看向亞倫說道：「好了，我來教你武裝色霸氣。」
兩人都在訓練著，只有尼爾一個人訓練一下，就開始了偷懶，不知道跑到了哪裡去。
到了傍晚，青椒才叫停了羅賓的訓練，她累的癱倒在了地上，雙腿雙臂酸痛無比，走路都顫顫巍巍。
「這是花之國獨有的藥油。」
青椒遞給了亞倫一個瓶子，說道：「可以舒筋活絡，消炎消腫，加速血液循環，還有鎮痛的作用，沒有它的話明天你們起不來。注意要把藥油揉開，不然藥力無法進入身體。」
「好。」
亞倫接過藥油，倒在手裡，按在了羅賓的手臂上，用力擠壓按摩，讓她痛呼不已。
「太累了。」
羅賓把腦袋靠在亞倫的肩膀上，說道，「沒想到八沖拳這麼難練，又累又痛苦。」
「明天就好了。」
亞倫笑著說道：「今天的訓練是青椒前輩想要看看你的極限，所以一直沒有喊停，明天就不需要這麼辛苦了。」
「這樣啊。」
羅賓呼了口氣，而後想了想說道：「還是讓青椒前輩明天也按照這個力度訓練吧。」
「為什麼？」
亞倫好奇的問道：「你不是覺得累嗎？」
「但這樣提升的快。」
羅賓握住了拳頭，說道：「我要變得更強，這樣才可以幫上哥哥。」
「那也別累到自己。」
亞倫笑著說道，放下了她的手臂，拉過了她的腿放在自己腿上，倒了藥油之後，按在了她的腿上，繼續按摩。
為讓藥力進入肌體，他用了點力，肌肉被牽拉，疼痛浮現，讓羅賓眉頭緊皺，發出陣陣痛哼，「痛，輕點。」
「就得用點力，你給我忍著點。」亞倫的聲音響起。
屋外，想要推門進去的尼爾呆立當場，止住了腳步，轉身離開了這裡。
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