第161章 梅開二度
職業運動員這幫人,本來身體就相當健壯,欲望也比普通人更強,再加上長期訓練,沒有太多可以縱慾的機會,身體的本能更是長久被壓抑。
所以此時的莫伊拉,看見半裸的身子的李昂,就跟血氣方剛的小伙子,看見剛剛出浴的,身上就裹了個浴巾的美女沒什麼兩樣。
要不是因為在力量方面比不過李昂,她感覺自己都快撲上去了。
不過她也沒忘了今天過來的目的,只不過現在,她對於這個結果已經不太在乎了,莫伊拉更想過來享受李昂的按摩,至於對自己的舊傷有沒有幫助,那都是附帶的。
或者說,李昂是不是真的會按摩,也沒有那麼重要,畢竟有多少人找年輕漂亮的女技師是衝著人家的技術去的呢?
「稍等一下,我吹完頭髮就過來。」
看著轉身離開的李昂,莫伊拉極其興奮地趴在了床上,臉上的笑容簡直可以用猥瑣來形容。
如果非要形容,就和趴在按摩床上等著技師過來上鐘的凱迪拉克車主沒什麼區別。
李昂也有些日子,沒有給別人按摩了,一邊吹著頭髮,他還一邊思考著,像這種情況,應該用哪種方案處理才是最好的。
剛從廁所出來,看見床上的莫伊拉,就讓李昂怔住了。
只見她的身上,此時只剩下了一條灰色的瑜伽褲,露出了小麥色,異常光滑細嫩的背部。
而剛剛的那件灰色運動背心,已經被她丟到了房間的角落裡。
「額其實不用脫上衣的。」
「啊?不好意思,習慣了,我一般去做精油spa都是要脫掉衣服的。」
莫伊拉有些羞澀地回過頭,衝著李昂解釋道。
只是她解釋完,又繼續躺了回去,絲毫沒有自己去拿,或是讓李昂替她拿過來的想法。
李昂搖了搖頭,直接將手搭上了她的背部。
這次因為關節縫隙較小,並且不同節點,需要讓力度傳導到不同深度的緣故,李昂主要發力的是手指。
「嗯~」
莫伊拉原本的計劃中,是打算故意叫上兩聲的,聽說男人都吃這套。
這是剛剛發出的聲音,的確不是她故意的,李昂的手,就如同有種魔力一般,讓她整個身心,都有種形容不出來的舒適感。
大多數職業運動員,身體都或多或少有一些舊傷。
很多時候,這些舊傷,並不是沒有顯現出來,只是疼著疼著就習慣了,久而久之,你可能都忘了,完全沒有任何傷痛和不適到底是什麼樣的感覺。
此時的莫伊拉就處於這種狀態,對於一般人來說,李昂的按摩,是從0點舒適度,增加了20點舒適度,但對於擁有傷痛的人來說,相當於從-20變成了20點,體會到的,是一般人雙倍的舒適度。
這種感覺,和那種被激素控制的快感不同,但又極其讓人沉溺。
等到李昂完成自己的全套按摩治療方案,發現莫伊拉已經沉沉地睡著了。
這波只能說是血虧,睡著了肯定是付不了帳了。
清醒著的話,大家還可以討價還價,進行一番深入淺出的交談。
但是現在這種狀況下,可不太適合不經過他人的同意就收取報酬,這是違法行為。
也得虧李昂房間裡面的床足夠大,不然被她占了這麼一大塊,自己都沒地方睡了。
第二天一早莫伊拉醒來之後才發現,自己竟然在李昂的床上睡了一整晚。
而且自己按摩前是什麼樣,現在還是什麼樣,身上的瑜伽褲都還穿在身上。
這不禁讓她有些懊惱,光顧著享受按摩了,實在是虧大了。
只是昨晚的體驗感真是太好了,莫伊拉已經不知道有多久,從來沒有經歷過這麼安穩和深層次的睡眠了。
一覺睡醒,感覺整個人跟重新活過來了一樣,身體狀態簡直不能更好。
而此時的李昂正坐在陽台處,對著陽光照來的方向,以一個怪異的姿態修煉著內氣功。
聽見他醒了,李昂也是緩緩收功,走到床邊邀請她一起去訓練基地。
莫伊拉看見李昂過來,直接從床上蹦了起來,給了他一個大大的擁抱,並表示實在是太感謝他了,這一通按摩,簡直比去醫院治療半個月都還要有效。
但直到她自己的身體貼在李昂的身上,有種不一樣的觸感,她這才發現自己好像什麼都沒穿,於是又猛地縮進了被子裡。
昨晚原本莫伊拉已經做好了心理建設,純屬自己在勾引別人,倒還不覺得有什麼。但此時突如其來的裸露,還是讓她有些害羞。
吃早飯之前莫伊拉還特意回了趟宿舍,換了一身衣服,這套又緊又露的衣服,給李昂看看還行,要是穿到基地,多少有點影響其他隊員訓練了。
只是兩人一同從外面走進基地的樣子,又被小黑帕特里斯看見了。
李昂也很無奈,他可不是故意打擊小黑的,不過如果這樣的刺激能夠拯救一隻舔狗,那也是好事一件。
直到在訓練的間隙,帕特里斯神神秘秘的把自己叫到了一旁。
李昂本以為會出現一些,讓他離莫伊拉遠一些的狗血對話。
卻沒想到小黑在東張西望之後,確定沒有人在關注他們的時候,直接從口袋裡面掏出了一盒杜蕾斯遞給了他。
「算我求你的,帶上好嗎?」
看著小黑一副楚楚可憐的樣子,李昂收回了早上的想法,他現在只想說,舔狗的確沒什麼拯救的必要了,死了得了。
今天的訓練,基本是重複昨天的內容,只是戶外部分的更多了,加入了短距離的衝刺和爬坡訓練。
這類訓練沒有太多的技術可言,但卻極為鍛鍊身體素質。
這也是他們最害怕的一集,難度約等于田徑運動員的短距離變速跑,尤其考驗人的耐力,十分折磨人。
李昂幾乎只花了其他人一半的時間,就完成了整個訓練計劃。
不過他並沒有停下來休息,而是繼續保持著同等強度的訓練,直到大家都結束。
也就是說兩個小時的訓練時間下來,他完成了一般人雙倍的訓練量。
當其他人累得跟死狗一樣的時候,李昂甚至還有多餘的體力,用來練習他的武功。
就連一直在旁邊默默觀察,見慣了天才的教練,也忍不住感嘆。
怪不得李昂能夠在十七歲的年紀就擁有如此強悍的實力,這固然是他的天賦強大,但也和他刻苦的訓練和認真的態度分不開。
當天的訓練結束,李昂又向教練請示,能不能在明天安排一些新的訓練計劃,他想儘快學習到所有的騎行訓練方式。
這要是換做別人,教練肯定劈頭蓋臉的罵過去了。
這幾種訓練方式你都才剛剛接觸呢,還沒有完全掌握,就想著下一步和新玩法了。
可是說這個話的人是李昂,他還真沒辦法反駁。
而且從李昂所表現出來的各項基本能力和技術動作上來看,每一種訓練方式他都已經熟練掌握了,甚至比大多數人要完成的更好。
李昂之所以提出這樣的請求,也是覺得雖然在這邊的訓練基地讓他學習到了更多不一樣的訓練方式,至少是在騎行方面對他熟練度增長的效率有了很大的提升。
但放在整體來說,效率並不算太高。
這主要是因為和其他隊員在一起訓練,他自己的進度和其他人的進度差距太大。
並且他有很多自己的訓練科目也會受到影響,沒有自己一個人鍛鍊來的自由自在。
再加上自己下單的那兩本橫練武功也已經到了,不能第一時間收貨打開,實在是讓人心裡不太得勁。
同樣,估摸著時間的話,那邊核磁共振儀器的廠家,也應該定做好了自己所需要的設備。
裝修公司那邊也一樣,他得回去聯繫一下,儘快讓他們完成裝修安裝這一塊,自己也好用新設備來進行訓練。
因此李昂決定,再過個一兩天,掌握了他們全部的訓練方法之後就申請離隊,回家自由訓練。
然後等到比賽開始之前,直接通知他參加比賽就可以了。
只要自己展現出來的實力,牢牢占據了隊伍裡面實力最強者的位置,成為隊內不可或缺的一員。
那這些規矩對他來說也沒什麼不可以打破的。
夜晚,李昂沒想到的是莫伊拉竟然又過來了。
今天的她雖然依舊化了妝,但卻穿了一件長款風衣,籠罩住了她整個身子,沒有顯露出她極具運動美感的身材,著實有些可惜。
「怎麼了?是昨天的按摩沒有到位嗎?」
李昂有些疑惑的問道。
自己增加治癒效果的buff,應該有二十四小時才結束,她就算身體有什麼不適,應該在這個期間也很難感受到才對。
沒想到莫伊拉點了點頭回答:
「確實是有些不太完善,我覺得我的身體有一些部位,沒有被按摩到,比如說身體的前面,還有裡面。」
為了避免陷入昨天按著按著睡著了的尷尬境地,莫伊拉今天打算開門見山,直接一點都不裝了,先把肉吃到嘴裡了再說。
她回身鎖好門,緊接著解開了自己風衣的扣子。
裡面的衣服倒是和她昨天的配置很像,上身是一件黑色的蕾絲內衣,下面穿著一條黑色絲襪,沒了,就這麼多。
別人都囂張到這種程度了,李昂自然不會再慣著她。
「說話!到位了嗎?」
「嗚嗚X﹏X」
「還在嘴硬,那看看我們到底誰硬。」
……
李昂不得不在早上起來之後,再度給莫伊拉來了一套正兒八經的運動康復按摩,要不然她今天想必是很難跟上訓練的節奏了。
再度超標準完成了訓練計劃後,李昂也順勢和教練提出了他回去自己訓練的想法。
「為什麼?明明伱在這裡可以擁有更好的訓練環境和訓練氛圍,如果是你覺得訓練計劃和你不匹配的話,我可以單獨為你量身定製一套計劃。」
教練的不理解也在他的預料之中。
他也不太好解釋,他除了自行車訓練,還有很多別的項目訓練要兼顧上。
只能表示自己回去還有別的事情。
可李昂一說這個,反而讓教練更加生氣了,他認為,在大賽前的備賽期間,就不應該被任何別的事情所打擾。
雖然李昂的實力,在隊內絕對是佼佼者,但還是不敢穩說能夠在這次環加州賽中,拿到前幾名。
這次比賽,可不光只有國內的選手會參加,許多國外的世界級選手也會參與進來,可以說是競爭相當激烈。
同時這場比賽,也關乎著他們隊伍能不能夠拿到這一屆環法比賽的名額,容不得有半點閃失。
李昂也清楚,光靠嘴說,是很難讓人信服的。
「這樣吧,你直接告訴我,你對我賽前通過訓練,最終能夠達到的水平到底有什麼樣的期望?如果我現在就能達到的話,是不是就意味著我可以回去自由訓練了?」
他的話都說到這個份上了,教練當然也不能不給李昂面子。
他只能在自己對李昂的預期目標上,又往上浮動了一些,作為不確定因素的保險,告知了李昂。
「這樣吧,你只需要達到兩個條件,一是FTP達到600W。」
這個輸出功率,對應李昂的體重,功體比達到了6.77。
作為專業教練,他很清楚根據這些年的經驗總結以及圈內比較可靠的說法,大環賽總冠軍的要求是6.0-6.5W/kg的功體比,如果李昂能夠達到他所提出的要求,那基本就穩了。
要知道,這可是在真實騎行中,穩定一個小時能夠達到的功率,和李昂之前在儀器上面測出來的,又是兩個概念。
拿其他隊員來說,也就隊長偶爾在狀態好的時候,達到過6.0以上,而且離6.5還有很遠,足以見得這個目標的難度。
「第二個條件是,在兩個小時內,完成第三訓練路線。」
所謂的第三訓練路線,是他們對幾條常用騎行路線的編號,而這一條路線,最大的特點就是地形非常全面。
雖然總長度只有96公里,但是卻包含了許多情況,因此他們也喜歡用這條路線來測試選手的綜合實力。
如果說前面的測試,只是身體數據的話,這一條要求,就相當於是實戰能力的考驗。
「沒問題,那就這麼說定了。」
李昂很痛快的答應了下來。
第二天一早,李昂就脫離了大隊伍,表示要進行單獨測試。
其他隊員也議論紛紛,以前來了幾天就離開的隊員倒不是沒有,但那都不是主動離隊,而且因為無法適應訓練,被隊伍清退出去的。
像李昂這樣,想要自己離隊的人,他們還是第一次見到。
教練也點了點頭,如果李昂沒通過,能夠沉下心來好好訓練也挺好的,以他的天賦和努力程度,日後環法選手的成績名單上,大概率會有他的名字。
如果他真的達到了自己提出的這兩個目標,那確實在即將參加的這場比賽中,也沒啥訓練的必要了,不說一定能奪冠,前三名是穩的。
「沒問題,那就先從FTP測試開始吧,你可以任意選擇一段路線。」
李昂搖了搖頭回答:
「不用這麼麻煩,兩項一起開始吧,我在第三訓練路線裡面騎出600W是FTP就好了。」
當其他隊員知道李昂想要同時完成這兩項挑戰的時候,都有些難以置信。
隊長也過來幫助李昂分析道:
「我只能說,這個要求比你想像的還要難,即使你的瞬時輸出功率和功體比都相當高,但是FTP是整整一個小時的持續輸出,這兩者差距太大了,你可能得親身體會過才知道。」
「更不用說,你想要同時完成這兩個目標,這就意味著,你沒辦法隨時根據賽道來調整自己的功率輸出了,這對你的體力考驗會非常大,兩項分開完成的話,難度還是會降低許多。」
李昂笑了笑,肯定了隊長的說法之後,回應道:
「這樣確實有難度,不過有難度的事情,做起來才更加有意思,不是嗎?」
隊長聽完,也了解了李昂的性子,沒有再勸,只是拍了拍他的背,讓他加油。
其他的那些隊員,有些覺得他勇氣可嘉,有些則是覺得他裝逼過頭了。
這裡面任意一項,難度都是他們不敢想像的,更別說兩項一起完成了。
恐怕那些成名的環法選手來了,也不一定能有把握。
就拿第三訓練路線的完成時間來說,他們這個車隊有史以來,就從來沒有人騎到過兩個小時以內完成。
目前最快的記錄也是123分29秒25,那位創下記錄的選手,後面在環法比賽中,都取得了相當亮眼的名次,已經是許多公路車手,為之敬仰的存在了。
而現在的隊伍裡面,最快記錄還是隊長保持的125分08秒45。
其他人就更不用說了,基本都在130分鐘開外了,能進130分鐘內的,就那麼兩三個
和其他人的質疑和嘲諷不同,反倒是一直和他不對付的帕特里斯,只是簡簡單單的為他加油打氣,表現出了超乎尋常的信任。
「不管他們怎麼說,我總覺得你一定會完成的,一個能夠把車速騎到120+的選手,應該有狂妄的資本。」
(本章完)