其他的都是簡單的，這點才是重中之重，只有提升了自己的力量事情才能更快的得到解決，否則的話，自己空有一堆靈珠，但是卻沒有任何提升。
「正好你不在的時候，我讓他們幫忙開闢了一處練功房，想來那個地方能夠完美的適應你現在的身體素質，你也只有練好了自己的身子之後，才能夠更為強大！」
耿常明聽到龍星雲這麼說，心裡還是認可的，確實如此，現在自己沒有辦法承擔起太強的力量，他們迅速地提升了自己的能力，並且還為自己創造了更多的強大力量，真的自然需要自己的身子更強，才能夠承受得起這樣強大的力量和威能。
耿常明跟在龍星雲身後，兩個人很快就來到了屋子裡面，這裡面也是非常涼爽，即便是外面天氣如何炎熱都阻擋不了這裡的涼爽空氣。
一進到屋子裡，他立刻就感覺到了一陣清涼，本來身心裡還挺焦躁的，可現在這種焦躁感完全都沒有了甚至感覺到一陣爽了甚至是歡欣，並且他用力的伸了一下自己的懶腰，發現肩膀上有些許的痛感，這時他才發現，剛才那種劇烈的疼痛感已然消失，反倒是變成了一種酸痛的感覺。
「你現在身體已經達到了疲勞的巔峰，其實這個時候我認為你應該全心全意的先休息一下，等到身體徹底恢復了之後，在進行所謂的修煉！」
龍星雲說的這話確實在理，讓耿長明感覺自己確實應該先休息休息，否則的話貿然進行修煉，只怕是對自己沒有什麼好處。
「但是你也可以先進行一些基礎的，簡單的修養訓練，讓你的身體更快的好起來，其實現在的你就是把身體的力量一次性的發揮了出來，可以說力量得到了巨大的提升，但是對身體的傷害也得到了巨大的提升！」
耿常明跟著龍星雲一路走到房間裡面，他發現在自己左手邊出現了一排巨大的類似於房門一樣的東西，那裡原本只不過是普普通通的一個牆壁上面還掛著許多繪畫，而現在則完全不同了。
「這裡面我們進行了簡單的修繕工作，可不要小看這些，這些牆壁內部其實都有房間的，也正因為都有房間，所以我們對他們進行了一些改造，把幾個看似無用的房間，暫時給合併到了一起，成了一個專門鍛鍊身體的房間！」
耿常明仔細地看了一下，心中也不由得暗暗讚嘆，這整個房間裡相當於兩個球場那麼大，之前自己看的時候好像並沒有發現房屋竟然如此巨大，但現在看來完全超乎了自己的想像。
並且裡面的健身器械一應俱全，無論是槓鈴還是跑步機都是非常現代化的東西，並沒有那種老舊的感覺。
「當然這其實並非什麼特別重要的東西，其實說到底不過就是類似於你們人類所說的健身房，除此之外還有個更加重要的東西，那就是凝神台！」
耿常明聽到這話的時候整個人都發愣了，他完全沒有聽過這三個字，並且用他的腦袋仔細分析了半天，也分析不出這凝神台是個什麼東西。
身旁的靈珠可能也看到了，耿長明的臉上有些尷尬，於是為首的那個巨大的靈珠再一次跳了出來，認真的清了清嗓子之後，說起了話。
「很多人平日裡表現得很厲害，感覺自己也很強大，但其實當他們真正遇到危險的時候，他們就會發現，那並不算什麼，自己所謂的力量與強大，不過如過眼雲煙一般，所以一個人只有不斷地修行，不停地提升自己的力量，才能夠讓自己變得更加強大，自然在遇到萬事萬物的時候，也不會有任何糾結！」
而凝神台的作用就是要鍛鍊你的精神力量，在這裡你會遇到諸多的事情，這都是危險事情的集合，而你所需要做的其實就是穩住心神不停地告訴自己你能夠完美的躲避現在的情況。
耿常明聽著對方說的話，感覺對方說的雲山霧罩的，好像非常玄幻一樣，反正說了這麼多，唯一讓他聽懂的就是自己現在需要面對的是坐在那裡寧心靜氣。
可不知道為什麼，他每往前走一步就感覺肩膀上好像有什麼東西惹人疼痛一樣，並且這種疼痛感，無論如何也過不去，不僅是肩膀，後來還到了自己的胳膊腿，並且他還在不停蔓延到後來甚至肩膀上的疼痛更大了，導致他每往前走一步都要呲牙咧嘴半天。
「你坐在那個台子上平心靜氣，並且一定要深呼吸，用力地吸氣，用力地呼氣，我知道現在你身上有一種疼痛感但是這並不重要，只要你堅持住，那麼你就相當於克服了最大的困難！」
對方說得挺好，尤其是那渾厚的嗓音，更給了人一種激勵的感覺，但是每走一步，耿長明還是感覺到身上的各個關節都發生了劇烈的疼痛，甚至稍有不慎就會直接摔倒在地，好半天都根本站不起來。
耿常明感覺這種疼痛自上而下的迅速蔓延著，剛開始還只是肩膀，逐漸的就到了手臂，到了手指，甚至走到即將到達的時候就連兩條腿都開始不停地疼痛起來。
耿常明唯一能做的就是齜牙咧嘴地往前走，其實裝作什麼事都沒有一樣，但是這種裝是沒有意義的，疼痛會告訴他，他每走的每一步都是一種對自身巨大的消耗，即便是他認為下面的人，無論如何也看不到，但其實那是自欺欺人。
但是終於他在疼痛即將徹底爆發出來的時候，徹底痛得讓他直不起腰來的時候走到了正中間，於是他坐到了那裡，在他坐下來的一瞬間，好像有一股清涼的水衝出了自己，就這一下就把身上那些本來非常不舒服的感覺消散掉了，周身都散發著一種舒適的感覺，他用力地活動了一下肩膀原本應該疼痛的，他現在卻感覺不錯。
「這個地方能夠完美的讓你的身體得到恢復，雖然可能你認為這並沒有什麼價值但他其實還是很強的，只有讓你的身體得到恢復之後，你才能夠獲得更加強大的力量，否則現在你的身體狀況只能是拖累你！」