第65章 小兄弟，我來教你練！【求收藏哦！】
陳夏和專業運動員不同，他沒經過訓練，舉重是可以隨著訓練逐步提高的。
沒訓練就能舉起來，相當厲害了。
來之前，陳夏有所了解運動方面的數據。
一般的舉重運動員都是分級別的，比如85，94，105公斤以上。他們的級別按自身重量來算。輕量級舉重運動員一般能舉起100到140公斤左右。重量級一般能舉起150到220公斤槓鈴。
輕量級達到抓舉137，挺舉175，可以奪冠，屬於巔峰級別。
抓舉就是抓住直接舉起來，挺舉就需要先放在雙肩胸膛頂住，分兩次舉，所以挺舉的成績一般會高點。
陳夏舉起120公斤，還沒有達到輕量級冠軍水準。
接下來，他便將重量加到了140公斤，雖然抓起來稍顯沉重，但腰間，雙臂發力一抬之下，重量槓鈴直接舉了起來。看起來很是霸氣。
但這也不是他的極限。
陳夏準備繼續試試更重的。
不過注意到旁邊的女子一動不動很駭然的眼神盯著她，陳夏有些無語。
他不喜歡有人跟著。
便讓她自己忙，陳夏自己體驗一下，有需要辦卡會聯繫她。女子便是走開回到了前台，但眼神一直盯著陳夏。
陳夏又換了一個地方，他將重量加到了180公斤。
他看了看四周，有不少身穿性感的美女，壯碩的男人再健身，沒人會注意他，他便活動了兩下，準備將這個180公斤的槓鈴舉來。
「這次有點沉重的感覺！」
陳夏抓住槓鈴，提了提，感覺這玩意確實重。
他的體質雖然高於常人兩倍，和西方那些真正的大肌霸相比，人家可能是你三倍的魁梧度，論身體肌肉力量也是很強的。
陳夏的兩倍，這樣算起來也不是那麼恐怖。儘管如此，應該也能舉起來，畢竟他是除了體質之外，掌握有鐵砂掌武學的人。
嗨！陳夏悶哼一聲，鐵砂掌就如同鋼鐵爪子將槓子死死抓住，忽然發力，脖子略顯青筋，最後將其舉起來。
成功了！
他超越了輕量級世界冠軍水準！
已經打破了世界輕量級記錄！
這差不多就是他的巔峰水準了。
雖然爆發起來還能更猛，如果訓練，數據會更高，但陳夏只是測試，不是專業運動員，沒必要練這個。
「我現在的舉重，大概就是這個水準，變態啊！」陳夏心裡暗暗激動。他的舉重力量，再高也能舉，但加不了多少。
不如他的拳力來的恐怖。
手掌爆發力，才是陳夏的強項。畢竟這個他是專業的。
陳夏將槓鈴放下來，又抬起，放下，只要不舉起來，這樣運作很能訓練肌肉。
「這麼重的東西，要是買回去練，我雙手的肌肉肯定練的很紮實。不過肌肉太大，有點恐怖，我還是喜歡中庸一點的，不要大肌霸那種。」
陳夏放棄了這個想法，其實他只要訓練拳擊力量就可以了，訓練拳擊照樣可以提升打擊力。
他來回抬起放下的動作，其實很業餘，並不標準，一般這個是有專業動作的。
「你這樣練不對！」一道聲音忽然傳來。
右邊有一位身材肌肉隆起，很高大的教練男子看到陳夏這麼練，面容笑著搖了搖頭，便是走了過來。
「怎麼了？」陳夏。
教練男子笑了笑，一看陳夏就是個新手，便是熱心道：「小兄弟，槓鈴不是你這麼抬的，很容易傷到肌肉。伱換個姿勢，抬起來就容易多了！來，小兄弟，我來教你！」
「好的！」陳夏掃了教練一眼，看到那滿身的大肌肉，也著實有些嚇人，這種人力量應該非常大吧？
教練男子笑呵呵道：「你按照我的動作練，既能鍛鍊肌肉強度，還不會拉傷。以前有人像你這麼瞎練，最後手臂受傷去了醫院。健身還是得找個教練，受傷就不好了！你看好了……我給你演示，槓鈴是這樣舉的！」
陳夏點點頭，站在旁邊看的很仔細。
就見這教練一邊熱心的說著，一邊雙手抓住槓鈴，一副很專業的樣子，就要舉起來，順便告訴陳夏最正確的動作。
教練男子說的好好的，話到一半，忽然不說話了。他發現自己手中的槓鈴怎麼也動不了。抬不起來。
教練男子吃奶的力氣都使出來了，就是動彈不了，仿佛大山一樣的槓鈴，非常之沉重。
他有些驚訝，以為哪裡給絆住了。但四周乾乾淨淨的地面，沒有絆住的東西啊！
隨後他看向旁邊附加上去的鐵塊數據，算了一下重量後，教練男子瞬間頭皮發麻了起來！
剛才他沒注意，此刻才發現，這居然是180公斤的量！我特麼……
他非常尷尬的在原地。而等他轉身看向陳夏的時候，陳夏已經離開了這裡，前往武術區域。
陳夏並不擔心別人看到他的數據，不說180公斤，就算他舉出一千公斤的逆天成績也沒事。
只要不產生輿論，讓陳夏站在風口，他就不怕。小範圍擴散說出去沒人信。大範圍也不會有人信，就是過於惹眼了。
穿過健身區域，陳夏進入到裡面一層樓，這裡則是練習跆拳道的，陳夏掠過，根據指引，進入了武術拳力測試區。
四下觀看，這裡人沒有健身區多。他要找一個機器測試拳力。
剛好旁邊有人在測試，他觀看了一下。
「一般普通人的肌肉力量，出拳時不會超過50公斤。」
「第二種是衝擊力，普通人的最大拳擊衝擊力為100，150公斤！」
「不知道我能有多少呢？」陳夏目光微微眯起，也看到有幾個男子測試拳力數據大致在50公斤左右。有的達到60公斤。
而衝刺砸拳，比平時數據稍高，達到90公斤，或者110公斤。不過衝刺起來，操作不好手臂容易震傷。
三個男子測試完在旁邊交流，一個數據最高，有120公斤。其餘兩個便是極力誇讚，談笑間讓那男子很是驕傲。
他們走開後，陳夏便過來測試。
砰！陳夏右手肌肉虬結，猛然砸了出去，一拳轟擊在拳靶上。
「滴滴滴……150kg！」這是肌肉力量。到達這個力量，也就是300斤。砸在人腦袋上肯定受不了。
他又測試幾次，最高160公斤。
陳夏雙眼一凝，內心有些微微喜悅，他東方人的體格，加點之後，隨便就能打出這種數據，已經非常厲害了。
要知道，就算是以前的李小龍，經常訓練下，打出來的也是157公斤。陳夏其實已經超越了！
小雨：祝賀大家新年快樂，萬事如意，走路都撿黃金，隨便出門，就有一群女人蜂擁入懷，最重要是祝願大家身體健康，家庭幸福，新年發大財。。
(本章完)