初步估計，天賦上乘之人修行這套功法，最多十年就可以達到神融天地的境界。閱讀
以林知白的那些代練宿主的天賦，再加上他們多年當代練宿主積累下的好體魄，配以一定的資源估計兩三年就可以完成整套功法的修行。
寫完以後，林知白自己練了一次這套功法，沒有發現什麼問題。
接下來可以將這套功法拿給代練宿主們使用，然後再收集他們修行過程之中的反饋，進行針對性的改進。
「以後這些代練宿主成就神融天地以後，壽命悠久，會給我創造更大的價值。
「這些高級宿主的培養周期很長，漫長的人生之中就算有我庇護他們，也難保不會出意外，處於安全考量也需要這些代練宿主自己具備一定的自保能力。」
思索著，林知白開始審視自己編撰的這部功法，尋找在不影響代練宿主修行進度的情況下，添加一兩個可以自保的手段。
很快，林知白就有了思路。
「代練宿主的強項就在於體魄和精神，那麼要給予其自保手段，自然也要從這方面入手，首先給他來個解放身體限制。」
所謂身體限制，便是身體的一個保護機制。
舉一個很簡單的例子，一個人的身體裡有一百個單位的體能。
他全力攻擊一拳會消耗一個單位的體能，總共可以打一百拳，但他卻無法在一瞬間把身體裡的一百個單位體能全都集中在一拳輸出，這就是身體的保護機制在起作用。
這個保護機制讓你只能平緩的輸出身體裡積攢的力量，從而不會因為力量的輸出而傷害到自己。
而解除身體的保護機制，就可以將這一百個單位的能量從之前的一百次輸出完畢，變成五十次輸出完畢，十次輸出完畢，甚至一瞬間釋放。
在不考慮身體承受能力的情況下，攻擊能力自然會相應幾何倍的提高。
事實上，人體處於危險時刻的時候，大腦判斷需要自救，也會主動解開一定的身體限制，也因此這世間在危機時刻爆發出超人般體能的例子數不勝數。
很多激發潛力的秘法，走的都是這個路數。
所以才會有很嚴重的後遺症，甚至用完直接暴斃。
林知白當然不可能讓自己的代練宿主們，因為解放身體限制以後爆發出遠超自身承受能力的力量而暴斃。
所以，他考慮的是解放一定的身體限制增加代練宿主爆發能力，但又不會因此損害到生命和身體健康，可以作為一種比較常態的能力來使用。
比如一個神融天地的代練宿主，其常態的體魄只能擁有以一敵百的高手水平，解放身體限制以後直接一躍擁有以一敵千的名家級別的戰力，這也很好用啊。
確定了思路以後，林知白就開始利用自己的知識儲備行動起來。
有當初服食嗜血靈芝果，還有這些年創造研究各種功法的經驗，林知白很容易就弄出了一套效果強，副作用相對較小的秘法。
「這個秘法的原理，便是利用自身較強的精神力量對自我進行催眠，從而解開身體的限制，活化身體血肉內腑，加快身體的新陳代謝，從而爆發出數倍到數十倍不等的體魄力量。
「在這個過程之中，身上的脂肪會作為能量供應源泉快速燃燒，在脂肪燃燒殆盡以後還沒脫離危險，甚至會分解身體一定的肌肉細胞作為能源。
「同時因為超強的力量爆發，會讓自己的內腑和血肉骨骼承受極大的壓力，戰鬥持續時間過久會讓身體器官衰竭而死，短時間戰鬥也會造成肌肉拉傷之類的傷勢。
「除此之外，便沒有太大的缺點了，事後好好吃東西就可以修養回來。」
大腦高速運轉著，林知白將這套全新的秘法來回檢驗了十幾次，確定沒有了問題以後，重新開始在紙張上書寫。
剛才是只有他自己才能用的開發者版本，需要了解其中每一個原理才能使用。
接下來，林知白將拋開其本質，只留下現象，寫下一部傻瓜式的功法，教導使用者按照步驟來達成解放身體這個效果就行。
「就叫《請神上身》好了。」
最終，書寫完畢，林知白寫下了這部秘法的名字。
因為使用《請神上身》的第一步就是催眠自我，從而解放身體限制，林知白選擇的是通俗易懂的祈求神靈降下神力保護，由此而得名。
這部最終定稿的《請神上身》分為三個檔次，第一個檔次就是常態的五倍體魄加成，這個檔次的加成用完除了會消耗身體儲備脂肪且精神損耗很大以外就沒太大副作用。
這個檔次，被林知白命名為先祖庇護，在使用者自我催眠完了的感覺里就是自己召喚了先祖的英靈附體幫助戰鬥。
第二個檔次使用以後，可以爆發出常態十倍到二十倍的體魄加成，這個檔次的加成用完輕則肌肉撕裂骨骼斷折，重則器官衰竭而死，有一定副作用但不用太久，副作用也還能接受。
這個檔次的請神上身被林知白命名為天神附體，在使用者自我催眠完了的感覺里就是自己召喚了信仰的天神附體幫助戰鬥，所以才能爆發更強的力量。
第三個檔次則被林知白命名為了天帝降臨，顧名思義便是天地間最強的神聖附體了，身體限制完全被解開可以直接爆發上百倍的力量加成，用完基本除了暴斃還是暴斃。
寫完《請神上身》以後，林知白沒有停歇。
他在繼續書寫其他的自保手段。
這門《請神上身》作為還沒有突破到神融天地的普通宿主用沒有啥大問題，而突破到神融天地以後就可以有更多的選擇了。
比如，可以嘗試著用自己強大的精神操縱旁邊的氣流形成風刃，操縱環境之中的溫度匯聚製造火球，進行電磁感應發電搓個掌心雷。
亦或者是直接精神御物，駕馭飛劍殺敵，還可以惑人心神等等，很有話本小說里修仙者的感覺了。
林知白寫到這裡的時候，將自己即將給代練宿主們修行的這部功法的名字都想好了。
就叫《道經》。
甚至，林知白有些無厘頭的想著：
「若是很多年後我追求長生失敗了，這部《道經》散落世間，甚至以此為基礎組建成了很多宗門聖地，到時候他們說不定會把創出這部《道經》的我稱作道祖呢。」