第352章 葉玄獨門減肥法
原本大家以為葉玄會按照網絡上的那些非常流行的食譜，什麼不吃飯只喝水，或者說是只吃青菜這樣的。寫到這裡我希望讀者記一下我們域名
誰知道葉玄並不是按照網絡上的食譜蓬蓬，每一餐都有肉，而且基本上是大魚大肉，看著彭彭吃的這麼高興還能受大家的心中都覺得非常的羨慕。
當然減肥最重要的一步還是運動了，運動是消耗熱量的第一途徑，不過大家想像當中的揮汗如雨，其他時候彭彭想幹什麼就幹什麼。
這讓直播間的網友們都非常的奇怪，葉玄這樣子還算是減肥嗎？這樣減肥到底還有沒有效果？
過了半個月之後，葉玄的方法初見成效，彭彭看上去確實是要比之前稍微瘦了一點，臉上也有了些輪廓。
而彭彭的變化也讓大家覺得非常的驚訝。
因為大家覺得這段時間彭彭過的好像和之前是一樣的，吃飯運動都沒什麼變化，為什麼會瘦的這麼快呢？難道是葉玄在背地裡悄悄給彭彭吃了些什麼？還是說他們為了節目的效果故意編造出來這樣的事實？
「這不可能吧，我之前看那些健身教練說減肥至少也要三個月才能夠看到成效，彭彭這樣子就感覺是吃了什麼藥一樣。」
「我也覺得不可能，我這段時間也一直在嘗試著減肥，都已經吃的很少很少了，而且每天都有運動兩個小時以上，但是一個月過去了，我還是跟之前一樣，不僅如此，而且我的體重還重了一點，這讓我愁壞了。」
大家都表示不相信，而且有人懷疑他們就是作秀，為了博取觀眾們的眼球。
不但直播間的網友們不相信，連他們自己都有些不太相信他這段時間吃的好喝的，好玩的好，睡的也好，原本心中還非常的忐忑不安，想著該不會是葉玄哄自己玩的吧。
誰知道半個月以後上稱一看居然減了四斤，這簡直讓他難以置信，最關鍵的是他的生活還沒有被打斷。
「葉老爺子這到底是怎麼回事啊？你是不是在我吃的飯菜裡面放了什麼東西啊？我怎麼能夠瘦的這麼快？」
彭彭看著鏡子裡有了些輪廓的自己，心中非常的興奮，一下子就跑到了葉玄的面前，東問西問，看上去是想鑽個牛角尖，問個不停。
當然他的這些問題也是直播間網友們最想知道的，他們想知道葉玄到底是何方神聖道底，用了什麼樣的辦法能讓半個月前還肉嘟嘟的彭彭瘦成這樣。
「當然很簡單了，這段時間雖然你吃的東西都是和之前一樣的，但其實分量少了很多，而且我每天都在減少著飯菜的分量，只不過擺盤的時候花了一點心思，你並沒有發現而已。」
葉玄擺了擺手，彭彭聽了這話後倒是覺得有些難以置信了。
畢竟每天吃飯的人都是他，說實話他自己都沒有注意到食物的量減少了，而且他覺得自己每天都吃的差不多都飽了。
葉玄居然還能在食物上動手腳，這倒是讓他沒想到，更讓人驚嘆的是，居然沒有一個人發現，就連吃東西的本人都沒發現。
「可是為什麼呀，要是東西減少了的話，我肯定會吃不飽的，但是我每天都吃飽了啊。」
彭彭又繼續問道。
旁邊的子楓妹妹也跟了過來，在葉玄的訓練下，子楓妹妹的身材也變了變，變得比之前有型了不少，手臂力量還有腰腹力量也增強了，整個人看上去比之前強壯了不少，瘦而不柴。
「我說彭彭你是不是傻，我我都看出來了，食物的量減少了，我還在擔心葉爺爺放這麼少你會吃不飽啊。」
子楓妹妹無奈的搖了搖頭，她是女孩子，觀察的比較仔細，她其實能夠看出來彭彭的每一餐食物都減少了，她起初還擔心彭彭會發現，誰知道這傢伙只顧著吃什麼都不知道。
而這更讓彭彭驚訝不已了，他怎麼也沒想到當事人自己不知道，但是別人卻全部都知道。
「不是吧，這到底是怎麼回事？葉老爺子，你到底說了什麼魔法啊？」
彭彭又纏著葉玄，追問畢竟是葉玄幫他把身上的那些肉都給減下來的，現在葉玄肯定最有發言權了。
「其實非常的簡單，總而言之減肥呢就是改變你的生活習慣，還有飲食結構，但是如果一下子改變的話，你的身體會受不了的，而且你的精神上也會倍感壓力。」
葉玄還緩到來，大家也都聽得非常的認真，直播間的網友們，甚至還有人拿出了小本子來做筆記。
「我用的這個方法只不過是在潛移默化的改變你的生活習慣，讓你認為你吃的東西還是和以前一樣沒什麼變化，但實際上吃的東西減少了，攝入的熱量也減少了，只要製造了熱量差，那麼自然就可以瘦下來了。」
聽了葉玄的話後，彭彭連連點頭，他怎麼也沒想到減脂居然還有著這樣的知識。
「當然你肯定也會問我都沒有讓你運動，你的身體為什麼會變得這麼的強壯，其實很簡單，你每天都有運動，不管是走路還是躺著，只要你這個人還活著，那麼你的身上就會有熱量消耗。」
葉玄說完後，彭彭才明白，原來葉玄在平常里讓他去跑腿的這些事情都是給她的運動。
只不過這些運動都在生活當中，讓他並沒有意識到，所以身體也不會產生排斥反應，就這麼一來二去熱量差就出來了，也就這麼輕易的瘦下來了。
「原來是這樣啊，不得不說，葉老爺子您可真是太厲害了，之前的那些教練都沒有您這麼厲害，我不僅要在健身房裡揮汗如雨，回去之後還不能吃一頓好的。」
彭彭恨不得把葉玄給抱起來，但是他現在可不能這麼做。
所以只能在旁邊嗷嗷大叫，活像一隻從野外來的猴子。
聽到葉玄的講解之後，直播間的網友們也都知道了，為什麼彭彭的習慣和之前一樣還是能夠這麼瘦，原來是葉玄在默默的幫他改變著這樣的習慣，否則的話以彭彭這個樣子，半個月是絕對不可能瘦四斤的。
(本章完)
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