根據孟凡的要求，定製的專屬課程總共八節課，一節課的話時間也有長短，長的兩個小時，短的一個小時，大概算下來三天是能夠完成的。
畢竟速成嘛。
說白了，就是教練負責將該教的教了，孟凡能學多少那就真的看他自己了。
這一點，孟凡是自己直接就說了的，為的就是讓教練放開了教。
只有三天的課程，孟凡也不管教學效果怎麼樣了，一次性將錢交齊了，至於楊峰是不是按照三倍收費的，孟凡也不再問，反正就按照他們說的給。
價格嘛，不算低，但孟凡也不在乎這幾個錢。
錢交了，希望教練能看在錢的份上用心教吧。
交好錢，換好練功服，孟凡跟著工作人員來到了楊峰私教專用的練功房，此時，楊峰也已經換好了練功服。
孟凡倒是之前查過一些資料的，楊峰身上穿著這種練功服，應該不是摔跤就是柔道，至於綁著的黑道嘛，真假就不知道了。
練功服中間是敞開的，估計是故意的吧，反正露出了一身健壯的肌肉還是很有說服力的。
楊峰很是驕傲的自我介紹道：「我本人是全國柔術比賽冠軍，目前是巴西柔術黑帶1段。巴西柔術黑帶，不像其他武道的黑帶隨便練個五六年就能拿得到，巴柔黑帶最少需要十年的時間，而且是靠比賽打出來的。」
孟凡不是很懂，但聽起來很厲害的樣子，至於真假嘛，孟凡肯定是不知道的，也肯定不去追究，他也沒管這位楊峰教練本人多厲害，只要他能教給自己厲害的就可以。
這就像很多格鬥流派，比如說拳擊的教練是不一定自己拳擊很厲害的，但絕對很懂拳擊。
孟凡沒那麼大的要求，只要這位教練懂就可以。
顯然，楊峰介紹完了之後還覺得不夠的，手拍了一下，進來了兩位穿著同樣巴柔道服的學員，都很強壯，也高，但綁著的吧，一個是白帶一個是藍帶。
什麼意思，孟凡也不懂。
反正他只知道黑帶是很牛批的，這不電視電影裡經常都在說嘛，什麼什麼黑帶，還有幾段幾段的。
聽起來黑帶好像最厲害的樣子，其實吧，在黑帶以上還有其他帶的，比如說巴柔，黑帶分為九段，七段開始系紅黑帶，九段及以上系紅帶。
當然了，如果了解的話，也就知道了，黑帶九段其實不是段位越高就越牛批的，段位高低不是取決於實戰水平，而是教授巴柔時間長多，另外紅黑帶和紅帶，那是需要對巴西柔術做出特殊貢獻才能夠獲得的。
真正實戰水平高的，基本上都集中在黑帶1段到3段，再往上的話，技巧什麼的可能會更熟練，但畢竟獲得高段位是需要時間的，也代表著年紀大了。
俗話說拳怕少壯，這可不是說說的。
「巴西柔術是目前世界上公認的最適合實戰的武道流派！」
楊峰對自己所學還是很驕傲的，直接連之一兩個字都不加了。
「巴柔是一種專攻降伏，以擒技見長，綜合格鬥競技與系統自衛於一身的武道流派。巴柔中不但占據了降伏式摔跤戰技的半壁江山，更是成為綜合格鬥也就是mma最為重要的戰技組成部分。是最能以柔克剛以弱勝強的武道！」
說了一堆聽起來很厲害，但孟凡不怎麼聽得懂的東西之後，楊峰這才說：「像我之前說的摔技和擒技，巴柔都包括了，而且非常先進及科學，具備著實戰意義和實戰需求。另外，巴柔還有非常重要的鎖技，不過，在你沒有對巴柔和武道精神有一定了解前，我是不會教授的，畢竟存在著一定危險性。當然了，我會將其中幾個要訣分解出來加入摔技之中教給你。」
說到武道精神，楊峰神色突然一凜，對孟凡說：「希望你從這裡學到的一切都不要用到弱者和普通人身上，更不要用在違法的事情上！」
孟凡趕緊點頭。
楊峰接下來沒有再多說什麼，而是讓進來的兩位學員配合自己完成了一系列的摔、擒、鎖等動作，為的嘛，當然是展現給孟凡看。
孟凡也確實看得津津有味，還真的光是看就找到了一些技巧，這自然是有賴於觀察力+4，當然了，也僅僅只是看到技巧的存在，並不能通過看就能學會，還是得要專業的人來教。
不過，觀察力強了，學習能力自然而然也會變強。
雖說學員是配合的，但孟凡還是能夠看得出來這楊峰是挺強的。
展示完了之後，楊峰帶著孟凡開始熱身，熱身完後，楊峰終於算是開始教授技戰術了。
「摔投技在巴柔中非常重要，說白一點，巴柔的精髓是在地面，摔投就是如何將對手帶到地面。」
楊峰示意孟凡向前，一邊伸手將孟凡的手抓起來貼到了他的身上，一邊說：「我先教你最簡單的站立式摔技最基礎的肩背摔，也就是我們常說的過肩摔。抓住對手的手貼到自己身上，如果條件允許最好是用手臂去夾住固定。這樣抓住肘部，往上一提，剛好家主。貼近自己的身體是為了更好的用力，也是為了讓對手失去重心。」
緊接著，楊峰向鎖住的孟凡這隻手臂相反的一側轉身，他的另外一隻手抱住了孟凡的腰，同時說道：「像我們現在這樣，也可以施展華夏式貼身摔，但你被擊倒的可能性會低很多。現在，我要做的是將腳移到你的身前，這樣的位置是非常容易做到的。注意我臀部的位置，我現在會頂住你。現在，我只要腿伸直，這隻抱住你腰的手平滑用力，就能靠著臀部的支撐，將你掀翻。注意，我要開始用力了。」
楊峰說了一句，力量配合之下，把孟凡往前一摔……然後就尷尬了，沒摔動，孟凡還牢牢的站在原地，一動不動。
楊峰確定姿勢沒有任何問題，再一次的用力，這次力量比之前加大了很多，但是結果，還是沒有摔成功！
「咳咳！」楊峰尷尬的咳嗽了兩下，說道，「那個，想要學會摔技，首先是要被摔。你不用太緊張，感受一下我的力量是怎麼使出來的，放心，這地面是有墊子的，不會很痛。」