第72章 硬拉(第一更)
國立體育中心二樓。
國立舉重隊就在拳擊社的旁邊場地,在以往,無論誰路過這片場地,都會感覺進入了一片原始部落,原始部落的野人們會時不時的發出聲嘶力竭卻又異常壓抑的嘶吼。
除了嘶吼,還會時不時傳來duang、duang、duang的重物落地聲,一兩百公斤甚至更重的槓鈴砸得二層樓板都在不停地震顫。
還好體育中心的樓板厚度超過30cm,上面鋪設了木地板後,在承砸區又鋪設了厚厚一層橡膠地板進行緩衝。
否則一層的羽毛球場可就倒霉了,說不準哪天打著打著,房頂就砸下來了。
「還加嗎?已經含杆220了。」謝經緯心驚膽戰的看著方豫手中已經有些微微彎曲的槓鈴,左右兩側各四片紅彤彤的25kg槓鈴片宣示著硬拉起它的人,已經成為200kg俱樂部的一員。
方豫不是專門練力量舉的,此前最高只拉過180kg,而且完成起來並不輕鬆。
「加,再加兩片黃色的。」
方豫一鬆手,槓鈴在地面上砸出Duang的一聲,旁邊舉重隊的幾個肌肉猛男都不禁為之側目。
晉級一級奧術法師後,方豫的體重也從85公斤增長到了91公斤,但身體的維度卻沒有什麼變化。
應該是骨密度和肌肉密度都有提升。
方豫91公斤的體重下,220kg的硬拉並不算非常離譜的成績。但如果結合上他的身高,可就有點讓人驚訝了。
當然,也僅僅只是有點驚訝而已。
體重重量2.4倍的硬拉係數,相較那些體重*3.5甚至是體重*4的類固醇肌肉殭屍來說,方豫這點重量毛都不算。
標準的奧片(奧林匹克標準槓鈴片)紅色是25kg,藍色20kg,黃色15kg,綠色10kg。
下課後,方豫就來到拳擊社,找李宇軒要帳。
欠債還錢,天經地義,方豫可沒有什麼不好意思的。
還沒等他找到李宇軒,就被謝經緯攔下了。
謝經緯看到方豫,也是有幾分高興,前些日子他一直想把方豫弄到拳擊社,和方豫電話、見面聊了幾次,方豫都沒同意。
看到方豫來拳擊社,謝經緯還以為這小子回心轉意了,結果沒想到一開口,就是讓自己幫他去找舉重隊借個場地。
謝經緯也是好事之徒,二話沒說,就帶著方豫來到舉重隊。
他也想看看這個一拳就干翻了馬達的小子到底有多大力量。
添加了兩片黃色槓鈴片後,整個槓鈴重量已經達到250kg。
「兄弟,行不行啊?不行別逞能,這個重量可不是開玩笑的,別為了面子傷了腰,腰要是傷了,可是一輩子的事。」旁邊圍觀的一名舉重隊猛男伸著沾滿鎂粉的手指一副教訓的口吻。
有些人說話就是這樣,明明是好心,明明是提醒,用詞和語氣就是讓人那麼不舒服。
方豫友好的沖舉重猛男笑了笑:「就是試試,要是拉不起來,就算了,肯定不逞能。」
方豫調整了一下站姿,槓鈴杆置於腳面上方,雙腳自然站立,比髖略寬,彎腰垂手握住槓鈴杆,拇指距離小腿兩指,深吸一口氣。
起!
已經有些彎曲的槓鈴杆只是略作抵抗,便瞬間離開硬拉台。
「窩草!牛逼啊兄弟!」舉重隊的壯漢們一個個都有些驚異,這成績,在他們這種半專業隊伍里也絕對算頂級強者了。
而且看意思,這哥們兒好像還沒用全力?
實際上,練舉重的其實很少會專門刷臥推、深蹲、硬拉的成績,更多的是把這三種作為日常訓練的內容,甚至會避免自己做極限重量的臥推和硬拉訓練。
就是怕做多了這種訓練,在抓舉和挺舉中動作走形。
很多世運級別的選手,尤其是國家隊選手,基本都不會測自己的臥推硬拉極限成績是多少。
但地方和大學裡的舉重隊可不一樣,這些體育生99%以後都不會去參加什麼全運會世運會,有很大的可能以後會做教練或者當老師。
那臥推、深蹲、硬拉這三大項的極限數據就很重要了。
畢竟能硬拉200kg以上,很多健身房的長期會員里都不一定能有兩三個。
如果教練自己這三項的數據就非常亮眼,毫無疑問會增強自己在行業內的競爭力。
因此,他們實在太知道硬拉250kg這個數據背後所代表的意義了。
「兄弟你是不是用藥了?」一名身高一米七五左右的猛男忍不住開口詢問,「看你體型也不像啊,這成績太猛點了吧?」
「要不要再加重量試試?」
方豫喘了兩口氣,笑著搖搖頭。
「差不多到極限了,再加估計也就是個10公斤的差距,不試了。」
方豫嘴上這麼說,但他能感覺得出來,250kg的硬拉還遠不是極限,再添加50kg應該也沒有太大問題。
但如果再加100kg,估計可能就不行了。
粗粗估算一下,自己現在的硬拉極限重量應該在320KG左右。
但如果在國立舉重隊真的拉起320kg的重量,那就未免有些太驚世駭俗了。
要知道,不分級別情況下,現在國內的硬拉記錄也不過才340kg。
當然,和盎國大力士霍爾創造的462公斤的硬拉世界紀錄比起來,差距還是很遠的。
霍爾的體重可是170公斤以上……幾乎比方豫重了一倍……
那些人可都是拿類固醇當飯吃的,喪失了一切敏捷性,專為創造更高的紀錄而訓練。
方豫能夠很清晰的感覺到,自己的敏捷性非但沒有受到影響,比過去可能還提高了不少。
如果讓他現在和馬達再打一次,他有信心即使一拳不出,也能靠躲閃把馬達累倒在擂台上。
因此,單純從身體素質上來說,方豫現在已經可以夠得上普通人類的巔峰標準了。
難怪43級法師都敢生扛殲星炮呢。
殲星炮,聽這名字就比小男孩和胖子威力大。
方豫也測試了一下自己的臥推數據,同樣很輕鬆就突破了自己過去170kg的極限,甚至感覺能用這個重量做12個一組的力量訓練。
我現在強的可怕。
方豫遺憾的看了一下四周,太可惜了,這種裝逼的時候,周圍居然都是傻老爺們肌肉棒子在拍手叫好,一個女生都沒有。
但看到躲在一旁鬼頭鬼腦的李宇軒,方豫的心情又好了起來。
「宇軒,咱回拳擊社打一場吧。」方豫露出兩排牙齒,一臉陽光燦爛的摟過李宇軒,李宇軒滿臉驚恐,活像被惡少欺凌的良家少女。
「那個,方豫,我想起來還有點事。」李宇軒嚇得已經快哭了。
自從上次看到方豫擊敗了馬達,李宇軒就徹底沒了報仇的念頭。
開玩笑,耍手段耍不過,打架肯定也打不過,而且這幾天打聽了一下,這個方豫居然還拿了獎學金,這還報個屁仇啊。
方豫嘿嘿一笑:「還有點事?你是不是還忘了點事?」
李宇軒馬上反應過來,趕緊掏出手機:「忘了忘了,我現在就給伱轉帳,咱們可兩清了啊。」
方豫幾秒後就收到了轉帳信息,馬上臉一繃:「說的這是什麼話?都是同學,哪來的兩清?」
「以後再有魔術表演的需要,跟我說啊,你是老客戶,出場費肯定不給你漲。」
(本章完)