尹華隆看到成績後有些無奈。閱讀
這場比賽沒想到也輸了。
他其實覺得這場比賽自己有贏面,可最後卻感覺自己的身體隱隱有些吃不上勁,如果可以的話,應該可以突破極限。因為他感覺到了,自己的神經,十分的興奮。
可這有個問題。
你的神經是很興奮,可是你的肉體並沒有那麼強的負荷能力,就會變成一種……
你白興奮的情況。
這種高程度興奮的狀態,其實就算是對於運動員來說,都是可遇不可求的事情。
可惜,自己沒有能夠把握住。
否則身體會在肉體裡面形成一個「身體記憶」,下次你打開它就會更加容易,打開的次數越多,基本上來說就可以越熟悉越熟練對於身體的負荷程度越小。這也是為什麼這麼多人,你發現即便是藉助大風也想要打開這個速度表的原因。
如果再研究深入點,還要牽扯到運動心理學,精神層面的東西。
因此這麼多人都想要打破身體極限,哪怕只有一次,對於整個成長都會帶來難以估量的意義。
但話說回來,你沒有一個強健的身體為你提供能量,那麼誠然會有「打雞血」的時候,所謂的「精神超越肉體」,可你要切記……這樣的情況,少之又少。而且,絕大部分時候,你的「精神力」根本無法幫助你超越你的「肉體」。
所以……就需要降低一個難度。
你提前準備好你的身體強度儲備,以備你的興奮感和專注度進入「雞血狀態」的時候,你也可以讓身體跟著進去。這樣對於第一種情況,難度就要小了很多,也更加容易操作。
也就是俗話說的——未雨綢繆,提前建房子。
如果……自己在冬訓後半段,也可以按照他的計劃,大幅度強化身體素質基礎,是不是剛剛,就可以成功呢?
有些東西,只有你親身體會了一次才知道,你才會記憶深刻。
比如這次,尹華隆自己就明顯感覺到了,自己的「精神興奮度」已經到了,可是自己的「肉體環節」,卻沒有能夠跟上,導致自己錯過了這麼一次好機會。
而這種失之交臂的感覺,只有親自經歷,你才會感覺到那種真實而非停留在紙面上的感覺。
或許大家喜歡更加科學化,也就是那種不說人話的解釋——
人體的肌肉纖維數量、大腦皮層機能靈活,也就是興奮與抑制,這兩種關係在轉換速度上的提高,包括但不限於神經元、尾狀核、豆狀核、杏仁核、屏狀核、紅核、黑質及丘腦底核等等組成的基底神經節之間互交關係。
後世已經有研究表明了這個管段,皮質——基底神經節——丘腦——皮層會形成一個運動控制中的重要調節系統之一。而這個運動控制系統的控制中樞,就是上面所指的那個基地神經節。簡單來說即是,錐體外系這個所有軀體運動的傳導通路,包括紋狀體系統和前庭小腦系統與錐體系統大腦皮層發出的纖維神經延腦錐體下行到脊髓的神經聯繫路徑系統,他們通過基底神經節來協調配合,一次來共同完成運動控制中的各個精細調節。
也就是說,如果這個方面研究透了,別的方面不好說,起碼在運動表現方面會出現一個很可怕的情況,那就是——你可以以此來隨意控制運動控制中的各個細節。
也就是說,你可以讓自己的身體狀態和競技狀態,在每一次,都可達到極限甚至所謂的「超頻」。簡直是「人體自然禁藥」,可惜現在這方面還在研究狀態,還需要投入大量的資金和資源來解碼這個方面的深層秘密。
而且,這個系統,還可以極大修改你的習慣形成條件行為。
等於是你很多的壞習慣,都可以在最高效範圍內,快速進行修正,訓練神器之一,有了他多少教練要樂得合不攏腿。
就這,還只是一套系統。
只是影響運動的其中一套。因為精神方面的研究,人類自己都還在探索起步階段,只能說把能夠研究出來的東西,結合來說,但未來肯定還有更深層的聯繫,等待挖掘和發現。
這也是未來運動科學領域,正在全力投入的一種新興研究領域。(這麼科學解釋爆種,小紫覺得還沒有人幹過吧,大家可以三連否?)
蘇神未來的實驗室,也準備同步加強雙方之間的高級聯繫。
所以不管怎麼說,這一瞬間讓尹華隆明白了蘇神為什麼這麼強調身體機能。
因為這樣,其實是更加容易讓你抓住「超頻狀態」,方便未來進入更高的極限,獲得更好的成績。
這也是一種,真正幫助你打破天花板的辦法
梁佳宏就比較慘了,他真是這次比賽的倒霉蛋,明明原本都可以拿到不錯的成績,結果呢,因為「蝴蝶效應」,就都被隨風帶走,讓他又一次兩手空空,倒了血霉。
難怪他感覺自己胸口「嗡嗡疼」,真是太慘了點。
這樣一來,決賽他又沒有機會進去了。
就這樣被擋在了決賽名單之外。
蘇神這一槍結束後,下一槍的到了周兵這邊,周兵VS張培猛。
這倆傢伙從第一次見面就不對付,現在周兵因為跟著蘇神,走了「超時代路線」,而且他的耐力天賦也被發掘,這樣一來,其實他正在不知不覺間,大步猛追張培猛。
因為張培猛的進步,主要還是在「傳統體系」裡面進行,這樣的進行速度……
無一相比周兵,就慢了不少。
加上周兵冬訓17歲後,訓練強度也開始慢慢加強,尤其是肌肉和身體素質的改善,100天的進步,就足夠強化好幾個台階。不相信你可以自己試試,尤其是又運動基礎的人,100天的系統訓練,還是最先進的團隊體系照顧,百日萬里,百日千里肯定沒有問題。
所以周兵這種原本張培猛可能都不太看得上的「邊緣人」。
現在都可以站在他的正面,和他正面叫板,正面對決。
周兵看到張培猛,就來了額外的力氣,他要和張培猛叫板,讓這個「臭屁男」知道知道,他周兵也不是什麼「臭魚爛蝦」。
砰——————
比賽開始。
張培猛的運動方式其實和周兵是一個大套路。
兩個人都是後程流。
也就是說,前程的話,都不算擅長,算是天生的生理短板。
但周兵這方面,占據了更大的優勢,因為他的身體和起跑更加有力,這方面沒有科學化訓練的張培猛,就少了點意思。傳統方面,這個地方對於後程選手的解決,實在是堪憂。
既然如此,兩個人從起步上,周兵就無形中占據了一定優勢。
這也是蘇神告訴周兵的戰術之一。
搶前面的優勢!
因為周兵現在的前段其實實力和啟動,已經要超過了「傳統改良系也就是水木系」的張培猛。
而後程的話,現在周兵的硬實力不如張培猛,那麼……
就要揚長避短,打一個前後調轉,讓對手措手不及。
啟動後張培猛快速蹬足,從起跑器上出擊,他其實跑得不錯,也比較順,自認為在自己現在的實力中,已經算是一次比較優異的起步了。進入了加速區域後,他卻看到周兵,已經跑到了他的前面。
關鍵是,周兵這廝還低著頭,在做加速區的衝刺。
這就說明,在前面他輸給了周兵,而且中間入彎的速度,他也會比周兵要吃虧。
因為加速區這裡比他長,就已經決定了周兵的絕對速度,在入彎的時候,會保持得更好。
不是每個人都和蘇神一樣,在彎道裡面還能開大,繼續加速爆發,他們需要比拼的,就是在彎道裡面保持速度的能力。
這是一個不一樣的概念。
張培猛有些著急了,他這個地方選擇了快速追擊,強行提高了自己的狀態。
這就讓旁邊的湖凱看著,眼睛一縮,道:「不妙啊,培猛怎麼打亂了自己的狀態呢。」
他沒有在張培猛的位置上,其實不太懂後者的心情,被一個曾經完全瞧不上的「小蝦小米」,在這裡取得了領先,其實是個很丟臉的事情。以張培猛的驕傲性子,這就是算是大丟臉,他不想要承認這樣的事情,因此想要儘快趕上去。
不僅僅是告訴周兵自己沒有不如,也是告訴自己,自己沒有不如。
即便是一個前程,也是如此。
因為他一直都把自己當成「天才」,他可以接受自己被同樣的「天才」擊敗,但是被周兵?
那絕對不能接受。
兩個人出彎後,周兵也察覺到了一個事實……
那就是自己,真的領先了張培猛!
領先了那個曾經的全國超級天才,依靠200米殺入國家隊的男人。
這讓周兵一下子就來勁了,這也是蘇神的正確引導,相處這麼久了,他太清楚周兵這種個性,需要怎麼樣的引導才能最好的出競技狀態。
使周兵看到自己壓過了張培猛,就是一個最好的「興奮信號」。
果然。
周兵帶著優勢進入了大直道後,整個精氣神和狀態,突然煥然一新。
這種狀態,十分有利他超越自己,發揮更好的狀態。
親手培養一個國手,作為蘇神另外一個身份「蘇教授」,沒有什麼比看到這種情況,更加的讓他有成就感。
「他的跑步姿勢……」湖凱發現了周兵的跑步姿勢,似乎有個很大的轉變。
似乎是從蘇神的感覺,一下子進入了……趙昊煥的感覺?
還能這樣?
這種切換,就是他的個人跑法麼?
那個小團隊裡面,居然都是這么小這麼年輕,就開始進入自己的「專屬跑法」了?這讓他們這些二十多歲才開發「專屬跑法」,甚至一輩子都沒有開發出來「專屬跑法」的人,情何以堪啊。
難怪培猛這次冬訓回來會這樣……
這還了得?
自己也必須去看看。
不管是真是假,都必須親眼過去看看。
周兵和張培猛拼到了最後的階段,大直道上,周兵要做的就是……儘量維持自己的優勢。
他知道,自己現在在大直道上,還是不如張培猛,那麼就需要在這裡,全力求穩。
全力維持。
讓自己的速度和優勢,儘量多的保持到後面。
六十米的時候,周兵被追上了半個身位,但他謹記蘇神的話,沒有慌張,繼續穩住。
在接受了自己這個地方不如張培猛後,反倒是可以用一個更好跟平和的心態面對現實情況。
四十米的時候,又被追上了半個身位。
張培猛的硬實力還是要比周兵強,即便是周兵現在的後程,也還是頂不過張培猛的後程。
雖然蘇神是說張培猛應該轉100米,可不要忘記了,張培猛也在轉項目之前,打破了一次全國紀錄,把楊耀竹保持的200米全國紀錄破掉了。這方面,要不是謝正業橫空出世,他也能保持一段時間。
因此在國內,張培猛的天賦,還是肉眼可見。
即便是200米。
要不然怎麼會被資深教練,李青看上呢。
周兵還有一個身位的優勢,這也是他最後的優勢,就看能不能繼續穩住。
「加油!加油啊,阿兵!」
「加油,兵哥!」
「加油啊,餅哥!」
小團隊這邊開始為周兵吶喊加油,周兵感覺到了前面的終點線,也感覺到鄰道的張培猛越來越快,越來越接近自己。
還有二十米。
十五米。
十米。
周兵和張培猛殺到了紅眼階段,兩個人其實都是相互「看不慣」的類型,到了身位優勢完全被張培猛抹了過去,周兵這廝居然看著近在咫尺的終點線,內心大吼道——
C尼瑪,我一定幹掉這個臭屁男!
我要把他幹下去!!!
也不知道是不是這內心的怒吼,周兵最後十米居然是強行守住了,沒有被張培猛反殺!
那麼一旦到了比拼壓線,周兵……
立刻臉上笑開了花!
即便是在急速和身體都要被壓榨乾淨的時候,周兵都感覺到了臉上的顏藝透露出來了一股歡喜——
因為壓線技術……
你張培猛不如我周兵啊。
這可能是周兵跟著蘇神最早的唯一一份,真正的壓制級收穫!
而且他也沒有趙昊煥那麼高,學習起來,也更加的輕鬆和容易。
那就造成了,眼下國內,除了蘇神,他的壓線技術,相當強橫。
甚至到了基本上要比拼壓線的時候,他反而會自信心爆棚。
呼————————
兩個人都超了過去,現場現場解說員也爆發出了一聲語氣助詞。
而這個時候,其實站在終點不遠處的湖凱,已經看到了結果——
前面自己的師弟張培猛,不該自亂陣腳,自己打破自己的節奏,那裡的改變,其實削弱了他整個賽道上的節奏和體能分配。
所以這一場。
他其實輸得並不冤枉。
21.40。
周兵來了一個巨大的突破,而且壓過了張培猛的21.41。
可以上訓練強度後的他,加上身體進入17後會大幅度發育起來,再配合蘇神發現了他的耐力天賦……他,終於迎來了人生中第一次真正意義上的爆發。
即便是只贏了0.01秒,可在周兵的眼神中,卻爆發出了驚人的神采來。
PS:這裡說一下,其實室內比賽規則是不同的,比如有坡度等等,也有大小道,小紫其實本來是想要寫清楚,可這幾天心情鬱悶,就乾脆都沒寫了,否則又可以搞幾章的,嗐。這裡就還是採取了室外規則,只是無風罷了,反正室內200米以後也不會怎麼玩,無關痛癢。
當然,其實也有自己的原因,到底還是要心態穩定點,其實沒必要,這裡小紫自我反省下,以後不會輕易被動搖了。因為說到底,你寫啥都會有人覺得不好,想要滿足這麼多讀者每個方面想了想自己也做不到,實在是超出了小紫能力之外。因此,以後就儘量多追求,可以讓更多的「閃光點」被喜歡,就行了。也是自己陷入了「完美主義」,這其實要不得。
想通後,自己也心情好多了,後面會繼續穩定提供優質內容,嗯,起碼是我自己認為的優質內容,o(╥﹏╥)o。
好了,科學解釋一波「爆發」,不知道蘇神小課堂這一課,大家學廢了麼?
晚上繼續約~~~上班狗上班咯~~~