「小添,我的加速區送髖怎麼樣?」跑完了一輪的趙昊煥,看著蘇神這邊問道。閱讀
「不錯。」蘇神眼睛盯著錄像分析儀器道:「相比最開始的時候,你看看吶,軀幹保持向前傾斜已經比之前好多了,後甩小腿幅度的常規現象也大幅度修正。你看看我做的對比圖,對不對?不過我認為你4~5步這一塊,還有提升的空間,如果注意下送髖觸發點,應該會幫助加速區送髖感覺更好。」
「行,那麼除此之外,下一段途中跑的送髖是不是也要開始了。」趙昊煥很有幹勁,這種每次突破後,還有下一個清晰目標的感覺,實在是太好了。
讓他可以有使不完的勁,不停地衝擊新目標。
「可以。」蘇神道:「你的進度實在是比我想像中快多了,我原本以為你可能還需要一周左右呢。」
「跟著你,我可不敢偷懶。」其實何止是蘇神拿趙昊煥當成「超級工具人」,趙昊煥也沒差。
蘇神也是他的「超級工具人」吶。
相互都有「正向作用」,這樣的好基友模式,誰不喜歡呢。
「對了,我看你在途中跑的送髖環境中老是在研究離地高度,這是為什麼?」趙昊煥還是比周兵喜歡思考一些,起碼會多問問其原理,希望能夠自己徹底掌握吸收。
「這是在看『騰撐比率』。」蘇神也是有問必答,對與趙昊煥來說,兩個人已經是妥妥的「自己人」,沒什麼可太多隱瞞:「『騰撐比率』我感覺是未來反應短跑技術的一個重要指標,尤其是在途中跑的送髖環節中時,更為重要。」
「騰撐比率」?
好傢夥。
今兒又喜提一個新詞了。
「所謂的『騰撐比率』就是……」正準備說著呢,不遠處傳來了一陣歡呼聲,蘇神他們抬頭一看,發現一群人正圍著張培猛。
「怎麼回事?」蘇神和趙昊煥過去一看,原來是張培猛也摸到了這個門檻,這讓他的臉上恢復了一些往日的國家隊驕傲。
自從去年蘇神橫空出世,趙昊煥滿血復活,他就失去了往日的光彩。
尤其是在100米項目上,之前李青都稱讚過的成績,眼下在這兩位的襯托下,已經變得「平平無奇」。加上全運會倆個人又分別斬下了金牌和銅牌,風頭之盛,才跑出健將級門口的張培猛,自然一下子就顯得平庸起來。
幸虧他現在主項是200米,這才讓他內心稍微舒服了點。
可麻煩的事情來了,他一向順風順水的200米,居然也在這個關鍵時刻,卡在了節點上。
怎麼都過不去這道坎。
這下子好了,他在壓力下進行了突破,感覺距離初步掌握,已經不成問題。
而且他清楚感覺到了,自己的100米上,因為這次突破,多了不少心得。
就在蘇神他們過來恭喜張培猛的時候,誰也沒有想到,旁邊又傳來了一聲大吼大叫——
「我成功了,我找到這個『開關了』!我找到了!哈哈哈哈!我找到了!」
又有人找到了?
掃眼一看,不,別掃眼了,這「囂張狂妄」的聲音,不是梁佳宏又是誰?
看起來,他也有了長足進步,並且天賦悟性,不是虛的,袁郭強也沒有看錯人。
的確天賦不錯。
「小添!我也突破了!哈哈哈哈!我果然是天才!原來你說的這個東西,真的存在啊!」梁佳宏是個外向至極的性子,加上大家也都很熟悉,也就由著他「發瘋」了。
張培猛扭頭看了梁佳宏一下,似乎也有些吃驚,沒想到這麼快就有人趕在自己的身後進行突破。
果然這種環境下,一點點放鬆都不能有。
必須繼續努力。
可能是摸到門檻的人越來越多,蘇神這個理論也被證實的越發徹底,加上還有他本人的手把手指導,文勇毅、尹華隆、粵省陳家兄弟、直到最後的大劉洋。
全都突破了。
一個都沒有剩下。
現在只剩時間,基本掌握,更加熟練就好。
都是天才,其實這方面的悟性和天賦,都是國內最好的一批。
只要認真學習,認真領悟,又怎麼可能龜速呢。
這也是蘇神篤定50天足夠了的原因。
……
又是幾周後。
雖然名義上大家都在繼續攻克「六秒爆發」,可不知不覺,每個人都壯了一圈。因為科學的肌肉力量訓練計劃,對於都是成年人的他們來講,沒有不能大量上極限刺激的顧慮。
既然方便上極限刺激,加上每個人都足夠刻苦,環境又是你爭我趕。
想要不進步快速都困難。
看起來距離蘇神系在國內崛起,又近了一步。
就在蘇神自己正在完成自己的途中跑送髖技術修改時,時間已經很快就到了第一階段冬訓結束的時間。
別說,估計除了蘇神自己,每個人都摩拳擦掌。
想要在「期中考試」里,大展拳腳一把。
大幅度突破一把,然後再回家過年,豈不美哉?
「期中考試」當天,二沙島,每個人都是精神奕奕,想要展現自己這段時間的進步和成長。
「今天是過年前的第一階段訓練成果測試了,不知道蘇同學你們準備好了沒有啊。」幾個傳統派的領頭教練,過來就說道,看起來是在親切問候,其實嘛,心裡怎麼想,誰都明白。
明顯就是想要過來嘲諷蘇神他們,想要看蘇神他們笑話。
「我覺得我們已經準備好了。」蘇神微笑點頭,看到身後這些國內天才們的「亮蹭蹭」眼神,,他根本沒有什麼好擔心。
「哦?」
蘇神的淡定回答,讓他們有些驚訝,因為這種表情和回答,顯然不是他們過來打招呼時,腦中預想好的畫面和答案。
「那好,我們就看看你們的『特殊訓練方法』到底有多少本事吧。」
「好說好說。」蘇神沒有和他們浪費時間了,因為他很清楚……
從今天開始後,恐怕整個國青隊的天平,就都要開始一邊倒的翻轉。
除非是傻子。
不然肯定會做出明智的選擇。
一群原本到了或者接近「天花板」的國內天才們,短短50天,就穩定升檔。
想想這個場面,都夠刺激。
正說著,袁郭強等人也到了這裡,準備檢收第一階段冬訓的訓練成果。
PS:蘇系要發威了,秀場開始咯~~~準備好了嗎,諸位~~~
然後偷偷說一聲,等下還有哦~~~