「接下來，我們還要留出時間來訓練應對天災。」陳佩蘭皺著眉頭，「這樣下去，根本沒時間休息。」
陳明珠想了想，提議道：「分個工，排個班，讓他們也參與到我們的種植和養殖活動中來。。」
「這個主意不錯。」陳佩蘭贊同道，「大家一起參與，一來可以分擔我們的工作，二來也能讓他們學到一些種植和養殖的技能。」
「對呀，這不就是現成的養殖種植課程嗎？」陳明珠笑著說道，眼中閃爍著一絲狡黠的光芒。她一邊說著，一邊用手輕輕拍了拍手中的平板，仿佛在強調她的觀點，「順便還能鍛鍊身體。」
陳佩蘭看了看時間，「快九點了，我們得去訓練室集合了。」
「好的。」陳明珠應了一聲，把平板放回架子上，拍了拍手上的塵土。
別墅的地下一樓和二樓有約三分之一的面積是上下兩層打通的，用作一家人的訓練室。
兩個牆角還放置了兩棵一米多高的檸檬樹盆栽，能夠幫助淨化空氣，過濾空氣中的有毒物質。
陳知遠走到訓練室，看了看這幾天的訓練安排，「今天我們主要練習緊急救護和基礎搏擊技術，必須保證每個人都能獨立應對突發狀況。」
陳念念聞聲走了過來，精神振奮地說：「昨天的消息也在提醒我們，時間緊迫。」
「對，大家要抓緊時間。」陳知樂也附和道，一邊繼續逗著小希爾，一邊看向訓練室里的設施。
陳知遠走到訓練室，看了看這幾天的訓練安排，說道：「本周我們主要練習緊急救護和基礎健身，必須保證每個人都能獨立應對突發狀況。」
陳佩蘭點頭，走上前來說：「急救和基礎醫療知識這塊由我來教大家，咱們得從最基礎的心肺復甦、傷口包紮和應急處理開始。」
眾人紛紛點頭表示同意。
陳知樂一邊調試著平板電腦，一邊說：「健身的部分我這裡有些視頻資料，大家可以跟著練。」
陳知遠點點頭：「好，知樂，你來負責這部分。我們先從簡單的強身健體開始，每個人都需要加強體能。基礎打好了後面我們再開始進階學習一些對抗性更強的拳擊散打等課程。最後再結合武器練習。」
陳念念本想直接拿著武器就開練，但看到訓練室里布置得像個健身房，還一旁有一張桌球桌，她忍不住嘟囔：「末世都來了，我們居然還要練習桌球？難道要征戰末世奧運杯？不愧是國球。」
她的思緒越飄越遠。
陳佩蘭看著孫女發呆的模樣，猜到她在想什麼，笑了笑。
接著，她認真地說：「其實，練習桌球雖然看似無關緊要，但強身健體是最基礎的。沒有紮實的基礎，直接上手武器可能會弄傷自己或家人。」
她繼續補充道：「只有在身體條件足夠好的情況下，我們才能更好地保持穩定和安全。這個過程雖然枯燥，但對我們未來的生存至關重要。」
陳奶奶雖然已經63歲，但她從55歲退休後就一直堅持鍛鍊。
常年堅持清晨健步走一小時。動作穩健而有力，毫無疲態。
可以說比陳念念這種睡久了，猛地起身還會兩眼一黑的「脆皮」大學生好上不少。
陳明珠在一旁接著說：「我們也得學學種植和養殖，大家一起分工合作，輪流進空間裡照顧果蔬和家禽魚蝦。兩間種植房每日也需要照看。」
陳佩蘭也加入話題：「那就兩人一組。我和明珠一組，念念和知樂姐弟組合，小芸得好好休息，知遠嘛......你和希爾一組！」
「哈哈哈哈」
「奶奶你還怪幽默得勒。」
歡聲笑語充滿了訓練室。
「好，那就這麼定了。」陳知遠說，「每天早上我們先做體能訓練，接著是急救課和種植養殖課。儘量每個人輪流擔任老師，分享自己擅長的技能。」
隨著訓練安排的確定，大家紛紛投入今天的課程。
天空的顏色在傍晚時分驟然變化，原本溫暖的日光被厚重的雲層吞噬，蔚藍的天際變得陰沉如墨。
狂風開始呼嘯，仿佛有一隻無形的巨獸在天空中咆哮。
風速急劇上升，樹木被吹得東倒西歪，街道上的塵土被捲成小旋渦，瀰漫在空氣中。
雨點開始稀疏地落下，帶著冰冷的氣息，逐漸變成了暴雨。
雨水拍打在窗戶上，發出噼里啪啦的聲響，窗外的景象越來越模糊。
空氣中瀰漫著潮濕和壓抑的氣息，讓人感到無比的不安。
陳念念剛剛躺下，疲憊地將身子陷進柔軟的床鋪中，耳邊傳來了窗外淅淅瀝瀝的雨聲。她低聲喃喃道：「下雨了。」
她的聲音透著一絲不安，似乎無法掩飾內心的緊張。外面的雨聲逐漸加劇，變得越來越急促。
前世的記憶走馬觀花般地一幕幕出現在眼前。
陳念念的心跳加速，她翻來覆去卻無法入睡。她拉緊了被子，試圖遮蔽那股從心底湧起的不安。
同樣無法入睡的何止她一個呢？
在山腰別墅群的物業辦公室里，王經理站在辦公室中央，臉上帶著嚴肅的神情，指揮著手下的工作。
「大家快點，把這些應急物資按類別分好，儘量確保每個家庭都能得到足夠的物資。」王經理一邊說著，一邊查看手中的清單。
旁邊的工作人員正在將飲用水、米、面、油、乾糧等物資裝箱，搬運工們則忙碌地將箱子搬運到倉庫，每個人的動作都迅速而有序。
王經理走到一張大桌子前，上面擺滿了各種醫療急救物資和防護裝備。他打開一箱子消毒液，仔細檢查其有效期，並一一標註好庫存情況。
「我們還需要再加裝一些防護設備。」王經理轉身對一名技術員說道，「確保御景豪庭的安全系統都能正常運作。」
御景豪庭是山腰別墅下的一個高端小區，同山腰別墅一樣，由龍盾安保有限公司接管了物業和安防。