在繁華都市的邊緣，有一片被遺忘的郊區，這裡曾經是城市發展的犧牲品，如今隨著城市的擴張，這些破舊的房屋即將迎來新的生命。徐天道，一個曾經名震修真界的年輕天驕，就隱居在這郊區的一座回遷房裡。
回遷房裡陳設簡單，一張破舊的木床，一張積滿灰塵的書桌，以及書桌上那本泛黃的《鍊氣基礎法門》。窗外的陽光斜照進來，打在徐天道的臉上，映出他眼中堅定的光芒。
五年前，徐天道因一顆丹藥遭到圍攻最後同歸於盡，從修真界的巔峰跌落谷底。曾經的榮譽和地位化為泡影，如今他意外重生在地球的渤海城，陰差陽錯的上了無賴徐飛的身體來到這郊區苟且偷生。然而，他心中的火焰從未熄滅，他渴望重回巔峰，再次證道修真之路。
鍊氣一層，是修真的基礎境界，也是徐天道目前能夠觸及的極限。他深知，要想重回巔峰，必須一步一個腳印，穩紮穩打。於是，他開始了在回遷房裡的苦修。
每天清晨，當第一縷陽光透過窗戶灑在書桌上時，徐天道就開始了一天的修煉。他盤坐在床上，閉目凝神，按照《鍊氣基礎法門》上的指引，調整呼吸，感受天地靈氣。隨著修煉的深入，他的身邊逐漸聚集起一絲絲細若遊絲的靈氣。
然而，修煉之路並非一帆風順。徐天道時常感到疲憊不堪，甚至有時會陷入深深的迷茫，這地球的靈氣也太稀薄了根本不適合修煉，哎可是沒有辦法回到修真界，他時常回想起過去的輝煌，那些高高在上的日子，讓他感到無比的痛苦和無奈。但他知道，自己不能就此沉淪，他必須堅持下去。
在修煉的過程中，徐天道也發現了一些異常。他發現自己的身體對靈氣的吸收能力遠超常人，甚至可以說是驚人的。他開始嘗試加大修煉的強度，但很快就發現這樣做對身體有著極大的負擔。他不得不放緩修煉的速度，開始尋找更加適合自己的修煉方法。
時間一天天過去，徐天道的修為也在緩慢而堅定地提升。他逐漸能夠感受到身體的變化，那種從內而外的力量讓他感到無比的興奮和滿足，修煉無歲月很快半個月過去了，突然感覺丹田一緊一股黑血從嘴裡噴出，徐天道知道這是丹毒出來了，是天體金丹的丹毒，之前吞了金丹後跟幾個仙尊同歸於盡了，丹毒無法排出，現如今自己有了新的肉體這丹毒就從神魂轉到肉體，通過肉體排出體外。
咦！凡人的肉體是無法承受金丹的丹毒的，這麼說我已經踏入了鍊氣前期了，徐天道雖然心裡高興但是不得不收起心神，提氣運轉他閉上眼睛用心感受自己丹田和周身變化，以前的丹田好像星辰大海現在的丹田看不見只能用心感受那一絲絲得變化。
然而，徐天道並沒有因此而沾沾自喜。他知道，自己的修為還遠遠不夠，他必須繼續努力修煉。他開始更加深入地研究《鍊氣基礎法門》，試圖找到更加高效的修煉方法。同時，他也開始注意起身邊的變化來，他發現這片被遺忘的郊區正在發生翻天覆地的變化。
隨著城市的擴張，這裡即將迎來新的生命。徐天道知道，自己也將迎來新的挑戰和機遇。他決定，無論未來如何變化，他都將堅守自己的初心和信念，繼續走在修真的道路上。
就這樣，徐天道運轉了五個小周天后又運轉了十個大周天，丹田裡傳來陣陣暖流，快了快了要來了徐天道急忙收回心神，屁股一用力一股濁氣竄出，隨後一聲大喝一絲清氣從嘴巴里吐出來，一個深呼吸頓時感覺神清氣爽丹田裡有絲絲清氣流動。
幾個月下來終於到了鍊氣一層的前期了，徐天道喃喃的說道，看著身體上排出的污垢感覺去洗了把澡，徐天道做在鏡子前看著自己的這張新面孔想，這人以前肯定是經常出去鬼混不重保養的人，本仙帝以前可是修真界頂級的帥哥，皮膚白皙有光澤再看看現在的臉，不行以後我肯定想辦法重塑五官恢復帥哥形象，想著想著突然來了一種感覺，這感覺已經有上億年沒有過了，哎凡人好煩人啊，修煉了幾個月了還沒有吃過東西，肚子好餓的感覺真難受啊，徐天道自言自語的邊穿衣服邊說著就走出了家門。