林七七嫌棄地看著他，故意懟他：「我看張教練是覺得，他的精力只夠教我和時光，所以就找一個放養的。」
聞言，高洋立刻苦下了臉：「七七，真的假的……」
時光笑了，不忍看他受騙受虐：「高洋，你就放心吧，我們教練絕對不是那樣的人。」
林七七用胳膊肘，輕輕撞了高洋一下：「你傻呀，看不出我和你開玩笑的。」
「那不是因為我最相信你的話了，你說什麼我都相信的，」說著，男孩子的臉居然紅了。
林七七有點不好意思，「信什麼信，再給我扯些別的，以後我就不理你了。」
時光：「……」
這兩要是沒有姦情的話，她明天就雙倍訓練量。
三人一起去了訓練館，一路而來聽這兩人互懟著，氣氛很是輕鬆愉悅。
訓練館房間有限，都是四人一間宿舍，林七七跟著時光來了之後才發現，時光居然是獨立，她立刻表示出自己的羨慕嫉妒，還表示要和時光一起住。
時光同意了。
她挺喜歡林七七，性格爽朗，有點兒像李芳菲。
時光到了宿舍放了行李之後，就去了教練室見張書林。
張書林什麼廢話也不多說，直接把訓練計劃書往時光身上一甩。
「別給我吱吱歪歪說訓練太重了，你落下那麼多天，沒給你加訓練，只給你把落下的補上，你就應該感謝我了。」
時光垂眸一看，這是一份詳細的不能再詳細的訓練表。
裡面不但包括訓練量，還包括了每天飲食的攝取量，還強調她必須吃一些補充身體微量元素的保健品。
保健品還給她準備好了，直接一大袋子放到她面前，都是全天然的，價格昂貴上天的高檔保健品。
「這些很貴的？多少錢，我把錢轉給你。」時光嚇到了，她知道教練的家庭條件也就小康。
「轉什麼轉，你以為我給你買的，我又不是土豪，那有錢給你買這些。」
教練說著，又扯到訓練上面。
「今年還有兩個月，但賽事頗多頗重，12月初的冠軍杯結束後，緊接著就是12月底的世錦賽，面臨這種緊湊的賽程，訓練肯定會很重的，我聽說你12月還要辦婚禮，但是現在這情況，我感覺你還是往後面推一推，兩個賽事你都有四場比賽，4乘100米女子接力賽，50米，100米，200米自由式。你還是絞盡腦汁想想怎麼提高成績，能到前三就很不錯了，如果能拿到冠軍那就更好了！」
時光認真的表示，「教練您放心，我一定會努力的，不求每個都能拿到冠軍，但一定給您抱個冠軍回來。」
「別丟我臉就好了！」
「絕對不會丟您的臉！」時光笑了笑地問：「那個，這些保健品是誰買的呀？」
「你說是誰？能有誰？」張教練說完，不耐煩地對著她揮手：「快走快走，今天你不要下水了，下午做恢復訓練，明天開始按照訓練表上的進行。」
時光笑應，拿著訓練表和保健品回了宿舍。