第14章 煉精化氣

  第14章 煉精化氣

  到家後,姜勝立刻開始製作「海陸空生精煲」。-漫~*'¨¯¨'*·舞~ ➅❾𝓢нᵘ᙭.𝓒𝐎𝓶 ~舞*'¨¯¨'*·~漫-

  鴿子、甲魚、烏雞都已經宰殺好了,清洗之後倒進鍋裡面,再放入各種藥材進行熬煮,趁著閒暇的功夫開始練習八部金剛功。

  練習了一遍之後,額頭上已經出汗了,鍋裡面的「海陸空」也沸騰了起來,然後大火轉為文火繼續熬煮。

  他又打了一遍八部金剛功,然後開始做伏地挺身。

  剛趴下去,兩隻胳膊便酸痛得差點撐不起身體,一直不停地顫抖,這是游泳的後遺症,不僅僅是胳膊酸麻,肩背、腰腹、臀部等部位,全都因為肌肉緊繃而酸麻。

  「嘶嘶——」

  姜勝抽著氣,強忍著身體的酸痛做完了十個伏地挺身,汗水也已經順著下巴流下來。

  爬起來後,稍微休息了一下便開始做深蹲!

  同樣十個。

  臀部和大腿面同樣酸麻無比,尤其是大腿面,不停地顫抖。

  做完十個之後,又改為伏地挺身。

  一共做了三組。

  做完之後,姜勝直接趴在了地上。

  大口大口喘息著,汗水不停地淌下來,兩隻胳膊已經酸得連抬起來都做不到了。

  不過雖然做的時候非常痛苦,但此刻躺在地板上流汗的感覺卻又格外的爽。

  他打開屬性面板看了眼,臉上忍不住露出了笑容。

  跑步、打拳、鍛鍊,讓他的體質增加了05,力量以及敏捷則足足增長了1,精神也漲了03。

  「自然增長,再加上練功的獎勵屬性點,估計最多三個月,我的身體素質就能達到普通人標準了。」

  「話又說回來了,從這幾天的鍛鍊情況來看,屬性面板的『普通人標準』明顯偏高了,我雖然疏於鍛鍊,身體也處於亞健康狀態,可是力量和敏捷,怎麼也不可能比普通人少5啊?」

  「不過具體怎麼樣,等回頭我達到普通人標準時就知道了!或許屬性面板裡面的普通人力量標準,是運動健將呢?」

  ……

  文火足足熬煮了兩個小時,將近1點鐘的時候才熟透。👤💝 ❻❾รн𝓾ⓧ.¢𝕆𝐦 💀👹

  揭開鍋蓋,一股濃郁的中藥香味飄蕩在屋子裡面。

  他把海陸空生精煲盛出來放在盤子裡,裝了滿滿兩大盤。

  姜勝打開屬性面板,把5的屬性點依然加在了【體質】和【精神】上面。

  他的體質從25增長到了5,而精神則從05增長到了3。

  隨後緊隨而來的溫暖和精神愉悅像潮水一般襲來,讓他整個人都感覺非常的舒適。

  當這一切退去後,他感覺到了飢餓,肚子裡面咕咕響,好像恨不得吞下一口牛。

  他立刻端起盤子吃起了鴿子肉、烏雞肉。

  說實話,味道一般。

  可能是煮的時間還不夠,肉有點柴,不夠軟爛。

  還有甲魚,他從小就不喜歡吃,尤其是裙邊肉,吃起來跟明膠一樣,沒撒味道。

  但此刻由於飢餓,再加上裡面還有人參等名貴藥材,所以也是絲毫不敢浪費。

  滿滿一大盆肉全部吃光,還有一大碗湯。

  姜勝吃的滿頭大汗,感覺有些漲人,打了個飽嗝~

  坐在椅子上休息了好一會,然後秉持著飯後百步走活到九十九的原則,起身下樓遛彎消食。

  陽光灑在屋脊上,秋風吹拂著落葉,仿佛為這個季節畫上了最美的一筆。

  樓上面有小孩子在哭鬧,還有狗吠聲隱隱相聞。

  小區門口中了兩棵樹,一棵是銀杏,另外一棵也是銀杏。

  四五個老頭老太正坐在避風處嗮太陽,其中一個胳膊上還套著紅袖章,是樓長。

  看到遛彎的姜勝,四五雙眼睛齊刷刷看過來,就像看特務一樣。

  姜勝無視了這些目光,他感覺自己體內一陣燥熱,尤其是小腹處,就像有一團火似得,蠢蠢欲動,被太陽一曬,又是滿頭大汗。

  「臥槽,這個生精煲這麼霸道嗎?」

  姜勝非常驚喜。

  他徒步朝著四公里外的游泳館走去,一直到游泳館門口時,體內的燥熱才漸漸散去,但是他明顯感覺渾身充滿了力量,精神奕奕,頭腦思維敏捷,甚至連酸麻的手臂、大腿都仿佛好了很多。

  游泳館比昨天人多了很多,有很多陪孩子來的家長,熱鬧非凡,孩子們興高采烈地在水中嬉戲玩耍,歡聲笑語迴蕩在整個場館內。

  姜勝來到深水區,開始游泳鍛鍊。

  不知道是不是因為吃了藥膳的原因,還是體質增加了25,總之效果真得非常明顯,昨天他遊了一個來回就累的要死。

  但是,今天他足足遊了兩圈之後才感覺雙臂、腰臀、大腿開始酸麻,提升了50%。

  遊了200米後他上岸做伏地挺身和深蹲。

  三組,各30個。

  休息片刻之後再下水游泳……

  一直在游泳館待到下午六點鐘,姜勝才離開。

  買菜回家做晚飯。

  陳文靜回來後,立刻便聞到了空氣中的中藥味。

  「老公,你煮什麼呢?」

  「藥膳!」說著姜勝給她簡單講了講,「周大爺他們告訴我說,練功需要滋補,否則的的話會導致身體虧空,越練越瘦。」

  陳文靜也不懂,只是聽到一小支人參要3000塊,非常的驚訝,「我看專家說,人參的功效跟蘿蔔差不多,都是智商稅。」

  「別聽專家胡說八道!華夏人都是人精,真要是沒效果的話,早就被市場淘汰了,能應用上千年嗎?」

  姜勝說著給陳文靜盛了一碗湯,「這東西沒別的缺點,就是貴。來,喝掉,滋陰壯陽,補腎固精!」

  陳文靜聽話的喝完一碗湯。

  而姜勝中午的能量感覺還沒有消化玩呢,所以他沒有喝湯。

  只是吃了幾塊肉,補充了大量維生素。

  吃過晚飯,姜勝照例去小廣場上練習八部金剛功,讓他沒想到的是,這功法一直卡在99/100上不去。

  他索性也不去管了,轉而去練習鐵砂掌。

  晚上回到家洗漱過後,看到穿著睡衣坐在床上,露出豐腴大腿的陳文靜,姜勝感覺到渾身燥熱無比。

  姜勝靠過去問道:「整一下?」

  陳文靜俏眼斜乜他一眼,笑道:「你昨個晚上不是說要養精蓄銳,煉精化氣嗎?」

  「明天再養,今天先化掉吧……」

  姜勝嘿嘿笑著摟住她,手自動精準導航,

  「啊呀,你閨女還沒睡著呢……」

  ……

  十五分鐘後。

  風平浪靜。

  黑暗中,陳文靜微微喘息著問道:「伱閨女又長個子了,年初買的褲子都不能穿了,我還特地買的大碼,我今天在淘寶上幫她買了兩件加絨褲,還有一件衛衣,花了二百多。」

  「嗯,買唄。」

  姜勝無精打采的回到。

  「對了,我幫你也買了雙安踏老爹鞋,白色的,168塊。」

  「噢……」

  「喂,你睡覺啦?」

  「呼~~~呼呼~~~」

  陳文靜閉著眼想睡覺,可是怎麼也睡不著,心裡有點燥熱,「難道……是喝人參湯的原因?」

  ……

  ……

  第二天早上姜勝五點鐘就起床了。

  昨晚上的「化精」絲毫沒有給他帶來任何影響。

  不像以前,每次「化精」過後,第二天早上都感覺到腰酸背痛,還會伴隨拉肚子。

  先做了三組伏地挺身和深蹲,熱熱身。

  然後開始練習八部金剛功。

  八部金剛功的金剛功練的是剛勁,能調整身體中柱脊椎骨的某些變形與錯位,使其神經系統恢復正常,同時協調五臟六腑運作,排除體內各種病氣,強身健體。

  而長壽功練的是柔勁,主要是練精化氣、練氣化神,達到物我兩忘而「天人合一」的無極境地。

  此乃長生之道也。

  半個小時後。

  姜勝在最後收功的一剎那間,內心變得十分平和,他對於八部金剛功又有了一些更深的理解。

  趁著內心平靜,跟著開始練習心意六合拳樁功。

  兩腳分開站立與肩寬,入靜,兩眼輕閉,視力集中於祖竊片刻(眼與心合))。

  向上意視「鹵門」(嬰兒出生時頭頂有兩塊沒有骨質的『天窗』,醫學上稱為『囟門』)。

  以意引氣,向後猛下降氣,經玉枕、大椎下行,同時垂肩沉肘,塌背,尾閭內收,兩手隨之下按,兩膝微屈下蹲,氣經下丹田順兩腿內側下達湧泉……

  (本章完)

  【麻煩您動動手指,把本網站分享到Facebook臉書,這樣我們能堅持運營下去】