第一百一十九章 張弛有度

  一周之後。【,無錯章節閱讀】

  戰隊賽。

  由於戰隊賽已經進行到了第十一場,意味著本賽季賽程已經完成了了三分之一,進入到了為期三天的休賽期,下一步,就是中期階段。

  第二輪更新已經實裝,特別是新地圖,中大地圖將正式加入比賽。

  張揚知道,從最近戰隊的表現來看,大多數戰隊已經進入了狀態,不論是對武器,還是對戰術和地圖,以及玩法,都有了全新的理解。

  儘管404小隊的排名依然在第二名,但和第一名ALP的差距拉大到了90分左右,稍有不慎,就會變成百分以上的差距。

  而後面的隊伍把比分追的很死,除了後半區那些擺爛的隊伍,剩下的隊伍之間的差距,也不過二三十分而已。

  壓力越來越大。

  作為隊長的李亦菲,承受不住這種壓力,找到了張揚。

  剛剛女裝完畢,結束了直播的張揚,卻不覺得有什麼問題。

  「為什麼?」李亦菲問。

  「咱們訓練了這麼久,比賽了這麼久,成績確實沒有什麼長進,我知道你的心情。」張揚寬慰道,「那是因為長進的時候還沒到呢。」

  「可是,大家的狀態也不是很好,很勞累的樣子。」李亦菲作為隊長,即使經驗還沒有那麼豐富,也看出了些問題。

  水平沒有長進,隊員的狀態每況愈下,但其他隊伍有了穩步提升,接下來必然要成績退步。

  照這個趨勢下去,能不能挺近世界賽,都是問題。

  並且,在索普·巴克利的調教下,王博的「精靈小隊」的成績又有了進步,到了聯賽第四,與第三名差了不過十分,距離他們「404小隊」差距也只有五分。

  想要追上來,運氣好,就是一局的事情。

  張揚自然知道李亦菲的擔憂,在他看來,都是很正常的現象,擺擺手說:「都不事兒,你放心。」

  「你又不是隊長,你當然不著急!」李亦菲是想找張揚給她些解決方案的,沒想到,自己憂心忡忡,擔憂都要淹沒俱樂部了,張揚還一副漫不經心,嬉皮笑臉的樣子。

  以前自己沒啥好主意的時候,都能指望指望張揚,現在都指望不上了。

  她氣得扭頭就走。

  張揚一看形勢不對,本來他內心是真不當回事兒的,看情況要遭,連忙快走幾步,擋在了李亦菲的去路上。

  「你聽我說完,你別急呀。」張揚很誠懇地說。

  之前的漫不經心和嬉皮笑臉,全都沒了。

  李亦菲氣得壓根不想聽張揚多說一句話,一把推開張揚,邁步就走。

  張揚拉住她的手腕,說:「馬上就會見效了,運氣好,和ALP都能碰一碰。」

  李亦菲原本還在掙扎著,聽張揚這麼說,才轉頭問他:「為什麼?」

  作為經受過多年軍事訓練的張揚,將其中理由講了出來。

  「新賽季開始,到現在,已經二十多天了,我們的隊員每天都在訓練、搬磚和比賽,幾乎沒有任何休息。」張揚很認真地分析道。

  「嗯。」李亦菲低下了頭,隊員們的勞累她是看在眼裡的,「可是,賽程安排的太滿了,我也想讓大家休息休息。」

  「而且,由於精力一直在消耗,沒有得到及時的補充,所以成績在穩步下滑,也沒有問題,這是自然規律。」

  「那怎麼辦呢?俱樂部給我的壓力很大,要我加強訓練,三天後,第二階段的戰隊賽就要開啟了。」李亦菲低著頭,囁嚅著說,她很無助,「如果再沒有起色……」

  張揚看著李亦菲的頭髮,發現竟然已經有了白絲,說明李亦菲的心態真的不太好。

  他忍不住伸手,摸了摸李亦菲的頭髮,說:「作為隊長,你要記住,千萬不要把俱樂部的壓力,傳遞到隊員身上。」

  「那我該怎麼辦呀……」李亦菲的說話聲越來越小,已經帶上了哭腔。

  說真的,李亦菲的發質真好,又光又滑,柔順的很。

  「接下來不是三天的休賽期嗎?」張揚說。

  「嗯,可是,再怎麼訓練,都來不及呀。」李亦菲馬上要哭了。

  「我的意見是,三天,不,四天,算上個人賽的那天,四天時間,我們一分鐘訓練都不要搞,讓大家好好休息。」張揚扶住李亦菲的肩,「好好休息,想怎麼休息就怎麼休息。」

  聽到這話,李亦菲猛地抬起了頭:「為什麼?」

  她懷疑自己聽錯了,在緊要關頭,張揚居然說要休息?

  「張弛有度,這個典故你聽說過嗎?」

  「嗯。」李亦菲點點頭,她從小就接受過良好而廣泛地教育,很多遠古的典故都是學習過的。

  相比之下,秋風馬克等人就沒有接觸過類似知識,胖子更別提了,張揚說了也聽不懂。

  「如果把我們的隊伍比作一張弓的話,不斷的訓練,就相當於我們一直在拉弓,也就是張弓,隨著訓練強度的加大,弓就被拉得越滿。」

  「嗯。」李亦菲的臉上還掛著淚珠,可憐兮兮地點點頭。

  「這時候,你需要搭上箭,若是想要箭飛出去,必須要鬆開弓弦。」張揚說,「不然,你拉得再滿,弓也無法完全釋放動能的。」

  張揚也不知道自己的比喻恰當不恰當,反正大概就是這麼個意思。

  在上輩子的時候,他也經歷過這種過程,在長時間高強度的訓練之後,人的身體處於極度疲勞的狀態,睡一晚上兩晚上覺,只會覺得累,並不會覺得身體有提升。

  若是停止訓練,大家掃掃地,除除草,混混日子,過那麼五六天,再去搞體能測試的話,會有非常大的提升。

  其中原理張揚也不清楚,反正是教官說過什麼張弛有度,身體得到充分放鬆之後,精力完全被補充,釋放起來才有明顯變化。

  李亦菲大概是懂了,她點點頭,「可是,俱樂部要求我們好好訓練,還說王博他們成績有穩步提高,潛力很大。」

  「正因為如此,才要休息。」張揚抽了幾張紙,幫她擦了擦眼淚,「俱樂部給的是隊長的壓力,隊長要做的就是抗住壓力,不把不必要的壓力傳遞給隊員。」

  「所以,隊長職責的履行,不止在遊戲內,還在遊戲外,遊戲內我可以幫你,但在俱樂部的層面上,我就無能為力,需要你自己想辦法。」

  「那麼,休息四天夠嗎?」李亦菲像是明白了張揚的意思,她也感受到了所謂的「責任」,開始研究休息的問題。

  「看大家的狀態,如果不夠,那就五天。」張揚伸出一個巴掌,「戰隊賽都可以休一場,無所謂的,只要大家狀態恢復,不就幾十分麼?」

  「那我要怎麼做?」

  「還要怎麼做?你是『404小隊』的隊長,隊內事務你說了算,而且,你爸是李立峰。」

  「嗯。」

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