這頓飯程宇吃的很爽，因為他的幾句話，許晴在飯桌上一直有些心不在焉，這就是他要的效果。
吃完飯後，又只剩下程宇和葉倩兩人了。站在大街上，葉倩挽著程宇的手顯得很開心，程宇也無奈，任由她挽著。
程宇在飯桌上對她很體貼，兩人的關係明顯有了很大的進展，她的憂慮少了自然也大膽了不少。
「要不，我還是送你回去吧。」程宇看著葉倩說道，他覺得跟葉倩在一起實在是沒有什麼話題。
「可是，現在還這麼早，我不想回家。」聽到程宇的話，葉倩的好心情頓時消失了一大半，她覺得他還是不願意接受她。
「這個，你也知道，這種事情你起碼也得讓我好好考慮清楚。」
「可是你本來就是我男朋友。」
「那不都是以前了麼？」
「那你剛才在飯桌上還對我這麼體貼？」葉倩心裡很委屈。
「呃，我就是想安慰你一下。」程宇鬱悶的說道，早知道就不多此一舉了。
「你都對我那樣了，而且我還為你打了胎，結果你卻消失了兩年，現在你回來了卻說不認識我，我恨死你了。」葉倩眼睛再次溢出了淚水，對著程宇大聲的吼道，然後便傷心的跑了。
葉倩的聲音很大，周圍的行人頓時瞪大了眼睛，十分鄙視的看著程宇。
「這什麼人啊，把人家都那樣了，竟然做出一副自己很委屈的樣子。」
「真是可惜了這麼漂亮的一個小姑娘，好白菜都讓豬給拱了。」
「哎，現在的年輕人啊，對感情總是隨便，真是世風日下啊。」
看著所有人都對著自己指指點點，程宇更鬱悶了，趕緊離開了。
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「哥，你可真行，這才回來幾天，就有漂亮女孩上門來找你了。」程宇一進門，就看到程暄拿著一把小鋤頭對著自己揶揄道。
「你們在幹什麼？」程宇沒有理會她的揶揄，看著程晴程暄兩姐妹在那裡挖來挖去，奇怪的問道。
「種花啊，這是爺爺的朋友特意送來的，爺爺讓我把它種起來。」程暄挖的很開心，好像很喜歡做這種事的樣子。
「這是什麼花？好奇怪，好像在哪裡見過？」程宇看著地上放著三株一樣的花，有些奇怪的問道。
這花有三種顏色，白、紫、血紅三色各占三分之一，這花雖然奇怪，可是程宇卻有一種熟悉的感覺，好像自己曾經在哪見過一樣，可是一時之間又想不起來。
「你見過？這怎麼可能？這可是爺爺的一位愛好花草的老朋友最新培植出來的新品種，你怎麼可能見過？」程晴不以為然的說道，全當程宇在瞎掰了。
「新品種？」程宇確實有些意外，竟然是剛剛培育出來的，可是程宇說見過自然不是在這裡見過，肯定是在以前的世界見過。不過程宇也不會去多說，豈不是露出了自己的馬腳。
既然一時半會想不起來，程宇也沒有再去細想，如果有機緣，自然會想起那玩意是什麼花。
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雖然龍神部隊需要培訓的內容很多，也分了很多不同的教官，可是最重要的還是提升自己的實力，所以整個培訓的課程表當中，基本大部分時間都是安排給了程宇。
程宇拿著課程安排表，也沒有因為自己的課程比別人多很多而感覺不滿。作為一個修真者，他更看重的是自己的實力，所有對於把大部分時間都留給他，他覺得這也是一件好事。
這個世界的科技確實是他見過最厲害的，可是科技再厲害那也只是一個工具，即便是那些先進的武器，再絕對的實力面前，那些都是浮雲。
就像他們的槍，不否認他們還有很多的大型武器確實能傷到現在的程宇，可是這種大型武器卻不能隨身攜帶，這對於程宇來說就沒有任何意義了。
遇到強大的敵人，你即使有再厲害的武器卻不能及時拿出來，這有什麼用？可是程宇憑藉自身的實力卻隨時能爆發出比這種大型武器一樣甚至更強大的威力，而且不存在難以攜帶的缺陷，這難道不比這些科技產品更厲害？
所以對於他來說，只有將大量的時間用來提升自己的實力才是真正的王道，如今他們大部分時間留給了自己，那麼早點讓他們有所提升，也算是對這個教官之職有個交待了，自己也好早點離去。
「今天，是你們跟我學習的第一天。你們在部隊這麼多年，都已經打下了很好的基礎，而我，就是在要你們這個基礎之上，如何讓你們快速提升實力。」程宇站在這四十名隊員面前說道。
語氣很平淡，可是在這些軍人面前，卻讓他們聽的很興奮，因為程宇的厲害他們已經見識過了。現在聽到程宇要快速提升他們的實力，實在是太期待了。
「我的方法很簡單，我不需要你們每天辛辛苦苦的跑來跑去，如果跑步能成為一個高手的話，那麼這個世界到處都是超人了。」作為一個修真者，剛修行時，需要大量的煉體，提升自己的體質，這是不假。
但是當煉體達到一定的量以後，他的效果就可以忽略不計了。其他人聽也是大喜，這麼多年了，天天跑，雖然已經習慣了，但沒有人會喜歡天天這麼跑。
「首先，我給你們的一些東西不能隨便透露出去，如果你們能夠做到，我會把你們變的更強。如果你們其中一人在我不允許的情況下把消息透露出去，以後我不會再給你們任何人提供資源。你們聽明白沒有？」程宇看著這四十個人，神情嚴肅的說道。
「明白。」所有人齊聲高喝，保密對於軍人來說，本身就是一種非常重要的技能。聽到程宇說的這麼嚴肅，在他們看來，這絕對是天大的好事，那是因為程宇真的有好東西給他們。
「好，既然如此，我也不多說。這些是我給你們準備的藥，一人一顆，是用來增強身體強度的，這可比你們累死累活幾年時間要有用的多。」程宇說完便拿出一瓶淬體丹，給所有人都發了一粒。
程宇沒有教他們快速吸收藥力的方法，讓他們自由吸收，雖然慢了一點，可是效果是一樣的，他不可能把所有人都培養成修真者，只要他們比一般人強就行了。
「教官，你不是開玩笑吧，你這麼一顆藥丸就能比我們練幾年還厲害？」有人拿著手上的丹藥，明顯不相信。這又不是仙丹，怎麼可能有這麼厲害。
程宇看著這四十人，知道他們基本上都不相信，不過程宇沒有跟他們解釋的必要。
「我不需要你們相信，你們也可以不吃，我並不強求你們。這顆藥丸你們晚上再吃，現在我教你們一套拳法，這套拳法叫做混元拳法，主要是力量強悍，你們如果練成了，實力自然會大大提升。」
程宇這套拳法是曾經一個前輩傳給他的，這套拳法最大的特點就是修習到最後力量會翻倍。
當然，程宇傳給這些人的不過是一些招式，想要完全發揮出它的力量，那是不可能的。就像程宇現在這樣，體內真氣渾厚，即使是簡簡單單的一掌，也不是普通人能承受的。
「教官，我們也學過很多拳，一套拳就想讓我們提升實力，怕是不可能吧。」很多人看到程宇的教學方式這麼簡單，大家再次疑惑起來。
「既然這樣，我跟你們試試，看看我這套拳法是不是能讓你提升實力？」程宇走上前兩步說道。
「怎麼？不敢？」看到這些人都不敢上來，程宇鄙視的說道。
「教官，我跟你試試。」徐若松走上前來，對著程宇說道。自從昨天見識到程宇的實力以後，徐若松對程宇是佩服的不得了，回家以後還跟他爺爺描述了老半天，聽的老人家也是嘖嘖稱奇。
「可以。」雖然徐若松比他大，兩家關係也很好，但是現在是在軍營，都是上下級關係，兩人並沒有表現的太密切。
徐若松率先出手了，他使用的是標準的軍體拳。軍體拳是所有軍人必修課程，這套拳力量性強、速度也很快，當然，這是以他們的標準衡量。
這一次，程宇完全使用的是拳法，也沒有使用基本的能力，就連力量也控制在跟徐若松差不多的範圍。
程宇這套拳打出來，但是這套混元拳不僅力量強勁，而且十分巧妙，徐若松一上來就處於被動狀態，他那套軍體拳早就被打亂了，完全在程宇的掌控之中。
「我認輸。」打了上百個回合之後，徐若松已經沒有還手之力了，完全就是在挨打。
「你們也看到了，這套拳法都是對敵方的弱點出發，但是並不是你們學會就有這麼厲害。」程宇回到眾人面前，對著大家說道，「所以你們需要非常努力的練習，出拳速度就可以讓一個人占據很大的優勢，但並不是速度快就一定能贏，還有就是力量。」
「至於力量上的問題，我已經給你們解決了，就是你們之前的那顆藥丸，當然，一顆是不可能這麼厲害的，只要你們的成績讓我滿意，我自然會給你們更多的藥丸，讓你們力量更強大。」