第118章 被記小本本了

  情侶、甚至夫妻之間吵架是非常正常的事,對於吵架本身而言,它對男女感情並非全是負面影響,在一定程度上,吵架能夠讓雙方明白目前所遇到的問題,並且及時修正。

  但是吵的時候要儘量控制情緒,保持理智,不能越界,要就事論事。時刻記住這件事沒有贏家,輸贏不是目的,目的是溝通,並解決問題。

  一旦兩個人為爭一口氣,用最激烈的話戳對方的心,那很容易會演變為肢體衝突,導致分道揚鑣,即便後來和好也會留下隱患。

  很多人分手、離婚的原因,其實沒有什麼原則性問題,就是某一方或者雙方,情緒上頭了,說出些不理智的話所導致的,這其實是情商低的表現。

  情商要分兩個領域:一是情緒識別能力,二是情緒管理能力。

  常說的「情商低」,其實說的是「情緒識別能力」,比如不會看人臉色。

  有些人受先天或後天影響,情商比較低,自帶『鈍感』屬性,擅長遺忘,自己的情緒也少。

  好處是因為自身情緒少、波動幅度不大,他們被迫算是『情緒管理的高手』,很少失態。

  壞處是在和其他人相處的時候,不會看人臉色,很難做到情緒識別上的「解碼」。

  還有一種人,受先天或通過後天鍛鍊,他們是敏銳的情緒識別高手,一般來講其自身情緒也非常豐富。情緒的基本數量級相比「鈍感者」更龐大,其管理難度就更高。

  好處不言而喻,這不僅在事業上有很大幫助,在人際交往、兩性相處上也如魚得水。

  壞處則是情緒管理難度高,沒有極強的情緒管理能力,很容易失態壞事。

  精通心理學的人往往都是後者,而且他們不僅擁有敏銳的識別他人情緒的能力,自身也有很強的情緒管理能力。

  呂晴作為北大臨床心理博士,自詡自己基本上達到了「客觀化對待情緒」,與情緒為友,可以和情緒進行暗示對話。

  「全都是泡沫!」

  呂晴嘆了口氣,通過今天這件事,她承認,自己失態了,確實沒控制好情緒。

  正所謂江山易改本性難移,從小被父母視為掌上明珠,一路錦衣玉食長大,再作為一個先天自身情緒極為豐富的女人。

  無論怎樣通過後天磨鍊,在親近人面前、特殊的環境氛圍下,呂大小姐的那股勁兒暴露無遺。

  而高雲的反應也著實出乎了她的意料,這個人的情商之高,情緒管理能力之強,在呂大小姐眼中,僅次於她的博導老師李霄,和她曾經的同學沈瓊霄在一個級別。

  從技術上來說;成為一個情緒管理高手,一個真正處變不驚的人,必須依賴於人生場景的積累,絕不是簡簡單單的情商訓練、再看一些心理學的書,學些理論知識就行的。

  你所經歷的每一個痛苦每一個難處,都會沉澱為你的人生經驗場景。在你人生下次遇到這個場景的時候,你就可以從容應對。

  當你多次經歷生死關頭,就很難會為一次街頭小混混的恐嚇而緊張。

  同理,當你飽受女性或女友的無理取鬧,冷言惡語聽多了,自然也不會為某個女性的一氣話而控制不住情緒。

  這些歷練,從心理學的角度來說,實質就是被動的脫敏訓練。

  「推測原因,應是目標有著豐富的感情經歷,面對該類場景有著很強的抗壓、駕馭能力。」

  呂晴冷靜下來,思路逐漸清晰,十指敲動鍵盤,在文檔中繼續寫道:「通過最近對『鍛鍊心理學』相關文獻的研究,也可以推測,目標長期運動的習慣,同樣間接為其提供了良好的情緒調控能力和積極的心境。」

  猶豫了半晌,不知想起了什麼,呂晴臉頰慢慢變紅並浮起笑意,敲打鍵盤。

  「繼續接觸——————人間忽晚,山河已秋,希望是你。」

  用鍵盤打上最後一段話,呂大小姐又將這個命名為「1」的檔案置頂,看了眼時間,剛好九點半。

  便坐在椅子上,拿起手機給某人發了條微信消息。

  ……

  此時,和江靖琪逛完街的高雲到家有一會了,洗漱完的他穿著一條內褲,成大字型躺在床上,手裡把玩著一個紅色香囊,上面用金色的線縫有『平安喜樂』四個字,散發一股濃烈的花香,根據店長所說,放在臥室床頭有安神的功效。

  這是在南巷的一家香囊店裡,由工作人員配好香料,小江老師選擇的香囊樣式,親手碾磨、填裝、打結,製作完成的。

  當時一共製作了八個,江靖琪說是要送給父母和好朋友,送給高雲這個就是順帶的,讓他千萬別誤會;「算是你送我礦泉水的回禮了,你那瓶子還挺好看的,讓我用來插花了。」

  猶記得小江老師遞過香囊,那漫不經心的態度。

  高雲咧嘴一笑:「我信了!」

  要說類似這種東西我好像收過不少,都扔在葫市老家了吧……

  「叮~」

  「叮叮叮~~」

  陷入回想的高雲,被接連響起的微信消息提示音打斷思路,皺眉拿起來翻看,第一條正是呂大小姐。

  「(可愛)明天幾點去騎馬?」

  高雲思索片刻,回覆:「還是下午一點到四點吧,怎麼樣?」

  「好的!」

  要說騎馬,他還真沒太大興趣,當時不過是為了脫身的權宜之計罷了,但既然答應人家,就要認認真真地學兩天,爭取賺個五十萬就撤退……

  「吾生也有涯,而知也無涯。以有涯隨無涯,殆已!」

  莊子說的好;人生是有限的,知識是無限的,用有限的人生追求無限的知識,必然失敗。

  人的精力就那麼多,什麼都學,肯定學不過來,系統給錢也不行。

  高雲眼下除了日常健身,其他也安排不少,已經夠他忙了;學舞、談戀愛、補習文化課、最後還要找個老師進行藝考培訓……

  「嘖,我是一條充實而快樂的鹹魚!」

  想著想著,高雲情不自禁地笑笑,繼續翻看下一條微信消息。

  秋婷:「(狗頭)下午去和呂師姐逛街了?」

  高云:「拎包又買單,還買房的人情債啊。」

  秋婷:「(右哼哼)+(噘嘴)」

  你哼個毛?不滿?忍著!

  高雲不理會,繼續看下一條,來消息的還是個妹子,馮妙夢。

  「今天學舞學的怎麼樣?」

  這個問題,高雲想了半天,才回復道:「挺好的,小江老師兢兢業業,言傳身教,我學得開心又快樂。」

  提前打個預防針吧,希望你能領會到其中深意,免得以後我真和小江在一起,你無法接受這殘酷的現實……

  高雲悲天憐人地翻看下一條,消息來自——沈瓊霄。

  「(高某人和呂晴逛街的視頻截圖)」

  「所以,你說的那個凡人就是呂晴?」

  這不誤會了嘛!

  高雲連忙解釋:「沒有,她還排在你後面呢,而且呂大小姐不算凡人,怎麼著也是大乘期的修為。」

  沈瓊霄:「……你到底排了幾個?」

  「目前就三個,你是第二個。」

  沈瓊霄:「(微笑)做心理諮詢工作這麼多年,你這病情我還是第一次見。」

  ……