「身體姿勢錯誤，微微下蹲低三厘米。」
「腳步錯誤，邁出腳步長了五厘米。」
「手臂動作錯誤，比標準動作最高位置低了兩厘米，最低位置低了三厘米。」
「節奏混亂，出腳踏步慢了零點三秒，收回腳步快了零點二秒。」
......
「呼吸紊亂，請保持住節奏，吸氣快了零點一秒，吐氣快了兩點二秒。」
「叮~，時間到，請使徒儘快做一套初級易筋鍛骨法訓練，穩固訓練結果。」
「初級易筋鍛骨法完成，使徒可以進入休息時間，本此訓練，提升力量0.1，敏捷0.05，體質0.06，望使徒繼續努力。」
咦，居然提升了這麼多，這僅僅是一個小時的鍛鍊加十分鐘的初級易筋鍛骨法恢復，到底是哪個地方出了問題？關鍵在什麼地方？
「叮~，讀取使徒心理，代理精靈可以非常負責任的告訴你，這一切的功勞都是代理精靈的，正確的訓練方式，不僅可以減少損傷，還能帶來更快更好的提升，下次輔助訓練，代理精靈期待與您的再會。特別聲明，此等提升效果過還在於使徒剛剛開始訓練，等使徒實力穩定之後提升效果將會大幅降低。」
這樣的解釋倒是讓小維爾勉強能夠接受了，如果一直都是這樣，鍛鍊效果未免太逆天了，小維爾都要懷疑代理精靈是不是作假了。不遠處一邊自己修煉，一邊關注維爾的弗洛瑞特.德克蘭對於小維爾的動作稍微有些疑惑，和自己使用的修煉法看起來好像是相同的，可為什麼會有一絲絲的違和感呢？怎麼說呢，看似相同的動作，自己做出來兇猛如狗熊，而小維爾做起來卻自然流暢，仿佛一頭猛虎。
錯覺嗎？嗯，肯定是錯覺，也許是小維爾酷似他母親的容貌起了一定作用吧。
「弗洛瑞特，為什麼我感覺小維爾修煉起來，比你更好呢，是我的錯覺嗎？」這時候中級騎士瑞特走了過來，用一種不是很確定的口吻說：「怎麼說呢，就像是小維爾修煉的是有著詳細說明名師指導的修煉法，而你卻是偷偷學來只知表面卻忽略了很多細節的粗糙修煉法一樣，看起來是一樣的，效果卻天壤之別。」
「別胡說，我們家族的騎士修煉法原本就是這樣的，馬布斯特粗獷風格，你明白的。」弗洛瑞特.德克蘭才不會承認自己的兒子只是研究了兩三天，就能自己總結出一套比自己更加合適的修煉方法，可自己看著他修煉，也有一種很舒服的感覺，好像家傳修煉法就應該是兒子這樣修煉才對。
算了，先不想了，等過一段時間看看效果再說吧，「小維爾，時間不早了，我們該回去了，再不回去你母親該擔心我們了。」弗洛瑞特.德克蘭招呼一聲，退下了自己的訓練服，騎士訓練需要專門的裝備，鎧甲（鎧甲式訓練服替代）、大劍（未開刃）、護盾（可選），如果想要訓練騎術只能到郊外了，不會馬上作戰的騎士不是真正的騎士。而偏偏現在馬上作戰的機會越來越少，騎士已經淪為了和戰士差不多的步兵兵種了。
隨著騎士修煉的進行，小維爾的飯量直線上升，已經可以算得上是小飯桶一個了，飯量和成年的父親一個數量級不說，對肉食的需求更是大幅增加。
接下來的一段時間小維爾進入了有規律的學習生涯，在學校跟隨沃爾神殿騎士修煉基礎劍術，刺劍、劈劍、撩劍、掛劍、平劍、點劍、崩劍、截劍，八個基礎劍式，每一樣都要連續練習三天，等到所有人都能夠揮舞的像模像樣之後，才開始下一個劍式。放學之後到圖書館賺取貢獻點，找書翻書已經習慣了，動作自然快了不少，只是圖書館的書藉畢竟有限，每天幾百上千點雖然不少，可連續一周之後，能夠貢獻的書籍都差不多貢獻了，小維爾再次無奈的發現，自己失去了快速增加貢獻點的途徑。
回到家中，跟著父親去騎士訓練館進行騎士訓練，每次都會通知代理精靈開啟輔助訓練，動作越來越標準，訓練效果很不錯，可隨著身體素質越來越好，提升幅度卻在快速下降。一周之後，整體實力大幅提升，屬性也比之前好看了許多，因為初級易筋鍛骨法的作用，小維爾外表看起來變化並不是很大，至少沒有變成肌肉男，可整體實力和一周前相比已經可以說是翻天覆地了。
姓名：維爾.德克蘭
年齡：十三歲
力量：1.2
敏捷：1.4
體質：1.0
精神：1.1
超凡力量：無
血脈：暫未開啟
修煉法：德克蘭騎士修煉法（改良版），騎士學徒級基礎劍術
綜合評價，你已經越來越有一個人的樣子了，繼續努力吧小猴子。
力量翻倍，速度大幅提升，體質因為年齡的緣故提升稍微慢了一些，倒是精神屬性也許是因為能夠忍受騎士訓練的枯燥和痛苦，增加了0.1點，算是意外之喜。而且小維爾到現在還沒有弄明白，這個精神到底和什麼有關係，難道和智慧有關？可是又不像啊，自己父親的精神屬性都比自己高，可他怎麼看都不像是比自己聰明的人啊。自然這種話他是不敢隨便說出來的，否則肯定會被吊起來打。
健康的成年人平均水平是1點屬性，卻並不是說人成年之後就有1點屬性，大部分沒有進過鍛鍊的亞健康的人是達不到這個水準的，找書苑 .zaｏshyan.cｏｍ 可以說小維爾現在赤手空拳面對一般的無賴混混已經可以完勝了。一劍在手，以一敵二也未嘗沒有可能，他現在剛剛開始騎士訓練一周時間，還沒有到可以對練的程度（騎士訓練館以三個月為第一周期，三個月到半年之後才允許學員進行對戰訓練）。
小維爾的年齡還是太小，經不起太過嚴重的摧殘，每當身體開始報警，他都會被提醒，然後修煉初級易筋鍛骨法或者休息恢復，加上父母為自己準備的大量肉食，這才讓他可以穩步提升。對於小維爾的進步速度，無論是弗洛瑞特.德克蘭還是瑞特、卡爾特都十分吃驚，幾乎每時每刻都在進步，這可是在他們眼皮子底下發生的奇蹟。如果非要說有什麼不一樣的話，那就是小維爾的自律和標準，而且他非常有想法，每次稍微一過量，就會以恢復身體損傷為理由進行調整和休息。
為了說服父親，他從圖書館借來了不少關於休養身體的書籍，讓弗洛瑞特.德克蘭、瑞特還有卡爾特學到了不少東西，一周之後，三位正式騎士「偷偷」將小維爾那套恢復身體疲勞度的動作套路學了過來。嗯，小維爾才不會告訴他們，為了讓父親改善身體，自己花費了一個貢獻點，讓代理精靈幫自己將初級易筋鍛骨法列印成冊，偷偷的放在書房，故意擺在容易被發現的地方讓父親看到。
隨著小維爾的訓練漸入佳境，動作越來越標準，代理精靈的輔助訓練生意似乎開始面臨破產的危機了，因為已經差不多不需要它的輔助，小維爾就可以非常完美的完成訓練了。