073 原地踏步

  范加爾之所以氣場驟然發生變化，除了阿爾克馬爾在客場乾淨利落地拿下了威廉二世，還因為他知道費耶諾德與格羅寧根本輪捉對廝殺，這意味兩虎相爭必有一傷，最好的結果是兩敗俱傷，阿爾克馬爾必然能夠殺入積分榜前三！

  月朗星稀，阿爾克馬爾的大巴車行駛在高速公路上朝著歸途前進。

  大巴車內卻是一番肆意慶祝的熱鬧景象。

  范加爾閉目享受著球員們的歡鬧之聲，登貝萊摟著肖恩在聽音樂，一人一個耳機，跟著音樂節奏閉上眼睛搖搖晃晃，好不自在歡快。

  最好的結果真的出現了，費耶諾德在主場與格羅寧根打成了1:1平局！

  美中不足的是PSV埃因霍溫本輪再次贏球！

  但積分榜上阿爾克馬爾已然變成了第三位，而且與第二名的費耶諾德同分！

  PSV埃因霍溫，49分。

  費耶諾德，41分。

  阿爾克馬爾，41分。

  格羅寧根，40分。s3();

  阿賈克斯由於本輪在主場又戰平了對手，導致他們只有38分，落後榜首的差距已經到了11分，可以說基本告別爭冠！

  剩下的追兵也至少落後阿爾克馬爾和費耶諾德至少5分，所以現在積分榜已經出現了分化，前四名是第一集團，儘管PSV埃因霍溫在第一集團中還是一騎絕塵，但三支球隊都還有著追趕PSV埃因霍溫的機會，可這必須要求三支球隊在剩下的比賽中儘可能地避免犯錯！

  聯賽下半程這一波五連勝極為提振士氣，肖恩幾乎已經鎖定了阿爾克馬爾賽季最佳引援，同時也成為范加爾執教履歷中又一經典的引援案例以及改造球員的成功典型。

  在二月份到來之前，肖恩領取了荷甲1月最佳球員的獎項，范加爾則領取了1月最佳主帥的獎項。

  師徒二人在訓練場上捧著獎項露出微笑進行了合影。

  晚上肖恩將這張合影在臉書帳號中進行了發布，並寫道：一個不錯的開始，繼續努力！

  臉書帳號上他所關注的人並不多，范施內德爾是第一個，然後便是李慧瑤等人，最近則關注了一些隊友如登貝萊。

  翌日晚上他再打開帳號看的時候，下面居然有超過兩百條評論。

  范施內德爾的評論在第一位，他寫道：真為你感到高興，去衝擊荷甲金靴啊！

  看到他的評論，肖恩苦笑不已，賽季已經進入到了下半段，他才只有8個進球，而射手榜上的亨特拉爾已經有超過20個進球！

  這怎麼追？

  其他人的評論則基本上是恭喜肖恩的。

  肖恩每天晚上花上10分鐘看看這些評論也覺得很有趣，雖然無數人在加他好友，他都置之不理，因為根本沒有多餘時間去聊天。

  踏入二月，肖恩並沒有收到來自中國國家隊的徵召，這意味著他不會在春節期間回到國內。

  聯賽第23輪，阿爾克馬爾坐鎮主場迎戰弱旅瓦爾韋克，范加爾下令球隊火力全開！

  DSB體育場喧囂震天，伴隨著天氣回暖，更讓人感覺球場氣氛日漸火爆！

  這場攻堅戰阿爾克馬爾很好地掌控了場上節奏，主要是依靠德澤烏與達席爾瓦以及經驗豐富的老將奧普丹屢屢在中後場攔截成功扼殺對手的反擊！

  鋒線沒有後顧之憂盡其所能地展開狂攻！

  進攻配合如行雲流水，肖恩在禁區外頻繁獲得射門機會，但今天他的射門效果卻有些不太理想，上半場打了30分鐘，他有5腳射門是全隊最高，卻只有2腳命中球門範圍內還都被封堵出來。

  眼看比賽第34分鐘時，阿里在禁區前偏右地帶有機會傳球或射門，肖恩立即從禁區外狂奔跑位內切！

  阿里打出一腳外腳背搓射，足球飛向了球門遠角，瓦爾韋克門將來不及跑去進行撲救，可是足球卻砰一聲打在了門柱上彈了回來！

  肖恩恰好跑過了頭，足球彈向了他的身後！

  肖恩果斷地運用上帝時刻，時光倒流重來一次！

  這一次當足球擊中門柱反彈出來時，肖恩恰好就在足球反彈的線路上，他順勢前沖中用額頭將球頂向了球門近角！

  瓦爾韋克門將還是來不及進行封堵，足球飛入了球門內！

  終於，肖恩進球了，幫助球隊首開紀錄！

  跑向場邊進行慶祝的肖恩看到看台上的鐵桿團球迷數量有所下降，他知道有很多在歐洲的留學生球迷都回中國過年了。s3();

  這是肖恩打進的第9個聯賽進球！

  有了這個進球之後，阿爾克馬爾面對比賽就更輕鬆了！

  瓦爾韋克想要進行反撲，防線卻暴露出更多的破綻。

  下半場比賽剛開始不久，肖恩在禁區前邊路接應到了德澤烏的傳球，他身體假晃佯裝內切欺騙了防守球員的重心，驟然啟動將球往邊路方向盤帶，在底線前將球大力橫掃門前區域！

  佩萊包抄搶點中搶先用外腳背在中後衛身前將球墊射向球門方向，門將措手不及目送足球飛入了球門內！

  佩萊衝去慶祝的沿途將肖恩摟住拍著肖恩的胸口開懷大笑。

  15分鐘之後，賈萊斯右路助攻上去接應到了登貝萊的精準直塞，隨後一腳傳中球將球吊去門前中路。

  又是佩萊在門前高高躍起甩頭攻門將球送入了球門右上角！

  阿爾克馬爾3:0瓦爾韋克！

  看台上的阿爾克馬爾球迷看得如痴如醉，現如今阿爾克馬爾的鋒線是各個有本事，人人能進球！

  如果進球重任都壓在肖恩一人身上，那麼這並非是一件好事，現在整條鋒線都活躍起來，范加爾鬥志高漲，球迷喜聞樂見。

  最終阿爾克馬爾在主場3:0拿下了瓦爾韋克，不但取得六連勝，同時也連續三場零封對手，進攻好轉的同時，防守也變得更加穩固！

  本輪荷甲排名上游的球隊基本上都贏球了，除了格羅寧根！

  這就讓荷甲積分榜排名發生了一定變化。

  PSV埃因霍溫，52分。

  費耶諾德，44分。

  阿爾克馬爾，44分。

  阿賈克斯，41分。

  格羅寧根，40分。

  海倫芬，40分。

  中國的春節到來，肖文遠儘可能地在家中布置出春節的氣氛，但因為只有父子二人，還是略顯冷清。

  同時中國國家隊征戰世預賽第二階段分組賽最終沒有徵召肖恩，肖恩便對此也不關注。

  周五訓練結束之後，肖恩繼續在尼基霍特的指導下進行CM訓練。

  尼基霍特對肖恩非常嚴格，但是在過去一個星期中卻感覺肖恩在水平在原地踏步。

  肖恩一副大汗淋淋的模樣，其實並不特別疲憊，只不過需要補充一些水分而已，他拿著水瓶在喝水時，尼基霍特對他說道：「雖然你在比賽中表現不錯，可是在訓練中的效果卻開始下降了。」

  肖恩聞言面露驚訝之色，他急切地問道：「這是怎麼回事？」

  尼基霍特思索片刻後說道：「訓練往往是因人而異的，有的球員開竅比較早，在20歲之前技術增長特別快，有的則比較遲緩，這與身體，天賦，還有訓練方式方法都有關係。」

  肖恩冷靜地問道：「難道我是被天賦所限制嗎？」

  尼基霍特搖頭道：「如果我們把好的結果都歸於努力，壞的結果都歸咎於天賦不足，那足球訓練就沒必要也去尋求改變提升效率了。

  其實從你每天比別人多訓練的情況來看，你的身體素質增長效果是很明顯的，至少你現在要比一個月前來俱樂部時進步許多！

  如果想明白這一點的話，那麼你原地踏步的原因就可以排除掉身體素質增長沒有同步跟進，那麼我們就要從訓練方式方法中著手。」s3();

  肖恩接下來將自己單獨訓練的所有內容都詳細地告知了尼基霍特。

  尼基霍特聽完之後直接反問道：「你不覺得你的訓練內容很規律卻也很枯燥嗎？除了有球訓練之外就是待在健身房裡，一些硬性指標在增長，可是關於技術方面的增長其實是很小的。」

  肖恩愣住，旋即說道：「我有時候也在想，是該豐富訓練內容還是應該將專項訓練重複更多次，我無法權衡這裡面的利弊。」

  尼基霍特輕嘆一聲，說：「我知道你的問題在哪裡了，你只是在機械地重複，卻沒有開拓你的思維並且更好地去訓練身體的柔韌與靈活性，CM訓練的初級階段是學會技術動作，但進階實戰才是成敗的關鍵！

  阿賈克斯的青訓理念與眾不同，除了更為系統地從小培養球員的技戰術思維之外，還有一點是他們鼓勵球員多去嘗試其他運動！

  我舉個例子，足球和籃球是不同的運動，但是運動是相通的，打籃球要跑，足球也要跑，打籃球時在小空間內頻繁地啟動，衝刺，這會增強你的爆發力，跑位，配合，傳接球，這也能鍛鍊你的思維洞察力，頻繁地轉身，橫向移動，彈跳，投籃，這會充分鍛鍊你身體的柔韌性，協調能力，靈活性等等。

  為什麼歐洲足壇對英格蘭的青訓深惡痛絕，因為他們就像是一個流水線工廠，抑制了球員的天性，每年都會出產大致相同的球員，克魯伊夫又為什麼在荷蘭推行從前他看不上的街頭足球，因為荷蘭足球的創造力在下降，逐漸地，荷蘭足球的訓練體系也變得刻板缺乏生機，而街頭足球卻代表著自由，開放，天馬行空，很多反常規甚至反現代足球理念反倒是促進與眾不同球員誕生的必要條件。

  簡單地說，你反覆練習啟動，衝刺，和你通過預判，觀察後選擇突然啟動，衝刺，同樣是做一遍，但效果卻截然不同！」

  肖恩聽後茅塞頓開，從這一天開始，他開始調整自己的訓練內容，讓自己接觸更多不同的運動項目！