健康是革命的本錢，自己是健康的首要負責人。
每個人都是自己命運的掌舵人。
這是一句正確的廢話，但是，只有極少數人，真正懂得這句話的意思
還積極且主動地行動起來，還牢牢地把健康掌握在自己手裡。
當然，有不少人，年紀大了，懂得生命的珍貴，經歷的來之不易。
為什麼經歷寶貴呢？
人生的經歷是一種不可替代的感覺。
小時候，沒抽過煙，結果被煙嗆到，就沒有抽菸。
大人告訴你，太陽底下太曬了，很熱的，叫你不要去。
而你不信邪，偏要你，結果，被太陽的熱，給徹底征服了。
那種火熱的感覺，是深刻在記憶深處的
相信，你以後，絕不會做這種傻事了。
教會人的，從來不是什麼道理，而是刻骨銘心的經歷。
有些經歷很美好，經歷過了，你還想經歷，感受美好；
但是，有些經歷，卻是不幸的，你打死也不想再次體驗。
人是很容易忘性的動物，總是不長記性，他們對得到的不珍惜。
而對失去的東西常常後悔，明明知道這東西不存在，還依舊戀戀不捨。
有一部電影，相信很多人看過，就是《大話西遊》。
在電影裡，至尊寶說了，一句很經典的話：
曾經有一人站在我面前，我沒有珍惜。
假如重來一回，我會對她說，我愛你，假如對這個愛加一個期限，我希望是一萬年......
人總是把現在擁有的東西，視為理所當然
對自己現在已經擁有的一切，都視而不見，選擇性忽視。
大多數人，被自己的情感控制理智，缺乏深度反思的能力。
所以，人活著，就不要停止思考。
思考這個能力，可以幫助你帶來更多的幸福和財富。
人活著，就要找到自己的平衡狀態
動靜結合，一陰一陽為之道。
思考和身體，要保持運動，活躍起來
但是，精神要越來越鎮定，一定要穩定心神。
當然，健康是有規律地進行有氧運動
飲食規律，早睡早起，而不是瞎折騰，忙碌起來。
還有，更不要無所事事，賦閒在家
這樣子，很容易讓自己焦慮，還有極容易患上精神病。
人要講究平衡的生活狀態，任何極端的情況，都不是可取的。
前幾天，我在某短視頻平台，看到某個博主的丈夫
31歲，在泰國跳傘，出現了意外，等待救護車。
炎熱的夏天，他丈夫在躺在地上，沒有什麼遮擋
等來的是一輛空救護車，看到這裡，我也是徹底無語了。
後來，才來了醫護人員的救護車，但是，他的丈夫卻沒有搶救過來。
這要是放在國內，是妥妥的醫療事故，而在泰國，變得無足輕重了。
其實，這個世界上的悲劇太多了，我們過好自己的生活。
每個人來到這個世界上，都有自己的使命和安排，這是靈魂前安排好的計劃。
我們不要太過慈悲心，不要強行介入他人的因果
除了照顧好自己的健康和生活，我們不要過分看重。
執念這個東西，在佛家乃是三大毒之一，可以讓你進步，體驗成功的喜悅；
也能讓你深陷泥潭，感受失敗的痛苦。
正所謂，一念成佛，一念亦可成魔。
天使和魔鬼，都藏在我們的內心，
遇到事情時，往往要看我們如何抉擇。
如果你身體較差，你大概能體會到，
你的病能夠治好，也是取決於概率。
或許治療你的醫生經驗豐富，或許你的病並不嚴重，反正就是瞎貓碰到死耗子。
說到底，醫生也是一門職業，跟我們普通人一樣，
很多光環，都是我們給賦予的。
醫院不再是救死扶傷的地方，而是提供醫療服務的地方，
現在的治病，成為了一種概率。
你的病能否治好，取決你的運氣是否足夠好。
為什麼很多人喜歡看老中醫呢？
原因很簡單，老中醫，閱人無數，
遇到過疑難雜症，治好病的概率相當大。
所以，一個病人能否治好病，全靠概率，也是自己試出來的。
當然，你不要沒事找事，隨意糟踐自己的身體。
當一個老師透支身體，各種身體功能衰竭，
就算是神醫扁鵲在世，也很難治好。
所以，你的身體不好，就及時就醫，
爭取更大概率治好，晚一點，恐怕性命不保了。
一個人身體變差，甚至是生病，不是沒有原因的。
在這個世界上，有因必有果，
如果沒有看到，那是你心瞎了。
一個人長期吃垃圾食品、熬夜、刷短視頻，這種生活就是混吃等死。
因為低質量的生活，不僅是精神的內耗，
更是對身體的摧殘，沒有人能夠救得了你。
自古以來，成功就是強者的遊戲，賺錢更是聰明人的舞台。
沒有一個健康的身體，一個聰明的大腦，
就連站上舞台的資格都沒有，這就是殘酷的現實。
普通人為什麼難以成功呢？
根本原因就是身體太差了。
當然，身體太差了，也是很多人看到的表面原因，
再繼續深入下去，就是習慣問題，意識問題，態度問題。
當然，當你不把健康當作一回事，你不理會自己的感受，
這種糟糕的健康狀態，將會越來越差，最終，將會毀了你自己。
等到健康不可逆了，你就徹底完蛋了。
千萬不要幻想別人能夠救你，這是不可能的，
你自己造的孽，只能自己來償還。
因果這種東西，只能歸於自己，而不能強加給別人。
生病了，醫生應該有辦法治療好。
賺不到錢，就是自己運氣太糟糕了。
生活不好，就是伴侶要求太多了。
千萬不要強加因果給別人，一切的發生，都是自我的原因。
在這個世界上，確實是有一個病難以根治，那就窮病。
生活在同一個世界，卻擁有不同的人生體驗和感受。
不要抱怨環境，更不要埋怨他人，深刻反思自己的問題。
我為什麼沒有成功？自己的健康情況如何？自己的態度端正嗎？
普通人難以成功，就是因為身體太差勁了，心力不足。
因此，你做什麼事情，都不能夠集中注意力，
所以，你根本成功不了。
一個普通人，想要成功，改變命運。
就要養好身體，珍惜時間，照顧好自己的身體。
因為他比誰都清楚，身體是革命的本錢
時間是改變我命運的唯一法寶。
身體健康，價值千金，時間無價，可換一切。
早睡早起，規律飲食，合理作息。
謹記，千萬不要提前消耗自己.......